Autor |
Zpráva |
Anonymn
|
# Zasláno: 28 Čvn 2006 16:49
18 kg(len raz) 14 rokov
|
Anonymn
|
# Zasláno: 6 Čvc 2006 10:30
jednoru
|
Anonymn
|
# Zasláno: 9 Čvc 2006 14:27
20kg jednorucky 8x3 ..... 16LET
|
Anonymn
|
# Zasláno: 18 Čvc 2006 18:01
22kg 14rokov
|
Jimi bOi
Člen
|
# Zasláno: 18 Čvc 2006 19:49
Tenhle topic me dycky srazi sebevedomi
________________________________________________________
ZatĂm vÄ
ak netuÄ
Ăm, jak skonÄit s ÄžitĂm, mÄ by se nejvĂce lĂbilo pitĂm...
|
Hruda
Člen
|
# Zasláno: 19 Čvc 2006 10:25
Jimi bOi
Nema preco.90% tychto vykonov je vymyslenych a len nesplnenym prianim.
--------------------------------------------
Som cool-turista!
|
BESTie
Člen
|
# Zasláno: 19 Čvc 2006 10:41
Taky si myslim ze co tu pisou je blbost.. Ja pri vaze cca95kg zvedal pro 4x6-8 jednorucky 18kg a velkou tyc 35kg.. O 50kg se mi ani nesnilo
-ale to s cim cvicim-da se mluvit o naky technice..moch bych si vzit treba o 5kg tezsi cinky,rozhoupat je a par opacek by bylo
__________________________
"CROCOP"
Holky sou pro teplouÄ
e.
|
Jermaine
Člen
|
# Zasláno: 19 Čvc 2006 10:45
Kdy
---------------------------------
Tvaroh b
|
Anonymn
|
# Zasláno: 29 Čvc 2006 10:42
smrd
|
Anonymn
|
# Zasláno: 29 Čvc 2006 10:44
dobrej den j
|
Jermaine
Člen
|
# Zasláno: 29 Čvc 2006 15:43
Anonymn
---------------------------------
Tvaroh b
|
chovik
Člen
|
# Zasláno: 27 Říj 2006 20:36
10kG 25 OPAKOVAN
______________________
zivot je na to aby sme si ho poriadne uzili...
|
Coyote
Člen
|
# Zasláno: 27 Říj 2006 20:38
Ehm super, jeste neco?
|
chovik
Člen
|
# Zasláno: 27 Říj 2006 20:54
JJ, a e
______________________
zivot je na to aby sme si ho poriadne uzili...
|
Jimi bOi
Člen
|
# Zasláno: 27 Říj 2006 20:57
Prve sem si rikal ze je to mozna aji basnicka po slovensky....ale asi nie...
________________________________________________________
ZatĂm vÄ
ak netuÄ
Ăm, jak skonÄit s ÄžitĂm, mÄ by se nejvĂce lĂbilo pitĂm...
|
Coyote
Člen
|
# Zasláno: 27 Říj 2006 21:04
chovik
Tak to ti verim, to musi byt hrozne
|
BESTie
Člen
|
# Zasláno: 27 Říj 2006 21:07
Ja protoze "miuuju bubuinky" si nejradsi usravam ve vane. Libi se mi moc take ty zvukove efekty -> musim rict ze ve vane prdet is very goood.
__________________________
"CROCOP"
Holky sou pro teplouÄ
e.
|
chovik
Člen
|
# Zasláno: 27 Říj 2006 21:18
prdenie je jeden z najdole
______________________
zivot je na to aby sme si ho poriadne uzili...
|
Coyote
Člen
|
# Zasláno: 27 Říj 2006 21:29
Ja bych to spise cykloval pondeli 1x3 (intenzita) , utery volno, streda 1x8 (objem) ctvrtek volno, patek - cyklus se opakuje, slo by to? A muzu do selhani nebo bych mel koncit tesne pred selhanim abych si nenasral do trenek?
|
chovik
Člen
|
# Zasláno: 27 Říj 2006 21:29 - Změnil/a: chovik
Jimi bOi
LOL
______________________
zivot je na to aby sme si ho poriadne uzili...
|
Samorost
Člen
|
# Zasláno: 27 Říj 2006 21:49 - Změnil/a: Samorost
Coyote
N
|
The Stone
Člen
|
# Zasláno: 27 Říj 2006 22:07
jestli muzu doporucit tak vyborny povzbuzovace do treninku jsou treba fazole...a nejezdete do selhani!
___________________
forum.ironfactor.cz !!!
|
The Stone
Člen
|
# Zasláno: 27 Říj 2006 22:08
btw jinak tema je nazvane pritahy jednoruek bicepsem a tady je jedna stranka venovana prdeni
___________________
forum.ironfactor.cz !!!
|
chovik
Člen
|
# Zasláno: 27 Říj 2006 22:43
The Stone
btw jinak tema je nazvane pritahy jednoruek bicepsem a tady je jedna stranka venovana prdeni
hehe to ist
______________________
zivot je na to aby sme si ho poriadne uzili...
|
Tibor
|
# Zasláno: 27 Říj 2006 22:50
|
chovik
Člen
|
# Zasláno: 27 Říj 2006 22:55
Tibor
hehe .. no dobre u
______________________
zivot je na to aby sme si ho poriadne uzili...
|
blaster18
Člen
|
# Zasláno: 27 Říj 2006 23:06
U
__________________________________
If there is a will, there is a way!
|
chovik
Člen
|
# Zasláno: 27 Říj 2006 23:22
blaster18
LOL
______________________
zivot je na to aby sme si ho poriadne uzili...
|
Johnny
Člen
|
# Zasláno: 27 Říj 2006 23:45
blaster18
no tak ty jsi fakt frajer to me fakt dostalo
|
The Stone
Člen
|
# Zasláno: 28 Říj 2006 09:28 - Změnil/a: The Stone
blaster18
___________________
forum.ironfactor.cz !!!
|