| Autor |
Zpráva |
Petr
Administrátor
|
# Zasláno: 20 Čvn 2005 10:15
Muj osobni rekord byl zhruba pred rokem a pul 95kg + 4 opakovani.
|
jaross
Člen
|
# Zasláno: 20 Čvn 2005 13:47
Petr
moj rekord v klikoch na bradlach je 4x35kg + moja vaha (75) = 4x110kg celkom dobry vykon na 16 rokov ze??
a v benschi dam 105kg
|
jaross
Člen
|
# Zasláno: 21 Čvn 2005 20:52
eranger
asi 1 a pol no ked berem do uvahy aj to co som cvicil na atletike tak asi 2
|
jaross
Člen
|
# Zasláno: 4 Srp 2005 16:32
moj rekord v klikoch na bradlach bez zataze je 45 opakovani
|
Wygh
Člen
|
# Zasláno: 10 Srp 2005 21:18 - Změnil/a: Wygh
Tak taky p
|
Petrman
Člen
|
# Zasláno: 11 Srp 2005 14:16
...a ja neudelam ani jedek klik s tlesknutim:o)))
|
eranger
Člen
|
# Zasláno: 11 Srp 2005 18:45
Neslo by robit bench tak ako Arnoldove zdvihy ?
|
Petr
Administrátor
|
# Zasláno: 11 Srp 2005 20:57
eranger
slo, ale pak nalozit velmi malo a mit dopomoc - jinak hrozi uraz - krupne ti v hrudniku.
|
jaross
Člen
|
# Zasláno: 11 Srp 2005 23:57
Wygh
kolko spravis bez zataze??
|
Wygh
Člen
|
# Zasláno: 12 Srp 2005 12:34
jaross
na bradlech ?
|
Wygh
Člen
|
# Zasláno: 12 Srp 2005 12:35
nevim jsem to nezkou
|
jaross
Člen
|
# Zasláno: 14 Srp 2005 11:46
godzila158
ale urcite nemas 16rokov
a kolko si dal v 16?
|
jaross
Člen
|
# Zasláno: 14 Srp 2005 11:48
godzila158
si dobr
|
Wygh
Člen
|
# Zasláno: 14 Srp 2005 12:27 - Změnil/a: Wygh
Teda nekoukal jsem tam ale shitcity..je myslim fekal str
|
Wygh
Člen
|
# Zasláno: 14 Srp 2005 12:28
jaross
nemas pls ICQ
|
jaross
Člen
|
# Zasláno: 5 Zář 2005 21:33
Wygh
nemam zatial..
|
Exo
Člen
|
# Zasláno: 27 Pro 2005 20:46
shitcity je na shit lol nejde to...
|
Anonymn
|
# Zasláno: 27 Pro 2005 21:33
jaross
Neni mi to vubec jasny. Tobe je 16 a das 105kg v benchi? Ja jsem povazovan za jednoho z nejsilnejsich ze tridy, je mi 17, a dam 5x55kg, jak je mozne ze das tolik? Kolik uz cvicis?
|
jaross
Člen
|
# Zasláno: 29 Pro 2005 10:15 - Změnil/a: jaross
Wygh
uz mam ICQ 267-175-086
|
MIKE
Člen
|
# Zasláno: 9 Úno 2006 11:31
ja mam 18 a dam na bench 150kg.na 16 je to pekne.vtedy som dam tak max 115....
|
Johnny
Člen
|
# Zasláno: 16 Bře 2006 13:40 - Změnil/a: Johnny
joo? to je teda hodne pekny to jsi powerlifter ne???
|
Coyote
Člen
|
# Zasláno: 16 Bře 2006 13:58
Je
|
Hruda
Člen
|
# Zasláno: 16 Bře 2006 17:47
Bud super geneticky talent,alebo super sypac,alebo polovicne opakovanie.
--------------------------------------------
Som cool-turista!
|
jaross
Člen
|
# Zasláno: 16 Bře 2006 21:14
novy osobak v klikoch na bradlach 2x8op s 45kg na opasku +tv 81kg
|
Tibor
|
# Zasláno: 25 Bře 2006 18:07
j
|
dzerards
|
# Zasláno: 31 Bře 2006 14:09
byl jsem poprve v posilce a na ben
|
Tibor
|
# Zasláno: 1 Dub 2006 18:14
to
|
rtep
Člen
|
# Zasláno: 6 Dub 2006 14:14
MIKE: V 18ti 150Kg??? To je fakt husty...
Anonymni: ses povazovanej za jednoho z nejsilnejsich ze tridy a to v 17ti zvedens jen 5x55Kg??? To jste docela slaba trida... ne nic proti, bench je pro lidi co ho pravidelne necvicej neco nezvyklyho a i hodne silnej kluk s nim muze mit ze zacatku veliky problemy, je to hlavne silenej napor na zapesti...
|
Johnny
Člen
|
# Zasláno: 6 Dub 2006 18:19
rtep
tak se pochlub kolik davas ty??? odsuzovat ostatni je celkem jednoduchy
|
rtep
Člen
|
# Zasláno: 6 Dub 2006 21:46
Ne ne to si me velmi spatne pochopil. Ja nikoho neodsuzuju, to se omlouvam jestli to tak vyznelo.
jen me udivilo ze jeden z nejsilnejsich ze tridy zvedne docela malo (v pomeru k jeho veku a tomu ze je , ajk pise, nejspis jeden z nejsilnejsich).
Proste ve tridach kde jsou lidi kolem 17ti let vetsinou ti nejsilnejsi zvedaji vice.
Anonymniho nijak neodsuzuju a jak sem rikal, treba ma opravdu velkou silu a na benci zvedne pomerne malo proto, ze benc je pro pravidelne nebencujici skutecne nezvykla vec.
takze jeste jednou se omlouvam.
Johny, ja na benci zvednu 80, 70Kg pak cca trikrat. Je mi 17 a patrim mezi silnejsi kluky ze tridy. Na benci cvicim tak dvakrat do tri tejdnu, to asi 4 mesice. Driv sem si na benc vlez tak jednou za ctvrt roku.
|
