Posilovani.net  
 Posilovani.net - Domů - Odpovědět - Statistika - Registrace - Hledat -


forum.posilovani.net / Osobní rekordy / Nohy
<< . 1 . 2 . 3 . 4 . 5 . 6 . 7 . 8 . >>
Autor Zpráva
Hruda

Člen
# Zasláno: 3 Bře 2006 21:21


johnnyn aj pre ostatnych,piste aky sklon mate.40,60,90


--------------------------------------------
Som cool-turista!
johnnyn

Člen
# Zasláno: 4 Bře 2006 13:16


sklon nevim ale normalni tak aby se mi nezvedala prdel ani zada aby pracovali jenom nohy
johnnyn

Člen
# Zasláno: 4 Bře 2006 13:17


kolik davate na predkopavani ja 80kg po 3x10
Anonymn


# Zasláno: 4 Bře 2006 13:31


ja na legg-presu zacinam na 180 kg koncim na 250kg tech 250 jedu tak 5x
BESTie

Člen
# Zasláno: 4 Bře 2006 14:57


johnnyn

ja 130kg - 14 let

legpress?


__________________________
"CROCOP"
Holky sou pro teplouše.
johnnyn

Člen
# Zasláno: 4 Bře 2006 15:30


jo na legpress myslis ze je to malo??? nevim me to zatim staci
Hruda

Člen
# Zasláno: 4 Bře 2006 19:42


johnnyn
Predkopavanim si akurat doje..s kolena.Predkopavanie moc nes


--------------------------------------------
Som cool-turista!
FiNiSh

Člen
# Zasláno: 7 Bře 2006 14:18


17 let 9 opakovani s 210kg
FiNiSh

Člen
# Zasláno: 7 Bře 2006 14:23


Maximalku sem nezkousel. A jinak legpress jedu pyramidou 70, 120, 170, 210kg. A snizuju opakovani, pridavam vahu.
BigFoot82

Člen
# Zasláno: 11 Bře 2006 16:13


Legpress m
Johnny

Člen
# Zasláno: 14 Bře 2006 14:03


V
ihuli


# Zasláno: 18 Bře 2006 20:45


delam 190kg na patnact opakovani,neni to moc ale na to ze mi je patnact docela ujde....
Johnny

Člen
# Zasláno: 22 Bře 2006 18:49


Dnes 150kg 3x10
Johnny

Člen
# Zasláno: 6 Dub 2006 18:15


Dnes 160kg 3x10
Johnny

Člen
# Zasláno: 10 Dub 2006 18:16


Dnes 170kg 3x10
Hruda

Člen
# Zasláno: 10 Dub 2006 19:15


JohnnyZaloz si vlastny treningovy log.


--------------------------------------------
Som cool-turista!
Johnny

Člen
# Zasláno: 10 Dub 2006 19:32


Hruda
myslis ze by to stalo za to???
Petr

Administrátor
# Zasláno: 10 Dub 2006 19:59


Johnny
samoz
Johnny

Člen
# Zasláno: 10 Dub 2006 20:46


Petr
Hruda
no nevim panove, ale myslim ze zatim nemam takove vysledky abych se mel o co delit ale mozna ze byto fakt stalo za to uvidim.
Hruda

Člen
# Zasláno: 10 Dub 2006 21:00


Ide o to ze si tam mozes davat maximalky,treningy,jedalnicky,svoje pocity z cvicenia atd.A neni to tu zaodiate jak pisal Petr.


--------------------------------------------
Som cool-turista!
Anonymn


# Zasláno: 1 Kvě 2006 10:46



Anonymn


# Zasláno: 22 Kvě 2006 22:25


J
Anonymn


# Zasláno: 4 Čvn 2006 13:21


J
Anonymn


# Zasláno: 10 Čvn 2006 23:41


ja davam na legpress pri 8 opakovanich 340kg, pri 4 opakovanich 360 a na maximalku jedno opakovani 400
Anonymn


# Zasláno: 22 Čvn 2006 19:42


JE M
Vlk


# Zasláno: 25 Čvn 2006 19:19


Na legpress davam tak 260Kg 3krat 10op je mi 16let.
Jura P

Člen
# Zasláno: 25 Čvn 2006 20:47


D


kdo nic ned
BESTie

Člen
# Zasláno: 25 Čvn 2006 20:49


Vazne by se hodilo kdyby ste vsicni psali jakejh je na tom legpressu kolik stupnu je naklonenej...


__________________________
"CROCOP"
Holky sou pro teplouše.
Jura P

Člen
# Zasláno: 25 Čvn 2006 20:50


Jasn


kdo nic ned
Coyote

Člen
# Zasláno: 26 Čvn 2006 11:50


Vazne by se hodilo kdyby ste vsicni psali jakejh je na tom legpressu kolik stupnu je naklonenej...

A taky jaky rozsah pohybu. Kdyz budu delat jen "ctvrtky" (jen mirne pokrcim kolena) tak vytlacim klidne x krat 500kg a jeste si tam nahoru muzu posadit 5 zenskejch
<< . 1 . 2 . 3 . 4 . 5 . 6 . 7 . 8 . >>
Vaše odpověď
Tučné  Kurzíva  Podtržené  Odkaz na obrázek  Insert YouTube video   URL    vypnout *Co to je?


   :) ;) :-p :-( :-D smirk :up: :down: :up2: :hi: :clapping: :handshake: :smile: :tease: :wait: :giggle: :winking: :laugh: :cool: :confused: :nodding:
Další smajlíci Zakázat smajlíky
» Uživatelské jméno  » Heslo 
Do diskuse mohou přispívat jen registrovaní uživatelé. Zadejte své přihlašovací jméno a heslo, nebo se zaregistrujte.

[ANTISPAM] Zadejte pismeno "J" zde:
 
Právě online: Hosté - 1
Členové - 1 [ vlaydimir ]
Nejvíce uživatelů online: 299 [4 Dub 2017 04:49]
Hosté - 299 / Členové - 0


Powered by forum software miniBB™ © 2001-2007
TOPlist