Posilovani.net  
 Posilovani.net - Domů - Odpovědět - Statistika - Registrace - Hledat -


forum.posilovani.net / Osobní rekordy / Premena
Autor Zpráva
TheZlaterik

Člen
# Zasláno: 5 Led 2014 12:10


Ahoj,
Možno ma už aj niektorý poznáte... Dosť dávnejšie som tu mal účet, od ktorého som bohužiaľ zabudol heslo. Bolo to približne pred 5-6 mesiacmi, ked som tu písal niečo objemovom tréningu. Musím sa zároveň poďakovať Legi-mu, ktorý mi s tým asi najviac pomohol a už aj vidím po dlhšom čase výsledky. Vtedy som urobil fotku a mal som motiváciu niečo so sebou spraviť. Tak sa to myslím podarilo a výsledky sú myslím nato predtým dosť slušné... :

Pred: Po:
Výška - 169cm Výška- 174cm
Váha - 79kg Váha - 84,8kg
Max. Bench - 57,5 Max. Bench - 75kg
obvod bicepsu - 31cm obvod bicepsu - 36cm
obvod hrudníka - 91cm obvod hrudníka - 106cm
obvod pásu - 112cm obvod pásu - 97cm

Momentálne po mojej objemovke prechádzam na rysovaciu fázu, o ktorej rady si zasa napíšem u vás.... Ešte raz, ďakujem
Karolina

Člen
# Zasláno: 5 Led 2014 13:00


Super, jen tak dál, klobouk dolů


I don´t work hard because I hate my body, I work out because I love it
Legi

Moderátor
# Zasláno: 5 Led 2014 17:17


Zlateriku, Ty nám rosteš jak z vody!
Super výsledky! A děkuji, přesně kvůli tomu to dělám.


42let @ 195cm @ 125kg
TheZlaterik

Člen
# Zasláno: 5 Led 2014 19:49


Taktiež vďaka
Vaše odpověď
Tučné  Kurzíva  Podtržené  Odkaz na obrázek  Insert YouTube video   URL    vypnout *Co to je?


   :) ;) :-p :-( :-D smirk :up: :down: :up2: :hi: :clapping: :handshake: :smile: :tease: :wait: :giggle: :winking: :laugh: :cool: :confused: :nodding:
Další smajlíci Zakázat smajlíky
» Uživatelské jméno  » Heslo 
Do diskuse mohou přispívat jen registrovaní uživatelé. Zadejte své přihlašovací jméno a heslo, nebo se zaregistrujte.

[ANTISPAM] Zadejte pismeno "J" zde:
 
Právě online: Hosté - 1
Členové - 0
Nejvíce uživatelů online: 299 [4 Dub 2017 04:49]
Hosté - 299 / Členové - 0


Powered by forum software miniBB™ © 2001-2007
TOPlist