| Autor |
Zpráva |
Smilo
Člen
|
# Zasláno: 22 Bře 2006 14:26
Coyote
Hi,st
|
suchar
Člen
|
# Zasláno: 23 Bře 2006 16:43
zat
|
Tibor
|
# Zasláno: 24 Bře 2006 14:56
tak j
|
Anonymn
|
# Zasláno: 25 Bře 2006 16:12
a kolik jsi daval na hacken drepy mi prijdou o dost jednodusi nez obycejne???
|
Tibor
|
# Zasláno: 25 Bře 2006 17:24
to
|
Anonymn
|
# Zasláno: 23 Čvc 2006 15:19
150kg po 5 opak.
|
Anonymn
|
# Zasláno: 23 Čvc 2006 19:00
No, na leg pres dam 160kg, je mi 17 a vyzim 80kg.
|
Anonymn
|
# Zasláno: 26 Čvc 2006 20:43
Taky cvi
|
Hruda
Člen
|
# Zasláno: 27 Čvc 2006 11:45
Teraz idem HST takze striedam drepy s legpresom.
Rozmyslam,ze potom dam trochu zmeny a zaradim predne drepy.
--------------------------------------------
Som cool-turista!
|
Hurikan
Člen
|
# Zasláno: 27 Čvc 2006 12:05
Hruda
CELNE DREPY NA MULTIPRESSU =  BOMBA PRE KVADRICEPSY
|
Hruda
Člen
|
# Zasláno: 27 Čvc 2006 13:41
Multipres je nahovno.Neprirodzena draha pohybu,takze nezapajas tolko stabilizatory pohybu co je na skodu.
--------------------------------------------
Som cool-turista!
|
Hurikan
Člen
|
# Zasláno: 27 Čvc 2006 15:19
Hruda
vravim o celnych drepoch.Na multipresse si mozes nalozit viac a nebat sa ze ti to pred teba nezleti.
|
Hruda
Člen
|
# Zasláno: 27 Čvc 2006 16:09
Ja vravim o vsetkych cvikoch robenych na multaku.
--------------------------------------------
Som cool-turista!
|
Hurikan
Člen
|
# Zasláno: 27 Čvc 2006 19:34
Hruda
No neviem,ale u nas je taky typek co cvici velakrat na multipresse hrudnik a dava niekedy normalny bench v seriach so 120-130kg, a to nieco okolo 6op.
|
Hruda
Člen
|
# Zasláno: 28 Čvc 2006 11:43
A to jako co znamena?Ze ked zacnem cvicit aj na multaku,tak budem dvihat 130 v seriach?Blbost.
Mam kamosa ktory nikdy necvicil nic na multaku a tlaci 180 v serkach.
Ja len tvrdim,ze multipress je zbytocny pokial necvicis nejak rehabilitacne.
--------------------------------------------
Som cool-turista!
|
Anonymn
|
# Zasláno: 29 Čvc 2006 23:22
Nau
|
Paulie
Člen
|
# Zasláno: 30 Čvc 2006 11:09
neni lepsi cvik na nohy nez drepy i lag-press neni lepsi. Ja delem drepy asi 2 mesice je mi 15 a dam 85kg mozna 90kg ale do dvou mesicu chci dat 100kg
|
Anonymn
|
# Zasláno: 31 Čvc 2006 21:57
Pokud ti jde o v
|
Anonymn
|
# Zasláno: 31 Čvc 2006 22:10
Nejrad
|
Tomis
Člen
|
# Zasláno: 31 Čvc 2006 22:22
Co se m
|
BESTie
Člen
|
# Zasláno: 31 Čvc 2006 22:38
Tomis
Nemyslis,ze to bylo mysleno lehce ironicky? 
__________________________
"CROCOP"
Holky sou pro teplouÄ
e.
|
Carlos91
Člen
|
# Zasláno: 22 Dub 2007 20:15
J
HOCKEY is the best sport
|
The Stone
Člen
|
# Zasláno: 22 Dub 2007 20:22
Toe sice hezky ale prd platny
___________________
forum.ironfactor.cz !!!
|
Ljuk
Člen
|
# Zasláno: 22 Dub 2007 20:43
ale i tak 1300? trochu moc ne? na kolik s
---------------------------------------------------
http://www.youtube.com/watch?v=aoHj2Lfl4Rs&mode=related&search=
|
Carlos91
Člen
|
# Zasláno: 22 Dub 2007 20:54
Jak na kolik s
HOCKEY is the best sport
|
Ljuk
Člen
|
# Zasláno: 22 Dub 2007 20:57
Nech
---------------------------------------------------
http://www.youtube.com/watch?v=aoHj2Lfl4Rs&mode=related&search=
|
Jimi bOi
Člen
|
# Zasláno: 22 Dub 2007 21:03
nechapu spis proc....
________________________________________________________
ZatĂm vÄ
ak netuÄ
Ăm, jak skonÄit s ÄžitĂm, mÄ by se nejvĂce lĂbilo pitĂm...
|
Carlos91
Člen
|
# Zasláno: 22 Dub 2007 21:06
Moje nohy taky ne a druhej den odm
HOCKEY is the best sport
|
Tibor
Člen
|
# Zasláno: 22 Dub 2007 21:10
n
|
Ljuk
Člen
|
# Zasláno: 22 Dub 2007 21:11
pro
---------------------------------------------------
http://www.youtube.com/watch?v=aoHj2Lfl4Rs&mode=related&search=
|
