Claws
len
|
# Zaslno: 14 Dub 2009 17:58 - Zmnil/a: Claws
Čau,
moľná se to tu uľ řeąilo, takľe se omlouvám za podobný příspěvek.
Chci posilovat doma, posilovací stroje si nemohu dovolit.
Mám: 2x jednoručky (koutouče nejsou problém), Velkou činku, (nevím jak se to jmenuje) - viz na obrázku. (modré červené) na posilovaní prsních svalů atp.. Dále sem si nahradil brazdu Dvěma barovýma ľidlema. Dále cvičím vąelijaké cviky s vlastní váhou: Kliky, sklapovačky atp..
Obrázek
|