Posilovani.net  
 Posilovani.net - Domů - Odpovědět - Statistika - Registrace - Hledat -


forum.posilovani.net / Technické / Základní sestava
Autor Zpráva
Claws

Člen
# Zasláno: 14 Dub 2009 17:58 - Změnil/a: Claws


Čau,
možná se to tu už řešilo, takže se omlouvám za podobný příspěvek.
Chci posilovat doma, posilovací stroje si nemohu dovolit.
Mám: 2x jednoručky (koutouče nejsou problém), Velkou činku, (nevím jak se to jmenuje) - viz na obrázku. (modré červené) na posilovaní prsních svalů atp.. Dále sem si nahradil brazdu Dvěma barovýma židlema. Dále cvičím všelijaké cviky s vlastní váhou: Kliky, sklapovačky atp..

Obrázek
tetsuo

Člen
# Zasláno: 14 Dub 2009 19:38


Koukam, zes vymyslel krizence bradel a hrazdy, brazdu.

Jinak tu nevidim otazku, jen oznameni. Pokud chces svoje vybaveni nejak rozsirit, porid si stojany na drepy a benchovaci lavici.


Nový web a fórum o posilování: http://www.body-test.cz/cs/
Claws

Člen
# Zasláno: 14 Dub 2009 19:40


ano, omlouvám se. je to otázkla ''Co potřebuji ještě abych mohl dělat plnohodný trénink''
Jinak, Benchovou lavici jsem taky vyřešil, mám takové dvě šikovné stoličky bez opěradel, KOPIRUJOU BENCHOVKU.
tetsuo

Člen
# Zasláno: 14 Dub 2009 20:02


Stojan na drepy, nebo nejake zavesne haky, odkud si cinku vynad pri drepech.


Nový web a fórum o posilování: http://www.body-test.cz/cs/
Claws

Člen
# Zasláno: 14 Dub 2009 20:05


To časem, jinak by to bylo vše ?
Jo a co si myslíš o tom přístroji (nevím název)- Červený, modrý na obrázku.
tetsuo

Člen
# Zasláno: 14 Dub 2009 20:20


To jsou posilovace zapesti. Muzes to pouzivat, urcite. Minimalne na rozcviceni. Pri tom mackani muzes napodovat spoustu pohybu, ktere pak budes provadet s cinkami.


Nový web a fórum o posilování: http://www.body-test.cz/cs/
Vaše odpověď
Tučné  Kurzíva  Podtržené  Odkaz na obrázek  Insert YouTube video   URL    vypnout *Co to je?


   :) ;) :-p :-( :-D smirk :up: :down: :up2: :hi: :clapping: :handshake: :smile: :tease: :wait: :giggle: :winking: :laugh: :cool: :confused: :nodding:
Další smajlíci Zakázat smajlíky
» Uživatelské jméno  » Heslo 
Do diskuse mohou přispívat jen registrovaní uživatelé. Zadejte své přihlašovací jméno a heslo, nebo se zaregistrujte.

[ANTISPAM] Zadejte pismeno "J" zde:
 
Právě online: Hosté - 1
Členové - 0
Nejvíce uživatelů online: 299 [4 Dub 2017 04:49]
Hosté - 299 / Členové - 0


Powered by forum software miniBB™ © 2001-2007
TOPlist