Posilovani.net  
 Posilovani.net - Domů - Odpovědět - Statistika - Registrace - Hledat -


forum.posilovani.net / Osobní rekordy / shyby na hrazde
<< . 1 . 2 . 3 . 4 . 5 .
Autor Zpráva
maca1

Člen
# Zasláno: 9 Lis 2007 22:08


a vy mne taky poslete svoje fotky hlavne ty miro muj e-mail je kutimazajezdec@seznam.cz
BESTie

Člen
# Zasláno: 9 Lis 2007 22:20


Fotka maci1




__________________________
"CROCOP"
Holky sou pro teplouše.
tetsuo

Člen
# Zasláno: 9 Lis 2007 23:13


maca1: Fakt respect, chlape! To lehatko a propadle oci me budou strasit ve snu.


Nový web a fórum o posilování: http://www.body-test.cz/cs/
miraaa

Člen
# Zasláno: 10 Lis 2007 03:21 - Změnil/a: miraaa


maca1
to si dělas srandu ne?Si fakt myslis že ses namakanej...co sou potom lidi tady z fora?ty ses teda borec joo máš asi velke sebevedomi,jinak si to nedokazu vysvetlit

Joa a ktěm fotkam...zadny fotky sem nedelal....pac vím že jen 67kg je hovno.....jestli se povazujes za hranu v 15ti letech při 67kg...hmmm no tak snad časem na to přides
Marek

Člen
# Zasláno: 10 Lis 2007 10:45


maca1
prosím tě, jen tady nikomu nevyhrožuj, jseš fakt trapnej...
Jirkas

Člen
# Zasláno: 10 Lis 2007 11:00


maca1
Ty mas 'chlape' asi hodne deformovane vnimani reality
Pecina

Člen
# Zasláno: 10 Lis 2007 11:17


maca1
zatím nejlepší postava z celýho fora, modelky by ti mohly závidět


Dobrá posilovna nemá nic do činění s tím, jak hezké posilovací stroje tam jsou.
Nebo jestli mají bazén nebo klimatizaci. Dobrá posilovna smrdí směsí lidského potu a nabízí svým zákazníkům box s magnéziem.
triceps

Člen
# Zasláno: 10 Lis 2007 13:14


maca1

ou sem z tebe fakt dostal strach
Ljuk

Člen
# Zasláno: 16 Lis 2007 23:27


maca1

Čtu to s odstupem a fakt maca ty seš kokot! ... podle toho co tady kecáš za pi*oviny, tak tipuju, že tvoje IQ se rovná váze ...


---------------------------------------------------
http://www.youtube.com/watch?v=aoHj2Lfl4Rs&mode=related&search=
Tibor

Člen
# Zasláno: 16 Lis 2007 23:46


maco nic si z toho nedělej. každé forum potřebuje debílka jako jsi ty, proto ještě nemáš ban
Caleb

Člen
# Zasláno: 17 Lis 2007 00:06


No tak chlapi, maca1 si z nas dela prdel a bavi se flamewarem. Neverim, ze by mohl byt takovy idiot za koho se vydava...to fakt nejde
Kolci

Člen
# Zasláno: 17 Lis 2007 09:35


maca1
jde z tebe strach, tebe bych se fakt bál!


--------------------------------------------
The only easy day was yesterday.
BESTie

Člen
# Zasláno: 17 Lis 2007 10:10


Podle vyrazu v obliceji bych mu i veril, ze by nekoho zapich tim nozem.


__________________________
"CROCOP"
Holky sou pro teplouše.
The Stone

Člen
# Zasláno: 17 Lis 2007 10:41


Asis zapomel doplnit ze ta vesnice kde bydlis je v Somalsku


___________________
forum.ironfactor.cz !!!
Jimi bOi

Člen
# Zasláno: 17 Lis 2007 10:45


Zajimavy, ze se ted tady tyhle debilove tak mnozi...nema nahodou stejnou IP jako pepe?


________________________________________________________
Zatím však netuším, jak skončit s žitím, mě by se nejvíce líbilo pitím...
The Stone

Člen
# Zasláno: 17 Lis 2007 10:57


Ne, z jeho IP pise on a kutimajezdec


___________________
forum.ironfactor.cz !!!
Kolci

Člen
# Zasláno: 17 Lis 2007 11:28


The Stone
kdybys tam nenapsal kterej jsi, tak jsem tě normálně přehlídnul...


--------------------------------------------
The only easy day was yesterday.
eikei

Člen
# Zasláno: 12 Led 2008 21:21


kolik shybu na vek 15 a vaha 70kg?aby to bylo slusny
tom14

Člen
# Zasláno: 4 Úno 2008 20:16


mam 14 a udelam 18 podhmatem, je to dobrý?
philixis

Člen
# Zasláno: 15 Srp 2008 19:13


14 let 8 svoji váhou
hooKy

Člen
# Zasláno: 15 Srp 2008 20:24


stoune že tě užije na taký vtipy


*********************************
"punches are not made, they are born" Teddy Atlas
philixis

Člen
# Zasláno: 16 Srp 2008 09:04


myslíte že je to dobrý ??
Jirkas

Člen
# Zasláno: 16 Srp 2008 12:37


philixis: Proboha prestan se tady uz ptat na takovy kraviny a radsi poradne makej. Ja treba vazim 85 kg a dam jich 12 podhmatem a nikoho se neptam jestli je to dobry, protoze vim, ze ne, tak normal...
FrankSinatra

Člen
# Zasláno: 17 Čvn 2009 19:48


asi 30+ podhmatom a nadhmatom som moc neskusal, ale tipujem 20+


SQ-125kg,BP-95kg,DL-160kg...TOTAL-380kg
plmokn1

Člen
# Zasláno: 26 Říj 2011 23:31


18 nadhmatem 12let 36kg co myslite dobry?
Rion

Člen
# Zasláno: 22 Čvc 2012 23:01


Já zvládnu nadhmatem s vlastní vahou a odpocatej 30-35...maximalne jsem udělal 1 s 50 kilama navíc. Mám 178cm a 78 kilo.... Shyby jsou moje nejoblíbenější,splhám na laně... trénoval jsem s Alešem Novákem (8m lano za 4,5 vteřiny) a ten zvládne na jeden zatah přes 70 shybu...myslím ze by tu byl jasnej vítěz)


"Every human being is the author of his own health and disease" Budha
Kokain

Člen
# Zasláno: 28 Čvc 2012 01:48


Mám dotaz, jen chci vědět, jestli má vůbec nějaký smysl dělat shyby do vyčerpání nebo je lepší dělat určitý počet (např. 10). Dělám shyby podhmatem v plném rozsahu a snažím se je dělat tak abych to nějak nešvihl ( jeden shyb trvá cca 7sec. nahoře chvíli podržím), stejně dělám i nadhmat širokým úchopem. Dělám 4x10 podhmat (mohl bych i víc je tam rezerva) snažím se 4x10 nadhmat (vyjde většinou první serie a s druhou to klesá na 8 pak se to drží na 6) (čísla opakování jsou brané v průměru)

Pointa: je lepší si vytyčit cíl, který chci dosáhnout např. 40 shybů tak i tak a nějak ho dosáhnout, třeba i v jedné sérii ? nebo to natáhnout do těch sérií rovnoměrně ?

Odpověď na pár dotazů z tohoto topicu co se týče toho nejlepšího objeveného shybera ve světě jsou v tomhle článku
http://www.sportovninoviny.cz/zpravy/kares-vytvori l-svetovy-rekord-ve-shybech-232-za-36-minut/494375 &id_seznam=942


____________________
Co nejde silou, jde větší silou.
Fondil

Člen
# Zasláno: 24 Led 2013 15:30


Zkouším tedka cvičit podle tipů na fitnessblogu, koupil jsem si novou hrazdu, tak uvidím jak to půjde ;)
dredyrey

Člen
# Zasláno: 26 Kvě 2013 14:08


je mi 21 let, cvičim už pár let, udělam 30 shybu nadhmatem najednou, jinak 5x po 15 opak nadhmatem (važim 66kg) , přidat závaží mě nenapadlo, hlavně nevím jak bych to mohl udělat, pásek nato nemam a do batohu je to hloupost ne ??
<< . 1 . 2 . 3 . 4 . 5 .
Vaše odpověď
Tučné  Kurzíva  Podtržené  Odkaz na obrázek  Insert YouTube video   URL    vypnout *Co to je?


   :) ;) :-p :-( :-D smirk :up: :down: :up2: :hi: :clapping: :handshake: :smile: :tease: :wait: :giggle: :winking: :laugh: :cool: :confused: :nodding:
Další smajlíci Zakázat smajlíky
» Uživatelské jméno  » Heslo 
Do diskuse mohou přispívat jen registrovaní uživatelé. Zadejte své přihlašovací jméno a heslo, nebo se zaregistrujte.

[ANTISPAM] Zadejte pismeno "J" zde:
 
Právě online: Hosté - 1
Členové - 0
Nejvíce uživatelů online: 299 [4 Dub 2017 04:49]
Hosté - 299 / Členové - 0


Powered by forum software miniBB™ © 2001-2007
TOPlist