| Autor |
Zpráva |
BESTie
Člen
|
# Zasláno: 25 Bře 2007 17:38
Ale at to neni uplne OT.. 
__________________________
"CROCOP"
Holky sou pro teplouše.
|
BESTie
Člen
|
# Zasláno: 25 Bře 2007 17:39
-8x155kg mrtvy tah (4x170kg s rezervou)
-8x150kg drep (4x170kg s rezervou)
-6x100kg benc
-50. kliku za minutu
-36. sedlehu za minutu
-8. shybu (podhmat)
-nejvic nazranej a napitej sem vazil 108kg
(-splh na tyc na rychlost -> 7.56 sec)
**Bez flakani techniky.
EDIT:
z dob kdy sem jeste vazil 70kg a zral tour de France 50km za 1:16 (rotoped, i kdyz to byl i tak trochu rychlostni) a
jako maly asi 13-14ti lety chlapec sem udelal 300.drepu
__________________________
"CROCOP"
Holky sou pro teplouše.
|
BESTie
Člen
|
# Zasláno: 25 Bře 2007 17:41
jaross:
-4x170kg mrtvy tah
-8x135kg drep
-8x100kg benc - mozno teraz aj 10op
-80. kliku za minutu
-70. sedlehu za minutu - 8. trieda
-25. shybu (podhmat) 9.trieda
kliky na bradlach 4x65 na opasku
vaha 90kg
__________________________
"CROCOP"
Holky sou pro teplouše.
|
BESTie
Člen
|
# Zasláno: 25 Bře 2007 17:42
coolturista:
drep : 150kg jednou
benchpress : snad t
__________________________
"CROCOP"
Holky sou pro teplouše.
|
Samorost
Člen
|
# Zasláno: 25 Bře 2007 20:10
|
3imi
Člen
|
# Zasláno: 25 Bře 2007 20:38 - Změnil/a: 3imi
Ja mam rekord v sedeni a pareni u pc (wc + jidlo nepocitam jako prestavku) 20 hodin za den.
Repord je stary asi rok, ale uz ho asi neprekonam, protoze uz nehraju asi rok, jelikoz me to uz nebavi. Nahradil sem to posilovanim.
|
The Stone
Člen
|
# Zasláno: 25 Bře 2007 20:41
ja sem s kamosem paril 40 hodin tim zpusobem, ze sme se stridali a dycky ja sem 2 hodky spal, pak sem sel parit ja a 2 hodky spal von a stridali sme se...
___________________
forum.ironfactor.cz !!!
|
The Stone
Člen
|
# Zasláno: 25 Bře 2007 20:44 - Změnil/a: The Stone
Jinak muj rekord v poctu sezranych v 1 dni:
bilkovin: 508g
Energie kilojoulu: 32 000kj
ml
___________________
forum.ironfactor.cz !!!
|
evilking
Člen
|
# Zasláno: 25 Bře 2007 20:47 - Změnil/a: evilking
skok do d
|
Jaky33
Člen
|
# Zasláno: 25 Bře 2007 20:49
evilking
ten sprint je dost dobrej 
__________________________
Je několik prostředků jak přijít o pokušení, ale nejjistější je zbabělost.
|
evilking
Člen
|
# Zasláno: 25 Bře 2007 20:52
Jaky33
joo...u
|
coolturista
Člen
|
# Zasláno: 25 Bře 2007 20:56 - Změnil/a: coolturista
sprint 100m...10,7s neoficialn
|
evilking
Člen
|
# Zasláno: 25 Bře 2007 20:58
coolturista
si nev
|
blaster18
Člen
|
# Zasláno: 25 Bře 2007 21:02 - Změnil/a: blaster18
ho
__________________________________
If there is a will, there is a way!
|
evilking
Člen
|
# Zasláno: 25 Bře 2007 21:05
blaster18
promi
|
blaster18
Člen
|
# Zasláno: 25 Bře 2007 21:07 - Změnil/a: blaster18
evilking
po
__________________________________
If there is a will, there is a way!
|
coolturista
Člen
|
# Zasláno: 25 Bře 2007 21:07 - Změnil/a: coolturista
dobre.. tak teoreticky : na neuveritelnej vykon 10,7 na 100m je potreba sakra narocnej trenink. I kdybys natrenoval t
|
evilking
Člen
|
# Zasláno: 25 Bře 2007 21:14
coolturista
no comment...d
|
Jimi bOi
Člen
|
# Zasláno: 25 Bře 2007 21:17
coolturista
z
________________________________________________________
Zatím však netuším, jak skončit s žitím, mě by se nejvíce líbilo pitím...
|
ten co vas nema rad
|
# Zasláno: 25 Bře 2007 21:17 - Změnil/a: ten co vas nema rad
tak ja sem taky neco napisu- teda krome benchpressu aby zase nemel STONE kecy.
kliky za minutu- 50
pritahy podhmatem za minutu- neco pres 25
bic. zdvih s EZ - 56kg bez prohnuti a jinejch kravin
bic. zdvih jednoruc v sede- 32kg
pritah na hrazde max- zatez 40kg
Nejvic vypitejch piv od 4 do pulnoci hodin- 15 kousku
Vek 16let, vaha 64kg, vyska 172cm
Som coolturista
|
Tibor
Člen
|
# Zasláno: 25 Bře 2007 21:17
v
|
Paulie
Člen
|
# Zasláno: 25 Bře 2007 21:18
evilking
byl jsem taky parkrat na zavodech, ale ze bytam dali granatem 102m sem nezazil, mozna tech 70m a 100 za 10,7s to by si mohl reprezentovat nasi zemi, protoze neni moc zavodniku, ktreri to dali!!!!! Roberto Carlos dal 100m za 10,5s a byl to v ty dobe nejrichlejsi fotbalista
Ale jestli si delal desetiboj, tak tomu se da verit
|
blaster18
Člen
|
# Zasláno: 25 Bře 2007 21:19 - Změnil/a: blaster18
Tibor
Je to brut
__________________________________
If there is a will, there is a way!
|
evilking
Člen
|
# Zasláno: 25 Bře 2007 21:22
Paulie
joo...to v
|
Jaky33
Člen
|
# Zasláno: 25 Bře 2007 21:26
Tibor
Asafa Powell
__________________________
Je několik prostředků jak přijít o pokušení, ale nejjistější je zbabělost.
|
coolturista
Člen
|
# Zasláno: 25 Bře 2007 21:28 - Změnil/a: coolturista
Jimi bOi
hehe.. ja mam taky spousty pozoruhodn
|
evilking
Člen
|
# Zasláno: 25 Bře 2007 21:40
coolturista
d
|
BESTie
Člen
|
# Zasláno: 25 Bře 2007 23:02
evilking
Pri tv.85kg drepnes raw 210kg a zda se ti to nic moc? Neprehanis to trochu s tou skromnosti? 
A co mrtvej tah?
***btw.propocty aneb co kdyby by BESTie: evilking
-benc raw 160kg -> natrenuje do dresu.. -> 190kg
-drep raw 210kg -> natrenuje do dresu.. -> 240kg
-mt ? -> tipuju tak 200-220kg -> 200-220kg
-------------------------------------------------- ------
-soutezit (a reprezentovat CR) budes v kat. do 90kg (sil.trojboj)
-trojboj v dresech -> 630-650kg
Fakt nic moc..
__________________________
"CROCOP"
Holky sou pro teplouše.
|
evilking
Člen
|
# Zasláno: 25 Bře 2007 23:09
BESTie
nep
|
Samorost
Člen
|
# Zasláno: 25 Bře 2007 23:16
evilking
Ty si teda t
|
