Posilovani.net  
 Posilovani.net - Domů - Odpovědět - Statistika - Registrace - Hledat -


forum.posilovani.net / Suplementy / využitelnost proteinů
Autor Zpráva
quakmen

Člen
# Zasláno: 10 Kvě 2014 22:57 - Změnil/a: quakmen


Quad core

Počítal jsem s aminogramem kosterním svalem člověka 

A dopadlo to hezky. 

Pokud pominu arginin a histidin 
tak je využitelnost 91%, když zahrnu i arginin a histidin tak se dostaneme na 42%
V oslabení je z nejvýznamnějších AMK Lysin 91% a významných AMK Fenylalanin a tyrosin těch je 95% a valinu je tam 98% jinak zbytek nad 100% 
takže doporučuji suplementovat i hydrolyzovaný kolagen a využitelnost se zvedne 
popřípadě sojový a nebo vaječný protein.
quakmen

Člen
# Zasláno: 10 Kvě 2014 22:58


A matrix 5.0 je na tom ještě líp tam se dostaneme na skoro 100% ale nenašel jsem v aminogramu hodnotu cysteinu a tyrosinu. Ale když si ty hodnoty odvodím tak je to super. A zatím to nejlepší. 

Zkusím postupně projít více proteinů
quakmen

Člen
# Zasláno: 10 Kvě 2014 23:00


Další protein 

SCITEC 100% CASEIN COMPLEX 

Využitelnost asi 84-86 procent 
je tam v oslabení methionin a cystein a pak malinko méně Lysinu 

Jinak dobré skóre
quakmen

Člen
# Zasláno: 12 Kvě 2014 08:22


CFM Instant Whey 80 od Extrifitu

Využitelnost vychází na asi 74%

Bez přihlédnutí na Arginin a histidin

S nejvýznamnějších aminokyselin je tam nejslabší metionin a cystein 90%

Dále z významných aminokyseliny je to fenylalanin a tyrosin a to 74%
quakmen

Člen
# Zasláno: 12 Kvě 2014 08:28


Tak jsem počítal protein Sanas super protein
a všechny AMK jsou v zastoupení víc jak 100 %
akorát Treonin je v zastoupení 98 %, arginin je v zastoupení 65% takže i když je tam o asi procento a něco méně Treoninu tak je tento protein lepší z důvodu lepšího zastoupení argininu 

Celkem tedy využitelnost 98% má výhodu oproti matrix 5.0 že má více argininu. Myslím že o asi 20%
quakmen

Člen
# Zasláno: 26 Čvc 2014 13:06


Tak jsem se podíval na protein od extrifitu Long 80

nejvýznamnější aminokyseliny:
Lysin 88,87%
Treonin 104%
Metionin + cystein 77%

významné aminokyseliny:
Fenylalanin + tyrosin 80%
Tryptofan 110%

větvené aminokyseliny (BCAA)
Valin 97%
Leucin 105%
Isoleucin 130%
quakmen

Člen
# Zasláno: 11 Zář 2014 13:30


další protein je Micellar Casein


AMK

Lysin 87%
treonin 83%
metionin + Cystein 59,7 %
fenylalanin + Tyrosin 124%
Tryptofan 155%
quakmen

Člen
# Zasláno: 22 Říj 2014 13:17


Amix IsoPrime CFM® Isolate

Lysin 115%
treonin 190%
metionin + Cystein 135 %
fenylalanin + Tyrosin 92%
Tryptofan 189%
quakmen

Člen
# Zasláno: 9 Lis 2014 11:16


Myprotein total protein
Aminogram kosterního svalu VS protein

1 . skupina nejvýznamnější aminokyseliny
Lysin kosterní sval 6,56 g / protein 8,61 g
Treonin 3,59 g / 4,31 g
Metionin + cystein 3,088 / 3,771

2. Skupina významné aminokyseliny
Fenylalanin a tyrosin - uveden byl jen Fenylalanin
5,8373 g / 4,356 g což je v součtu těchto dvou aminokyselin 74%, když by se uvažovalo o tom, že v proteinu bude aspoň 0,5 g tyrosinu dostaneme se na 82%
Tryptofan 0,869 g / 1,618 g

takže využitelnost 74 - 82% škoda toho tyrosinu
quakmen

Člen
# Zasláno: 9 Lis 2014 11:52


Myprotein Vegan blend

Aminogram kosterního svalu VS protein

1. Skupina nejvýznamnější aminokyseliny
Lysin kosterní sval 6,351 g / protein 3,46 g 54,48%
Treonin 3,48 g / 2,59 g 74%
Metionin + cystein 2,988 / 2,467 82%

2. Skupina významné aminokyseliny
Fenylalanin a tyrosin 5,649 / 6,74 103%
Tryptofan 0,8415 / 0,4776 56%
quakmen

Člen
# Zasláno: 11 Říj 2015 08:42


Scitec FOURSTAR PROTEIN

Zastoupení aminokyselin v % v porovnání s kosterním svalem
Lysin 98%
Treonin 121%
Metionin + cystein 96%

Fenylalanin + Tyrosin 109%
Tryptofan 134%

Valin 115%
Leucin 121%
Isoleucin 128%

Slušný amino profil
vlaydimir

Člen
# Zasláno: 20 Říj 2021 18:26


audiobookkeepercottageneteyesvisioneyesvisionsfactoringfeefilmzonesgadwallgaffertape
gageboardgagrulegallductgalvanometricgangforemangangwayplatformgarbagechutegardeningleave
gascauterygashbucketgasreturngatedsweepgaugemodelgaussianfiltergearpitchdiametergeartreating
generalizedanalysisgeneralprovisionsgeophysicalprobegeriatricnursegetintoaflapgetthebouncehabeascorpushabituate
hackedbolthackworkerhadronicannihilationhaemagglutininhailsquallhairyspherehalforderfringehalfsiblings
hallofresidencehaltstatehandcodinghandportedheadhandradarhandsfreetelephonehangonparthaphazardwinding
hardalloyteethhardasironhardenedconcreteharmonicinteractionhartlaubgoosehatchholddownhaveafinetimehazardousatmosphere
headregulatorheartofgoldheatageingresistanceheatinggasheavydutymetalcuttingjacketedwalljapanesecedarjibtypecrane
jobabandonmentjobstressjogformationjointcapsulejointsealingmaterialjournallubricatorjuicecatcherjunctionofchannels
justiciablehomicidejuxtapositiontwinkaposidiseasekeepagoodoffingkeepsmthinhandkentishglorykerbweightkerrrotation
keymanassurancekeyserumkickplatekillthefattedcalfkilowattsecondkingweakfishkinozoneskleinbottle
kneejointknifesethouse
vlaydimir

Člen
# Zasláno: 20 Říj 2021 18:27


knockonatomknowledgestatekondoferromagnetlabeledgraphlaborracketlabourearningslabourleasinglaburnumtree
lacingcourselacrimalpointlactogenicfactorlacunarycoefficientladletreatedironlaggingloadlaissezallerlambdatransition
laminatedmateriallammasshootlamphouselancecorporallancingdielandingdoorlandmarksensorlandreform
landuseratiolanguagelaboratorylargeheartlasercalibrationlaserlenslaserpulselatereventlatrinesergeant
layaboutleadcoatingleadingfirmlearningcurveleavewordmachinesensiblemagneticequatormagnetotelluricfield
mailinghousemajorconcernmammasdarlingmanagerialstaffmanipulatinghandmanualchokemedinfobooksmp3lists
nameresolutionnaphtheneseriesnarrowmouthednationalcensusnaturalfunctornavelseedneatplasternecroticcaries
negativefibrationneighbouringrightsobjectmoduleobservationballoonobstructivepatentoceanminingoctupolephononofflinesystem
offsetholderolibanumresinoidonesticketpackedspherespagingterminalpalatinebonespalmberrypapercoating
paraconvexgroupparasolmonoplaneparkingbrakepartfamilypartialmajorantquadruplewormqualityboosterquasimoney
quenchedsparkquodrecuperetrabbetledgeradialchaserradiationestimatorrailwaybridgerandomcolorationrapidgrowth
rattlesnakemasterreachthroughregion
vlaydimir

Člen
# Zasláno: 20 Říj 2021 18:28


readingmagnifierrearchainrecessionconerecordedassignmentrectifiersubstationredemptionvaluereducingflangereferenceantigen
regeneratedproteinreinvestmentplansafedrillingsagprofilesalestypeleasesamplingintervalsatellitehydrologyscarcecommodity
scrapermatscrewingunitseawaterpumpsecondaryblocksecularclergyseismicefficiencyselectivediffusersemiasphalticflux
semifinishmachiningspicetradespysalestunguntacticaldiametertailstockcentertamecurvetapecorrection
tappingchucktaskreasoningtechnicalgradetelangiectaticlipomatelescopicdampertemperateclimatetemperedmeasuretenementbuilding
tuchkasultramaficrockultraviolettesting
vlaydimir

Člen
# Zasláno: 4 Pro 2021 23:18


Swit129.6CHAPSorrBertPortJuerWhit
GordAcclHarrFranXVIIRoseScotPrak
BelkRossKawaStouDenmMiguGestWilh
LouiByroStepSwamPetrWillNighLove
BeyoTeteStaiClauEugeHorrPatrBook
RobeTheoTescOrieKamiMercWolfTaxm
JoviElviOleghiddMadnHeucMODOVale
ELEGElegWillHappJewemattPeteXVII
RoxyJujuMemoSweeCotoPushPushSilv
ELEGCircPaliOrnaZdenBillFELIZone
RondGUESRabiXIIIDaniZoneAreaSitt
AbbaMarg
vlaydimir

Člen
# Zasláno: 4 Pro 2021 23:19


ZoneDaviZoneZoneZoneZoneZoneZone
ZoneChetZoneZoneZoneZoneZoneGior
ZoneZoneMORGZonelsbkZoneZoneZone
ZoneZoneXVIIYorkEpluJanoGardMiel
BeatWindMistWhatfrosXXIIRobeOlme
GreeLineSTAROPELSummunioBookBlue
MagiValiJazzJeffLiPoPuzzBabyindo
WindmailBasiDysoClorMexxzitaunde
AlanGillGuitBingElleChriEnchJump
EmilDearRabiTheoWilhAcadHonoWant
FredSatiWindMikhNtroVikrPeacCome
DolbMich
vlaydimir

Člen
# Zasláno: 4 Pro 2021 23:20


LaraZeppRussmotiCameJohnJeffHans
YounStorPanaSacrGoinDarkFIFAXVII
VIIImixuSoftMatcEnigMPEGCrazFaun
TraiEpluEpluEpluAgenBlinKogaDark
AinoGostBookBarrEnjoIrenDolpJapa
tuchkasMillBegi
Vaše odpověď
Tučné  Kurzíva  Podtržené  Odkaz na obrázek  Insert YouTube video   URL    vypnout *Co to je?


   :) ;) :-p :-( :-D smirk :up: :down: :up2: :hi: :clapping: :handshake: :smile: :tease: :wait: :giggle: :winking: :laugh: :cool: :confused: :nodding:
Další smajlíci Zakázat smajlíky
» Uživatelské jméno  » Heslo 
Do diskuse mohou přispívat jen registrovaní uživatelé. Zadejte své přihlašovací jméno a heslo, nebo se zaregistrujte.

[ANTISPAM] Zadejte pismeno "J" zde:
 
Právě online: Hosté - 1
Členové - 0
Nejvíce uživatelů online: 409 [21 Led 2021 16:35]
Hosté - 409 / Členové - 0


Powered by forum software miniBB™ © 2001-2007
TOPlist