| Autor |
Zpráva |
Opppik
Člen
|
# Zasláno: 4 Lis 2007 13:32
The Stone
ty ses tu novy,kdyz nevis ze se nema skakat do reci?
tebe sem tu jeste nevidel
Co mne nezabije to mne posílí!
Klik na bradlach se 200kg.
|
nEcro
Člen
|
# Zasláno: 4 Lis 2007 13:51 - Změnil/a: nEcro
jn nejaky ten "STONE" to je Bažant, jinak jeste je dobry kecup kdyz mas strie, jak sem pumpul bicak tak mi narostly tak o 10-12cm a uple mi popraskaly pracky tam sem pouzil kecup ( nejlepe ostry) a bylo to zase good 
Jo a jeste sem slysel e nejvyrysovanejsi kulturisti sou ti co trpi anorexii je to pravda ?
--------------------------------------------------------------------------------------------
Je dule
|
Opppik
Člen
|
# Zasláno: 4 Lis 2007 13:52
ty vole tak to sem nevedel,moc diky,musim to vyskouset
Co mne nezabije to mne posílí!
Klik na bradlach se 200kg.
|
Tibor
Člen
|
# Zasláno: 4 Lis 2007 14:04
serte už nato sice se tohle všechno smaže ale zas takový bordel se tu dělat fakt nemusí
|
The Stone
Člen
|
# Zasláno: 4 Lis 2007 14:12
Hele abyste tady neskoncili jeste driv nez se rozpadne forum.
Myslim ze tohle bylo slusny forum a hodne lidi se snazilo o zvednuti urovne, tak si myslim ze si nezaslouzi aby skoncilo se spamama a ruznejma srackama.
___________________
forum.ironfactor.cz !!!
|
nEcro
Člen
|
# Zasláno: 4 Lis 2007 14:34
The Stone my vime ale ted je to nenavratne ztracene tak si to chceme uzit ? pridej se taky ne ?
--------------------------------------------------------------------------------------------
Je dule
|
Opppik
Člen
|
# Zasláno: 4 Lis 2007 14:40
The Stone -moc to prozivas kamo, jak kdyby ti umrel pribuzny
Co mne nezabije to mne posílí!
Klik na bradlach se 200kg.
|
The Stone
Člen
|
# Zasláno: 4 Lis 2007 15:22
Ne to ne, ale nevim co z toho mate psat nekam sracky
___________________
forum.ironfactor.cz !!!
|
Ljuk
Člen
|
# Zasláno: 4 Lis 2007 15:27
The Stone
Možná to jsou kecy, ale tak je nech ... stejně je to zbytečný, dkyž to jde pryč ..
---------------------------------------------------
http://www.youtube.com/watch?v=aoHj2Lfl4Rs&mode=related&search=
|
The Stone
Člen
|
# Zasláno: 4 Lis 2007 15:37
Dyk vidis ze to nemazu
___________________
forum.ironfactor.cz !!!
|
nEcro
Člen
|
# Zasláno: 4 Lis 2007 17:53
The Stone : Jupiiii Stone nam dal svoleni spamovat, go go go opppik !
--------------------------------------------------------------------------------------------
Je dule
|
Tibor
Člen
|
# Zasláno: 4 Lis 2007 18:05
nEcro
a to mám s tebou jet ve vlaku
|
nEcro
Člen
|
# Zasláno: 4 Lis 2007 19:29
Tibor otazka je jestli pojedu a kdyz uz pojedu tak je dalsi otazke jestli ja nepojedu z tebou
--------------------------------------------------------------------------------------------
Je dule
|
Tibor
Člen
|
# Zasláno: 4 Lis 2007 19:37
nEcro
tak to dej brzo vědět at se dystak mužu domluvit s blasterem na ceste z brna.
|
maca1
Člen
|
# Zasláno: 9 Lis 2007 21:59
je mne cerstve 15 a v cervnu sem dal 85 kg 2x
|
tetsuo
Člen
|
# Zasláno: 9 Lis 2007 23:15
Ano, je to krasne. Vyhravas cenu za nejchlubivejsiho a nejotravnejsiho clena zdejsiho fora.
Nový web a fórum o posilování: http://www.body-test.cz/cs/
|
triceps
Člen
|
# Zasláno: 10 Lis 2007 00:24
maca1
jo a já sem stará Blažková a včera sem přerazila koště....2x
|
Pecina
Člen
|
# Zasláno: 10 Lis 2007 11:35
tetsuo
Plnej souhlas, všechny příspěvky co zde má tak má na osobáky, do ostatních nic nepíše páč o tom ví hovno. Že macku můj ještě chvilku při nás stůj?
Dobrá posilovna nemá nic do činění s tím, jak hezké posilovací stroje tam jsou.
Nebo jestli mají bazén nebo klimatizaci. Dobrá posilovna smrdí směsí lidského potu a nabízí svým zákazníkům box s magnéziem.
|
Opppik
Člen
|
# Zasláno: 10 Lis 2007 11:37
maca1
ja nevim ale na internetu su sami silaci
kamo nejsem drbly abych nevedel ze ojebavas ty ojebavac 90kg na tlak v 15 letech a cvicis dva dni ne?
Co mne nezabije to mne posílí!
Klik na bradlach se 200kg.
|
nEcro
Člen
|
# Zasláno: 10 Lis 2007 15:32
Opppik : presne tak vseci strongmeni nejvysi uroven ale kdyby prislo na zivou ukazku tak maj neco z ramenem a sou pretazeni, ja pri 88kg a 16letech vytlacim 90kg a nejaky 15lety 65kg harant da to samy, jako nerikam ze to neni mozny ale tu sou vseci takovi
--------------------------------------------------------------------------------------------
Je dule
|
Opppik
Člen
|
# Zasláno: 10 Lis 2007 16:48
ja mam tedka 75 kg a vytlacim 78kg , ale zas poznam takoveho ktery da 170kg a ma 17let
Co mne nezabije to mne posílí!
Klik na bradlach se 200kg.
|
nEcro
Člen
|
# Zasláno: 10 Lis 2007 17:13
ja mam tedka 75 kg a vytlacim 78kg , ale zas poznam takoveho ktery da 170kg a ma 17let
Ty woe co to je za extremni hvoado ? to je siamsky dvojce a vytlacej to oba ne ?
--------------------------------------------------------------------------------------------
Je dule
|
Opppik
Člen
|
# Zasláno: 10 Lis 2007 17:29
bral steroidy 
Co mne nezabije to mne posílí!
Klik na bradlach se 200kg.
|
McMilda
Člen
|
# Zasláno: 20 Lis 2007 17:02 - Změnil/a: McMilda
15 let ,výška 181,5cm , váha 74kg a na bench dam 76 kg
|
NUT
Člen
|
# Zasláno: 22 Lis 2007 19:32
Mam dotaz jak se da co nejrychleji vycvicit svaly na bench abych zvedal cim dal vic .Jestli mam jed jen bench nebo i jine cviky ale chci to zamerit hlavne na ten bench.Dik
|
triceps
Člen
|
# Zasláno: 22 Lis 2007 20:30
NUT
na bench je nejlepší bench  a cvič celý tělo...lidi co cvičí jen bench a pak si myslí,že jsou dobří,když vytlačí třeba metrák,tak pro mě to jsou ubohý sr*čky
|
NUT
Člen
|
# Zasláno: 22 Lis 2007 20:42
ja prave cvicim cely telo ale nak zaostavam na bench.Kamosi co skoro vubec necvicej daj to sami.
|
Samorost
Člen
|
# Zasláno: 22 Lis 2007 21:00
NUT
Taj sou "podpůrné" cviky, ale ymslim že to neni potřeba nejak hrotit chce to hlavně cyklo vat serie a opakovaní. A tady bysme asi psat neměli..
|
triceps
Člen
|
# Zasláno: 22 Lis 2007 21:31
NUT
tak to srý z toho jak si to napsal vyplynulo,že míníš cvičit jen bench
Hlavní je každej tréning přihodit nějáký kilo na benchi....a trénuj triceps...nejlepší jsou asi kliky na bradlech a nebo úzkej bench.
|
NUT
Člen
|
# Zasláno: 22 Lis 2007 21:36
TRICEPS: sry to ja polozil trochu blbe tu otazku a moc dik za rady.
|
