Posilovani.net  
 Posilovani.net - Domů - Odpovědět - Statistika - Registrace - Hledat -


forum.posilovani.net / Suplementy / Syrovátkový proteinový izolát WPI97
Autor Zpráva
Petr26

Člen
# Zasláno: 12 Zář 2014 08:02


Ahoj,
potřebuji sehnat protein bez laktózy a jako nejlepší volba se mi zdá právě tento: http://www.namaximum.cz/kategorie/proteiny/isolate -pro-97-syrovatkovy-proteinovy-izolat-wpi97/

V dávkování je napsané, že je ideální ho konzumovat ihned po tréninku a to mi nejde do hlavy. Není blbost po tréninku použít protein namísto sacharidů? Byla by vhodná po tréninku kombinace s maltodextrinem? Jsem zvyklý hned po tréninku dát sachariďák a teprve po 2 hodinách bílkoviny.
A ještě jsem našel bez laktózy tento: http://www.namaximum.cz/kategorie/proteiny/sotein- sojovy-proteinovy-izolat-90/
Je možné tyto 2 proteiny nějak kombinovat v průběhu dne? Např. jeden před tréninkem a ten druhý před spaním?
balbi

Člen
# Zasláno: 12 Zář 2014 18:48


Ten první je dobrá volba a po tréninku je vhodný, sacharidy naopak nejsou potřeba tak, jak si mnozí myslí, stačí, když budou bohatě zastoupeny v jídle (cca hodinku ) po tréninku.

Ten druhý lze také použít, klidně v průběhu dne, ale před tréninkem to nemá smysl, před tréninkem se tak 1-1,5h normálně najez a hotovo.
Vaše odpověď
Tučné  Kurzíva  Podtržené  Odkaz na obrázek  Insert YouTube video   URL    vypnout *Co to je?


   :) ;) :-p :-( :-D smirk :up: :down: :up2: :hi: :clapping: :handshake: :smile: :tease: :wait: :giggle: :winking: :laugh: :cool: :confused: :nodding:
Další smajlíci Zakázat smajlíky
» Uživatelské jméno  » Heslo 
Do diskuse mohou přispívat jen registrovaní uživatelé. Zadejte své přihlašovací jméno a heslo, nebo se zaregistrujte.

[ANTISPAM] Zadejte pismeno "J" zde:
 
Právě online: Hosté - 1
Členové - 1 [ vlaydimir ]
Nejvíce uživatelů online: 409 [21 Led 2021 16:35]
Hosté - 409 / Členové - 0


Powered by forum software miniBB™ © 2001-2007
TOPlist