| Autor |
Zpráva |
vlci
Člen
|
# Zasláno: 14 Kvě 2006 21:00
Robo
Kolik ti je ??
|
Robo
Člen
|
# Zasláno: 14 Kvě 2006 21:01
vlci
Je mi osmn
|
Tibor
|
# Zasláno: 14 Kvě 2006 21:04
tak to si dobr
|
Robo
Člen
|
# Zasláno: 14 Kvě 2006 21:05
Tibor
D
|
vlci
Člen
|
# Zasláno: 14 Kvě 2006 21:34
Robo
To u
|
Robo
Člen
|
# Zasláno: 14 Kvě 2006 21:36
vlci
Tak to grautuluju 
U
|
vlci
Člen
|
# Zasláno: 14 Kvě 2006 21:43
Robo
J
|
Robo
Člen
|
# Zasláno: 14 Kvě 2006 21:45
vlci
A kolik m
|
vlci
Člen
|
# Zasláno: 14 Kvě 2006 21:48
105 kg ale zase je mi teprv 14 let
|
Robo
Člen
|
# Zasláno: 14 Kvě 2006 21:52
vlci
No tak na 14 let je to fakt super. S t
|
vlci
Člen
|
# Zasláno: 14 Kvě 2006 21:53
Robo
Ok d
|
Coyote
Člen
|
# Zasláno: 15 Kvě 2006 13:59
vlci
Pokud das opravdu 105 sam bez pomoci a poctive opakovani, tak se dej na lift (az budes starsi). Nejlepe si to vyzkousis na nejake soutezi, sice o tom nemam prehled, ale pokud vim, tak se takove srando-souteze pro mlade zacinajici silaky konaji vsude mozne.
|
vlci
Člen
|
# Zasláno: 15 Kvě 2006 15:27
Coyote
Jo t
|
vnitrni_sila
Člen
|
# Zasláno: 15 Kvě 2006 18:13
14let, 105kg  n
|
vlci
Člen
|
# Zasláno: 15 Kvě 2006 18:53
vnitrni_sila
Jestli si to myslis tak si to mysli ja sem to dal a hotovo tak se me zeptej na jiny vykony pribuzny benci a ja ti je napisu
|
xZikin
Člen
|
# Zasláno: 15 Kvě 2006 19:22 - Změnil/a: xZikin
V
|
rtep
Člen
|
# Zasláno: 15 Kvě 2006 19:34
vlci: gratuluju chlape, ses dobrej  moc dobrej.
ja ted uz mam maximum 87,5Kg, 70Kg jsem pak napocital 10x. Chci zvednout 100Kg jeste dokud mi je 17... mam jeste 2 mesice.
12,5Kg za dva mesice... Bych mohl zvladnout. Ted sem nasadil tempo 2,5Kg nahoru kazdejch ctrnact dni. Pristi tyden chci jit na 90.
Vazim 70-72Kg. Pomuze ke zvyseni maximalky kdyz jedu vetsinu serii s hodne velkou vahou a jen s jednim nebo dvouma opak??? Takhle trenuju jenom benc, tlaky s jednoruckama vleze pak normalne 6-8 opak.
Napadlo me jestli nejsou nejaky souteze kde by se hralo na to kolik % svy hmotnosti clovek v silovejch disciplinach zvedne.
Kvuli svy maly hmotnosti a maly vejsce (173cm) nemuzu premejslet o nejakejch megasilovejch vykonech v absolutnich hmotnostech, ale hrozne bych chtel v budoucnu zvedat na benci treba 150% svy hmotnosti
Jenom se teda nesmim soustredit jen na Bench... Mrtvej tah bohuzel zatim cvicim jen kratce a moznosti ve drepech jsou pro me omezeny - cvicim ve skolni posilovne a nemame tam zadnej vhodnej stojan, takze si cinku na drepy musim tahat za hlavu sam... a vytahnu si tam jen tak malo ze s tim udelam 20 opak... chtel bych drepovat s vice ale proste si to za hlavu nenandam 
|
Robo
Člen
|
# Zasláno: 15 Kvě 2006 21:12
Tak u
|
Tibor
|
# Zasláno: 15 Kvě 2006 21:18
jo no kam ten sv
|
Robo
Člen
|
# Zasláno: 15 Kvě 2006 21:27
Ur
|
Tibor
|
# Zasláno: 15 Kvě 2006 21:34
musim s tebou souhlasit.. v na
|
Hruda
Člen
|
# Zasláno: 15 Kvě 2006 21:52
Ja sa pridavam.
Poznam jedneho co v 16 daval cez 150,ale uz vtedy sypal vo velkom a neskor bol majstrom slovenska v lifte.
Myslim,ze 16 rocny nema ani predstavu co to je 140 kilo.
Ale v tom je internet zaujimavy,ze tu moze kazdy bencovat aj 200kg.
--------------------------------------------
Som cool-turista!
|
xZikin
Člen
|
# Zasláno: 16 Kvě 2006 13:03
D
|
xZikin
Člen
|
# Zasláno: 16 Kvě 2006 13:06
Tibore, tak to nev
|
xZikin
Člen
|
# Zasláno: 16 Kvě 2006 13:10
Docela by m
|
vlci
Člen
|
# Zasláno: 16 Kvě 2006 13:35
M
|
Tibor
|
# Zasláno: 16 Kvě 2006 14:30
no je to upln
|
vnitrni_sila
Člen
|
# Zasláno: 16 Kvě 2006 14:44
xZikin
tak tob
|
vnitrni_sila
Člen
|
# Zasláno: 16 Kvě 2006 14:46
vlci
nemyslim to n
|
xZikin
Člen
|
# Zasláno: 16 Kvě 2006 15:20
Tady je p
|
