Posilovani.net  
 Posilovani.net - Domů - Odpovědět - Statistika - Registrace - Hledat -


forum.posilovani.net / Osobní rekordy / Kliky osobní rekord all
Autor Zpráva
DJAKTA

Člen
# Zasláno: 5 Zář 2008 20:17


Můj osobní rekord v 17 letech je 34 kliků za 30sec .... pište sem kolik vám je a kolik jste dali kliku za jakou dobu,a jak dlouho se psoilování věnujete....

já se věnuju posilování rok....
Opppik

Člen
# Zasláno: 5 Zář 2008 20:51


kokote


Co mne nezabije to mne posílí!
Klik na bradlach se 200kg.
Jirkas

Člen
# Zasláno: 6 Zář 2008 12:20



socka

Člen
# Zasláno: 6 Zář 2008 12:54


Oppik: prečo mu nadavaš?


18r 183cm 80kg
Drep: 130
Mrtvola: 125
Bench: 85
Jirkas

Člen
# Zasláno: 6 Zář 2008 13:48


Mozna proto, ze posilovani neni o klikach a taky to, ze posledni dobou se to tu zmenilo na premerovani ocasku....
socka

Člen
# Zasláno: 6 Zář 2008 15:37


to že poslednu dobu ide toto forum dole vodou je sice pravda ale kliky vždy patrili k posilovaniu... a preto mu este nemusi nadavať nie??


18r 183cm 80kg
Drep: 130
Mrtvola: 125
Bench: 85
DJAKTA

Člen
# Zasláno: 7 Zář 2008 16:10


socka: dík že se mě zastáváš,jen mi přijde divný že mi nadává když jsme v topicu osobní rekordy a to sem patří.....
Jirkas

Člen
# Zasláno: 7 Zář 2008 17:05


Socka: ja mu nenadavam, jen sem tim chtel rict, ze clovek, ktery poradne posiluje uz nema z normalnich kliku zadny benefit, maximalne se zavazim. Takze moc lidi kliky na co nejvetsi pocet opakovani nedela. Jinak teda abych prispel taky sam, tak jsme udelal 51 kliku za dve minuty s tim, ze kliky vubec nedelam, respektive jsem je delal naposledy pred vic jak rokem a tohle jsem zkousel asi pred trema mesicema. A jinak Djakto, nechtel jsem ti nadavat, jen uz me unavovalo jak jsou tu posledni dobou same topicy typu kolik date nejvic....... .
socka

Člen
# Zasláno: 7 Zář 2008 19:09


ale nadaval mu Oppik nie ty ... toto forum ide dole vodou o tom niet pochýb...


18r 183cm 80kg
Drep: 130
Mrtvola: 125
Bench: 85
topstarclubseo

Člen
# Zasláno: 11 Led 2011 14:43


Excellent



_________________________
People who get gclub gambling in the rich and hope. He is often out of the gclub at the bankrupt person is always because of the expectations.
ZANGER

Člen
# Zasláno: 11 Led 2011 14:53


12let 70kliků najednou

tedka ani h*vno
Moonblade

Člen
# Zasláno: 24 Srp 2011 11:17 - Změnil/a: Moonblade


Je mi 33. Kliky dělám pravidelně od svých 17 let. Začínal jsem se sériemi po 5x100 tj.500 denně. Kromě neděle odpočink (3000 týdně). První 3 roky jsem jel 3 týdny + 1 týden volno. Za celou dobu jsem vynechal jen celkově 2 měsíce... zlomené zápěstí, po 1.000.000 jsem je přestal počítat, takže teď jich bude cca 2.500.000 kliků... Nejvíce jsem udělal 1500 kliků nešlo o to udělat si rekord, ale byl konec roku a já jsem potřeboval nadělat 3 dny dopředu, ale to jsem měl 65 kg...
Moonblade
caputo

Člen
# Zasláno: 27 Srp 2011 15:47


15 let, 74 kliků za 2 minuty, ale to jsem v té době ještě neposiloval.
Luuker

Člen
# Zasláno: 11 Čvn 2012 20:10


Já na učňáku 56 za minutu,ale i teď je zařazuji,je to špičková pumpovačka.
Ales Krajtl

Člen
# Zasláno: 19 Led 2013 10:51


já nadělám s odřenýma ušima 50 kliku je to mmálo ale nejde to moc vážim 60kiloa je mi 15let, mislím že základem posilování je udělat tisíc kliku a 300 sedů lehu na břicho (jako na vojně) a mezi tím si zacvičit smenšíma činkama a teprve pak jí tńa těžýší klikama se dělá svalová hmota nato abys sis neudělal kílu nebo se nestrhal a taky je dobrý dát si větší činku za krk a dělát dřepi tím posiluješ celí tělo od noh po břícho přes boky prsa hrudník záda krk a ramena, já toho moc nenaposiluji ikdyž svali mi rostou ale bolíto alespoń se snažím, ikdyž kdybi mě někdo honil šlo by to líp. Aleš Krajtl
warcraftan

Člen
# Zasláno: 19 Led 2013 19:23


Ales Krajtl: tvoje odpověd nás potěšila, jsme rádi, že ted konečně víme jak na tom jsi, obzvlášt, když toto téma bylo aktivní před 2 rokmi...


Takový dobroděj
new88

Člen
# Zasláno: 3 Dub 2015 10:14








-----------------------------------------------
goldenslot online golden-slot
goldenslot online golden slot
gclub
Vaše odpověď
Tučné  Kurzíva  Podtržené  Odkaz na obrázek  Insert YouTube video   URL    vypnout *Co to je?


   :) ;) :-p :-( :-D smirk :up: :down: :up2: :hi: :clapping: :handshake: :smile: :tease: :wait: :giggle: :winking: :laugh: :cool: :confused: :nodding:
Další smajlíci Zakázat smajlíky
» Uživatelské jméno  » Heslo 
Do diskuse mohou přispívat jen registrovaní uživatelé. Zadejte své přihlašovací jméno a heslo, nebo se zaregistrujte.

[ANTISPAM] Zadejte pismeno "J" zde:
 
Právě online: Hosté - 2
Členové - 0
Nejvíce uživatelů online: 299 [4 Dub 2017 04:49]
Hosté - 299 / Členové - 0


Powered by forum software miniBB™ © 2001-2007
TOPlist