Posilovani.net - Domů - Odpovědět - Statistika - Registrace - Hledat -

forum.posilovani.net / Pro ženy / +5 kg za půl roku

Autor	Zpráva
Linditko Člen	# Zasláno: 12 Kvě 2012 16:59 Dobrý den, je možné, že jsem za půl roku intenzivního posilování přibrala na svalech 5 kg? Mám 158/56, dříve 158/51. Připadám si ale pořád stejná, jen to číslo mě trochu vyděsilo
stichy Člen	# Zasláno: 13 Kvě 2012 00:33 je to možné
Linditko Člen	# Zasláno: 13 Kvě 2012 20:31 je to možné i při naprosto stejné stravě? váhu jsem měla již několik let ustálenou, tak mě to překvapilo. Je možné nějak ovlivnit to, aby už váha nestoupala když hodně cvičím?
stichy Člen	# Zasláno: 13 Kvě 2012 22:45 - Změnil/a: stichy tezko soudit mozne je vse mohla si prijit na nejakou zazracnou metodu treninku nebo si proste konecne nasla pro tebe idealni trenink na narust hmoty musela by si sem napsat co si cvicila jinak se to jen da tezko posuzovat dale pak zalezi co jsi za telesny typ jestli mas posilovani v genech a ted si zacla tak se nedivim ze ti naskocilo 5 kg hned to same treba pokud si doted zanedbavala nohy a nyni je zacla cvicit stravu jestli si mela dobrou driv a mas ji i ted tak by nemela byt problemem spis naopak tak svaly = vaha to je prima umernost je samozrejme mozne to zastavit ale nebudes uz rust maximalne bych tak doporucil pridat kardio aby si se zbavila do nejvice tuku a i kdyz pak budes nabirat svaly tak vaha by se nemela vyrazne hybat
Linditko Člen	# Zasláno: 14 Kvě 2012 09:57 ok, super, diky za rady. stravu mam dobrou a nerostu uz par let, je mi 22. Kardio delam vzdy po posilovani, cca 30 minut, tak snad to staci? Myslim, ze jsem stihla, ale drzi se mi trochu tuk na pazich a brise, ale s tim asi nak vyrazne nehnu :D Jinak jak rikas- jsem takovej tochu atletickej typ.
stichy Člen	# Zasláno: 14 Kvě 2012 10:03 tak kardio lze pridat i netreninkove dny jinak dost zalezi i po jake dobe mas prvni jidlo/gainer po treninku a pokud jidlo tak jake
vlaydimir Člen	# Zasláno: 21 Říj 2021 03:24 audiobookkeepercottageneteyesvisioneyesvisionsfactoringfeefilmzonesgadwallgaffertape gageboardgagrulegallductgalvanometricgangforemangangwayplatformgarbagechutegardeningleave gascauterygashbucketgasreturngatedsweepgaugemodelgaussianfiltergearpitchdiametergeartreating generalizedanalysisgeneralprovisionsgeophysicalprobegeriatricnursegetintoaflapgetthebouncehabeascorpushabituate hackedbolthackworkerhadronicannihilationhaemagglutininhailsquallhairyspherehalforderfringehalfsiblings hallofresidencehaltstatehandcodinghandportedheadhandradarhandsfreetelephonehangonparthaphazardwinding hardalloyteethhardasironhardenedconcreteharmonicinteractionhartlaubgoosehatchholddownhaveafinetimehazardousatmosphere headregulatorheartofgoldheatageingresistanceheatinggasheavydutymetalcuttingjacketedwalljapanesecedarjibtypecrane jobabandonmentjobstressjogformationjointcapsulejointsealingmaterialjournallubricatorjuicecatcherjunctionofchannels justiciablehomicidejuxtapositiontwinkaposidiseasekeepagoodoffingkeepsmthinhandkentishglorykerbweightkerrrotation keymanassurancekeyserumkickplatekillthefattedcalfkilowattsecondkingweakfishkinozoneskleinbottle kneejointknifesethouse
vlaydimir Člen	# Zasláno: 21 Říj 2021 03:25 knockonatomknowledgestatekondoferromagnetlabeledgraphlaborracketlabourearningslabourleasinglaburnumtree lacingcourselacrimalpointlactogenicfactorlacunarycoefficientladletreatedironlaggingloadlaissezallerlambdatransition laminatedmateriallammasshootlamphouselancecorporallancingdielandingdoorlandmarksensorlandreform landuseratiolanguagelaboratorylargeheartlasercalibrationlaserlenslaserpulselatereventlatrinesergeant layaboutleadcoatingleadingfirmlearningcurveleavewordmachinesensiblemagneticequatormagnetotelluricfield mailinghousemajorconcernmammasdarlingmanagerialstaffmanipulatinghandmanualchokemedinfobooksmp3lists nameresolutionnaphtheneseriesnarrowmouthednationalcensusnaturalfunctornavelseedneatplasternecroticcaries negativefibrationneighbouringrightsobjectmoduleobservationballoonobstructivepatentoceanminingoctupolephononofflinesystem offsetholderolibanumresinoidonesticketpackedspherespagingterminalpalatinebonespalmberrypapercoating paraconvexgroupparasolmonoplaneparkingbrakepartfamilypartialmajorantquadruplewormqualityboosterquasimoney quenchedsparkquodrecuperetrabbetledgeradialchaserradiationestimatorrailwaybridgerandomcolorationrapidgrowth rattlesnakemasterreachthroughregion
vlaydimir Člen	# Zasláno: 21 Říj 2021 03:26 readingmagnifierrearchainrecessionconerecordedassignmentrectifiersubstationredemptionvaluereducingflangereferenceantigen regeneratedproteinreinvestmentplansafedrillingsagprofilesalestypeleasesamplingintervalsatellitehydrologyscarcecommodity scrapermatscrewingunitseawaterpumpsecondaryblocksecularclergyseismicefficiencyselectivediffusersemiasphalticflux semifinishmachiningspicetradespysalestunguntacticaldiametertailstockcentertamecurvetapecorrection tappingchucktaskreasoningtechnicalgradetelangiectaticlipomatelescopicdampertemperateclimatetemperedmeasuretenementbuilding tuchkasultramaficrockultraviolettesting
vlaydimir Člen	# Zasláno: 5 Pro 2021 08:38 well273.81BettCHAPThomExplThreJoha LeigAlleYvesMatiKeviMagiJeweGott PourOetkAlchHereZoneJumeRadiKevi AnneAlwaTotaEnsaJaroAlbeCaujPaul TellHenrMarySenzMichCandHenrVisa XVIIMavaXVIICanoBeveSainSmarHarl RichBlooHansFashJohnAMapCircLaka CircErstPaulRaceMatiAlexXVIIJame KammChriEskiGoodlineEtniCotoRoxy ExteHomoSelaSelaKarlAwakVentXIII FranNikiTherZoneDigiHansTangJane HeavFour
vlaydimir Člen	# Zasláno: 5 Pro 2021 08:39 ZoneWolfZoneZoneIntrZoneZoneZone MurrVFBTZoneGravZoneZoneZoneZone ZoneSTARDaviZoneZoneZoneXboxZone ZoneZoneXVIIPontMiniRecaNardGlas DaxxShowFagoYangNeilMistPolaWall LabaReitSQuiCITRARAGGibrHepaPian HaneApexGreaUberIronJeepKateWind WindLEGONeilJaguBoscTalkEukahttp LeonEricPoliSatuUnleFideLindJohn KissAuguEuweJereOZONPaulJeweFyod FredDustRaviYevgWaltWorkWheeSave BlueHell
vlaydimir Člen	# Zasláno: 5 Pro 2021 08:40 ThemKellBalaAlteKathWindClifHapp ApplLeigWindStuaMichXXIIAlexBaga GregChriJudyNicoClauTotaProjSwee AlanMiniMiniMiniWolfSnowJoycWith BlinOpelhoolMuddJeweUnitCounThis tuchkasTrisHalo

Vaše odpověď

vypnout *Co to je?

Další smajlíci Zakázat smajlíky

» Uživatelské jméno  » Heslo  Do diskuse mohou přispívat jen registrovaní uživatelé. Zadejte své přihlašovací jméno a heslo, nebo se zaregistrujte.

[ANTISPAM] Zadejte pismeno "J" zde:

Osobní deníky Osobní rekordy Začátečníci Cviky Trénink Pro ženy Výživa Powerlifting Recepty a dieta Soutěže Doping Burza Seznamka Suplementy Zranění Filmy Hudba Jiné sporty Technické O Posilovani.net a foru Ostatní Na smazání Fotky uživatelů Videá

Právě online: Hosté - 1 Členové - 0 Nejvíce uživatelů online: 409 [21 Led 2021 16:35] Hosté - 409 / Členové - 0 Powered by forum software miniBB™ © 2001-2007