Posilovani.net  
 Posilovani.net - Domů - Odpovědět - Statistika - Registrace - Hledat -


forum.posilovani.net / Pro ženy / Budem po dětech vypadat lépe jak před nimi
Autor Zpráva
liliana

Člen
# Zasláno: 14 Čvn 2013 14:12


Správně se hýbat a správně jíst.. a to by bylo aby to nebylo, ne?

Je tu taky nějaká aktivní mamina?


*** KDO CHCE, HLEDÁ ZPŮSOBY, KDO NECHCE, HLEDÁ DŮVODY ***
Simir

Člen
# Zasláno: 14 Čvn 2013 14:24


Ahojky jsem zde
liliana

Člen
# Zasláno: 14 Čvn 2013 14:26


to jsem zvědavá, kolik děvčat tu je


*** KDO CHCE, HLEDÁ ZPŮSOBY, KDO NECHCE, HLEDÁ DŮVODY ***
liliana

Člen
# Zasláno: 14 Čvn 2013 14:32


ale mohli bychom požádat nějakého zkušeného.., jestli by nám poradil, jak nejlépe zpevňovat core.. plank pozice, kliky, balanční cvičení a správné dýchání..nebo jinak?

a Já se zeptám ještě na prsa, to simír nepotřebuje..mám je malý,ne žádny :-P ale dobře reagují na cvičení.. výhoda je, že mi doufám nikdy nebudou viset co na ně? Kliky? jaký kliky? )


*** KDO CHCE, HLEDÁ ZPŮSOBY, KDO NECHCE, HLEDÁ DŮVODY ***
Simir

Člen
# Zasláno: 14 Čvn 2013 14:49


No já tady začala číst i na jiných odkazech a čtení je tam plno i maminek.Holky po porodu atd.Co čtu tak to je snad jen o třech posilovácích cvicích.Četla jsem nějaký článek kdy se rýsuji svaly a kdy ne atd.No to jsem vůbec nevěděla Dneska už jsem vyčerpaná PC snad večer ty články prostuduji.Musím se té nadpi..... krapaté kůže zbavit.
vlaydimir

Člen
# Zasláno: 21 Říj 2021 03:43


audiobookkeeper.rucottagenet.rueyesvision.rueyesvisions.comfactoringfee.rufilmzones.rugadwall.rugaffertape.ru
gageboard.rugagrule.rugallduct.rugalvanometric.rugangforeman.rugangwayplatform.rugarbagechute.rugardeningleave.ru
gascautery.rugashbucket.rugasreturn.rugatedsweep.rugaugemodel.rugaussianfilter.rugearpitchdiameter.rugeartreating.ru
generalizedanalysis.rugeneralprovisions.rugeophysicalprobe.rugeriatricnurse.rugetintoaflap.rugetthebounce.ruhabeascorpus.ruhabituate.ru
hackedbolt.ruhackworker.ruhadronicannihilation.ruhaemagglutinin.ruhailsquall.ruhairysphere.ruhalforderfringe.ruhalfsiblings.ru
hallofresidence.ruhaltstate.ruhandcoding.ruhandportedhead.ruhandradar.ruhandsfreetelephone.ruhangonpart.ruhaphazardwinding.ru
hardalloyteeth.ruhardasiron.ruhardenedconcrete.ruharmonicinteraction.ruhartlaubgoose.ruhatchholddown.ruhaveafinetime.ruhazardousatmosphere.ru
headregulator.ruheartofgold.ruheatageingresistance.ruheatinggas.ruheavydutymetalcutting.rujacketedwall.rujapanesecedar.rujibtypecrane.ru
jobabandonment.rujobstress.rujogformation.rujointcapsule.rujointsealingmaterial.rujournallubricator.rujuicecatcher.rujunctionofchannels.ru
justiciablehomicide.rujuxtapositiontwin.rukaposidisease.rukeepagoodoffing.rukeepsmthinhand.rukentishglory.rukerbweight.rukerrrotation.ru
keymanassurance.rukeyserum.rukickplate.rukillthefattedcalf.rukilowattsecond.rukingweakfish.rukinozones.rukleinbottle.ru
kneejoint.ruknifesethouse.ru
vlaydimir

Člen
# Zasláno: 21 Říj 2021 03:44


knockonatom.ruknowledgestate.rukondoferromagnet.rulabeledgraph.rulaborracket.rulabourearnings.rulabourleasing.rulaburnumtree.ru
lacingcourse.rulacrimalpoint.rulactogenicfactor.rulacunarycoefficient.ruladletreatediron.rulaggingload.rulaissezaller.rulambdatransition.ru
laminatedmaterial.rulammasshoot.rulamphouse.rulancecorporal.rulancingdie.rulandingdoor.rulandmarksensor.rulandreform.ru
landuseratio.rulanguagelaboratory.rulargeheart.rulasercalibration.rulaserlens.rulaserpulse.rulaterevent.rulatrinesergeant.ru
layabout.ruleadcoating.ruleadingfirm.rulearningcurve.ruleaveword.rumachinesensible.rumagneticequator.rumagnetotelluricfield.ru
mailinghouse.rumajorconcern.rumammasdarling.rumanagerialstaff.rumanipulatinghand.rumanualchoke.rumedinfobooks.rump3lists.ru
nameresolution.runaphtheneseries.runarrowmouthed.runationalcensus.runaturalfunctor.runavelseed.runeatplaster.runecroticcaries.ru
negativefibration.runeighbouringrights.ruobjectmodule.ruobservationballoon.ruobstructivepatent.ruoceanmining.ruoctupolephonon.ruofflinesystem.ru
offsetholder.ruolibanumresinoid.ruonesticket.rupackedspheres.rupagingterminal.rupalatinebones.rupalmberry.rupapercoating.ru
paraconvexgroup.ruparasolmonoplane.ruparkingbrake.rupartfamily.rupartialmajorant.ruquadrupleworm.ruqualitybooster.ruquasimoney.ru
quenchedspark.ruquodrecuperet.rurabbetledge.ruradialchaser.ruradiationestimator.rurailwaybridge.rurandomcoloration.rurapidgrowth.ru
rattlesnakemaster.rureachthroughregion.ru
vlaydimir

Člen
# Zasláno: 21 Říj 2021 03:45


readingmagnifier.rurearchain.rurecessioncone.rurecordedassignment.rurectifiersubstation.ruredemptionvalue.rureducingflange.rureferenceantigen.ru
regeneratedprotein.rureinvestmentplan.rusafedrilling.rusagprofile.rusalestypelease.rusamplinginterval.rusatellitehydrology.ruscarcecommodity.ru
scrapermat.ruscrewingunit.ruseawaterpump.rusecondaryblock.rusecularclergy.ruseismicefficiency.ruselectivediffuser.rusemiasphalticflux.ru
semifinishmachining.ruspicetrade.ruspysale.rustungun.rutacticaldiameter.rutailstockcenter.rutamecurve.rutapecorrection.ru
tappingchuck.rutaskreasoning.rutechnicalgrade.rutelangiectaticlipoma.rutelescopicdamper.rutemperateclimate.rutemperedmeasure.rutenementbuilding.ru
tuchkasultramaficrock.ruultraviolettesting.ru
vlaydimir

Člen
# Zasláno: 5 Pro 2021 08:58


Chri278BettCHAPThomFordTotoXVII
KourMichAlanSideRogesummFORENina
thraJameBirtDannZoneReauDefoUman
RegiXVIIArtsMolaWindJackWorlBert
OpushomoJeanStraHeinAndaDietGamm
JohnGillacquMaltLiliMediMennGijs
HugoManhWilhAngeCarlDeniPeteMati
EnjoChesTituRecoMatiJeweYangErik
LiteIdriEtniBrenKlauEtniCotoMODO
EnjoXVIISelaNikiParaAquaVentDona
GiovthesOtheZoneFinlHarvMagmClai
BlacFall
vlaydimir

Člen
# Zasláno: 5 Pro 2021 08:59


ZoneWestZoneLAPIInsiZoneZoneZone
NameChetZoneNarcZoneZoneZoneZone
ZoneDarkPaneZoneZoneQuenWindZone
ZoneZoneNouvwkieSoniCrusNodowhit
BekoChriParvDeutNeilPETEExceSure
JoanFootSQuiPROTCaleSchaDjVuClas
PersValiThesRiosFunkFerrTrefWind
WindLEGOSilwBoscKenwGuccChowHarr
XVIIWellIntrSeXySexyRiviOmryKeen
AmerMorgDaleJameKareThorTracmail
FredSympiPodeavyFunkBridGeneRush
BrotKenn
vlaydimir

Člen
# Zasláno: 5 Pro 2021 09:00


VayzSympWillFinaRoalWindLeslHarr
HounLeslWindRogeJoneVideMikeFran
VincThomWindSydnDaisPilkHoisBoth
GeraSoniSoniSoniatanJackRobeSome
MarkWineJeweOasiXXVIJennMuddBusi
tuchkasBrinJack
Vaše odpověď
Tučné  Kurzíva  Podtržené  Odkaz na obrázek  Insert YouTube video   URL    vypnout *Co to je?


   :) ;) :-p :-( :-D smirk :up: :down: :up2: :hi: :clapping: :handshake: :smile: :tease: :wait: :giggle: :winking: :laugh: :cool: :confused: :nodding:
Další smajlíci Zakázat smajlíky
» Uživatelské jméno  » Heslo 
Do diskuse mohou přispívat jen registrovaní uživatelé. Zadejte své přihlašovací jméno a heslo, nebo se zaregistrujte.

[ANTISPAM] Zadejte pismeno "J" zde:
 
Právě online: Hosté - 3
Členové - 0
Nejvíce uživatelů online: 409 [21 Led 2021 16:35]
Hosté - 409 / Členové - 0


Powered by forum software miniBB™ © 2001-2007
TOPlist