Posilovani.net  
 Posilovani.net - Domů - Odpovědět - Statistika - Registrace - Hledat -


forum.posilovani.net / Suplementy / Kreatin + HMB
Autor Zpráva
Kryton

Člen
# Zasláno: 9 Dub 2014 14:02


Zdar,

chtěl bych vědět jestli můžu brát HMB a Kreatin najednou, cca 1 měsíc a pak měsíc pauzu nebo jestli je lepší brát kreatin 1 měsíc a hned další měsíc HMB a pak zase kreatin. Nebo jestli je lepší brát měsíc kreatin pak pauza, potom měsíc HMB a zase měsíc bez ničeho.

Díky
quakmen

Člen
# Zasláno: 10 Dub 2014 17:31 - Změnil/a: quakmen


Já jsem bral několik měsíců kreatin a jak jsem ho vysadil tak jsem nasadil HMB, ale jen na měsíc. Teď neberu nic
osobně bych obě věci najednou nebral.
maacher

Člen
# Zasláno: 10 Dub 2014 21:49


oboji muzes brat soucasne, ale byt na tvem miste zvolim jen kreatin.Usetris a dovolim si tvrdit, ze vysledek bude totozny.
Vermot

Člen
# Zasláno: 14 Dub 2014 11:21


jak vůbec brát kreatin správně??bez rizika a co nejefektivneji??jsem z toho zmateny
maacher

Člen
# Zasláno: 14 Dub 2014 15:29


kreatin nema zadne rizika.Jsou dve varianty, bud brat konstantne denne cca 5gr. , nebo starsi verze, ktera mi sedi vic, je nejakou dobu nasycovaci faze, kde davkujes nekolikrat denne , celkove pak 30 gr. a po cca 14 dnech snizis na 10 gr. daval bych se snidani a po treninku a to se sacharidy.Po 2-3 mesicich bych vysadil a to na stejnou dobu, potom muzes opakovat.
Vaše odpověď
Tučné  Kurzíva  Podtržené  Odkaz na obrázek  Insert YouTube video   URL    vypnout *Co to je?


   :) ;) :-p :-( :-D smirk :up: :down: :up2: :hi: :clapping: :handshake: :smile: :tease: :wait: :giggle: :winking: :laugh: :cool: :confused: :nodding:
Další smajlíci Zakázat smajlíky
» Uživatelské jméno  » Heslo 
Do diskuse mohou přispívat jen registrovaní uživatelé. Zadejte své přihlašovací jméno a heslo, nebo se zaregistrujte.

[ANTISPAM] Zadejte pismeno "J" zde:
 
Právě online: Hosté - 2
Členové - 0
Nejvíce uživatelů online: 409 [21 Led 2021 16:35]
Hosté - 409 / Členové - 0


Powered by forum software miniBB™ © 2001-2007
TOPlist