Posilovani.net  
 Posilovani.net - Domů - Odpovědět - Statistika - Registrace - Hledat -


forum.posilovani.net / Osobní rekordy / Bench-press
<< . 1 . 2 . 3 . 4 . 5 . 6 . 7 . 8 . 9 . 10 ... 14 . 15 . >>
Autor Zpráva
Wygh

Člen
# Zasláno: 4 Lis 2005 17:59


tommy_tr
Ty d
majky

Člen
# Zasláno: 6 Lis 2005 12:57


45kg
(14let)
BESTie

Člen
# Zasláno: 6 Lis 2005 13:11


majky
jak dlouho uz cvicis? Kolik meris a vazis(chtel bych vedet kolik je to oproti tvy max.v benchi)???


__________________________
"CROCOP"
Holky sou pro teplouše.
majky

Člen
# Zasláno: 6 Lis 2005 16:00


rok sem posiloval kdy sem mi cht
BESTie

Člen
# Zasláno: 6 Lis 2005 17:16 - Změnil/a: BESTie


Tak dal makej,majky


__________________________
"CROCOP"
Holky sou pro teplouše.
Anonymn


# Zasláno: 6 Lis 2005 17:20


je mi 16 a merim 170 a dam se 42 kilovou cinkou 10 opakovani ..neni to maximum ale uz to jde znat ..hehe a jeste otazka ..nejlepsi na prsa je co ? bench ?
BESTie

Člen
# Zasláno: 6 Lis 2005 17:24 - Změnil/a: BESTie


Anonymn


__________________________
"CROCOP"
Holky sou pro teplouše.
Anonymn


# Zasláno: 6 Lis 2005 17:30


je lepsi cvicit treba 20 opakovani s 20 kilovou cinkou nebo po 10 opakovani se 42 kilovou ?
majky

Člen
# Zasláno: 6 Lis 2005 17:32


sp
Anonymn


# Zasláno: 6 Lis 2005 17:40


jasne no ..musim si nejak ty prsa vymakat no
BESTie

Člen
# Zasláno: 6 Lis 2005 20:00


majky
to je slovo chlapa


__________________________
"CROCOP"
Holky sou pro teplouše.
tommy_tr

Člen
# Zasláno: 6 Lis 2005 20:37 - Změnil/a: tommy_tr


Wygh

Ty d
Petr

Administrátor
# Zasláno: 6 Lis 2005 20:39 - Změnil/a: Petr


tommy_tr
podle fotky na to i vypadas

BESTie

Člen
# Zasláno: 6 Lis 2005 21:09


Petr
A na co podle fotky vypadam ja?


__________________________
"CROCOP"
Holky sou pro teplouše.
Petr

Administrátor
# Zasláno: 6 Lis 2005 21:16


BESTie
taky jsi svalnaty typek
nejak jsi cerveny ze slunicka.
BESTie

Člen
# Zasláno: 6 Lis 2005 22:10 - Změnil/a: BESTie


Petr
to bejvavalo!!! ja sem myslel co rikas na muj novy vzhled? jsem po takove mensi operaci->schvalne jestli poznas po ktere male operaci??? ten chlap vedle me je zenska(vono se to nezda ale je..) ja sem ten blondyn ten brunet je muj kamos Frank B


__________________________
"CROCOP"
Holky sou pro teplouše.
Petr

Administrátor
# Zasláno: 6 Lis 2005 22:21


BESTie
panecku, na tech by se dobre usinalo nebo by me to taky udusilo
BESTie

Člen
# Zasláno: 6 Lis 2005 22:27 - Změnil/a: BESTie


Moc by me zajimalo kde se na tohle kupuje podprsenka???


__________________________
"CROCOP"
Holky sou pro teplouše.
Petr

Administrátor
# Zasláno: 6 Lis 2005 22:37


BESTie
ony nenos
BESTie

Člen
# Zasláno: 7 Lis 2005 15:57


Petr
asi


__________________________
"CROCOP"
Holky sou pro teplouše.
Wygh

Člen
# Zasláno: 11 Lis 2005 19:59


tommy_tr
No j
BESTie

Člen
# Zasláno: 20 Lis 2005 10:36


znam se s chlapkem kterej da 150kg->to by jeste nebylo nic moc ale ten ma bodyguarda a ten to bere trochu vic vazne..da 280kg
(no je to spis rodinej znamej ani tak muj ale to nikoho nezajma...)


__________________________
"CROCOP"
Holky sou pro teplouše.
Anonymn


# Zasláno: 20 Lis 2005 13:04


Kdyz sem ted byl v posilovne, tak sem dal 8 opakovani po 40kg, ale to nebylo pro me tezky, pocitam, ze bych dal tak maximalne 12 opak. po 40kg. Typnete mi moji maximalku, nechtel sem to zkouset, ponevadz mu sparing by to mozna i neudrzel kdybych selhal....
Co myslite?
Pise to StrongAsHell.
majky

Člen
# Zasláno: 20 Lis 2005 16:56


70kg??
Coyote


# Zasláno: 20 Lis 2005 17:07


PODLE VYPOCTU BY TO MELO BYT 56KG, ALE NE VZDYCKY A NE U KAZDYHO CVIKU TO SEDI
Anonymn


# Zasláno: 20 Lis 2005 19:14


jak se to da vypocitat???
StrongAsHell

Člen
# Zasláno: 20 Lis 2005 21:18


PODLE VYPOCTU BY TO MELO BYT 56KG
To je sakra malo, tak zle na tom snad nejsem. Uvidime...
Coyote


# Zasláno: 20 Lis 2005 21:21


Vynasobis pocet opakovani x ta vaha se kterou ten pocet opakovani odjedes x kooficient 0,033 a k tomu co ti vyjde pripoctes tu vahu.

Takze v jeho pripade:

1RM (MAXIMALKA) = (12x40x0,033)+40 = 55,84
tommy_tr

Člen
# Zasláno: 20 Lis 2005 21:30


Wygh

mno, sem postoupil a posledn
eranger

Člen
# Zasláno: 21 Lis 2005 17:00


Coyote
Imho to je veeelmi skreslene zrobim 10 opak. s 68 kg a max 82kg , podla vzorca 90 =>
<< . 1 . 2 . 3 . 4 . 5 . 6 . 7 . 8 . 9 . 10 ... 14 . 15 . >>
Vaše odpověď
Tučné  Kurzíva  Podtržené  Odkaz na obrázek  Insert YouTube video   URL    vypnout *Co to je?


   :) ;) :-p :-( :-D smirk :up: :down: :up2: :hi: :clapping: :handshake: :smile: :tease: :wait: :giggle: :winking: :laugh: :cool: :confused: :nodding:
Další smajlíci Zakázat smajlíky
» Uživatelské jméno  » Heslo 
Do diskuse mohou přispívat jen registrovaní uživatelé. Zadejte své přihlašovací jméno a heslo, nebo se zaregistrujte.

[ANTISPAM] Zadejte pismeno "J" zde:
 
Právě online: Hosté - 2
Členové - 0
Nejvíce uživatelů online: 299 [4 Dub 2017 04:49]
Hosté - 299 / Členové - 0


Powered by forum software miniBB™ © 2001-2007
TOPlist