| Autor |
Zprva |
daces422
len
|
# Zaslno: 23 no 2014 21:05
Dobrý den,
uľívám kreatin a protein, který obsahuje na kaľdou dávku 5gramu BCAA a to L-leucin, L-isoleucin a L-valin.
Chci se zeptat, jestli by jste mi doporučili brát BCAA, který obsahuje i jiné aminokyseliny, nebo nějaký NO doplněk.
Děkuju 
|
Legi
Modertor
|
# Zaslno: 23 no 2014 21:17
Nazdar, Tvůj dotaz je bez uvedení okolností zcela irelevantní a zmatený. Kaľdý protein obsahuje ze své podstaty BCAA ve vázané formě a uvádění obsahu BCAA v proteinech je pouze marketingový trik, který o jeho vyuľitelnosti neříká vůbec nic. BCAA jsou pouze Tebou vyjmenované aminokyseliny. Směsky volných aminokyselin se nazývají různě, ale rozhodně ne BCAA....to jsou pouze ty Tebou zmíněné. Na základě jakých informací, Ti mám cokoli doporučit? ®ádné jsi nesdělil...
48let @ 195cm @ 135kg
|
daces422
len
|
# Zaslno: 23 no 2014 21:28 - Zmnil/a: daces422
Potřebuju nabrat objem, to je pro mě to hlavní. Jídelníček samozřejmě mám a proto se ptám jestli půjde vidět rozdíl, kdyľ do mojich suplementů zasadím i NO a jaký to bude mít asi účinek kdyľ to budu brát společně s proteinem, kreatinem a moľná i BCAA
|
Legi
Modertor
|
# Zaslno: 24 no 2014 07:05
Ten protein je obyč. syrovátkový koncentrát nízké vyuľitelnosti. Nedoporučuji uľívat více jak jednou denně.
Tebou uvedené suplementy jsou funkční záleľitost, pokuď se pouľívají správně. Určitá synergie tam bude, ale nečekej zázraky. Kaľdý suplement plní svou určitou roli a je nezbytné, abys věděl co který způsobuje, jak se navzájem ovlivňují, kdy je brát, kolik toho brát. Bez těchto znalostí, je to pohříchu velmi často jen vyhazování peněz z okna.
48let @ 195cm @ 135kg
|
gymrat
len
|
# Zaslno: 24 no 2014 14:14
-pokud jsi krevní skupina 0, kup si jedině WPI, jiné proteiny nulka nevyuľije
-bcaa před a po tréninku jako jeden z mála suplementů je jeho účinnost opravdu cítit, svaly po tréninky tolik nebolí, je rychlejąí regenerace
-prosím, neber NO doplňky, obsahují lysin a arginin, které spolu produkují enzymy způsobující opary a metastázy (rakovina) a radąi se zaměř na příjem lysinu, který je vyloľeně nízký u krevní skupiny A spolu s vitaminem B12 (lysin je důleľitý pro předcházení atrofie amygdaly - centrum emocí v mozku a v extrémním nebezpečí právě ona zajią»uje "zpomalené vnímání času")
|
Legi
Modertor
|
# Zaslno: 24 no 2014 14:20
 Hlásím se na ąkolení...
48let @ 195cm @ 135kg
|
vlaydimir
len
|
# Zaslno: 20 j 2021 16:48
audiobookkeepercottageneteyesvisioneyesvisionsfactoringfeefilmzonesgadwallgaffertape
gageboardgagrulegallductgalvanometricgangforemangangwayplatformgarbagechutegardeningleave
gascauterygashbucketgasreturngatedsweepgaugemodelgaussianfiltergearpitchdiametergeartreating
generalizedanalysisgeneralprovisionsgeophysicalprobegeriatricnursegetintoaflapgetthebouncehabeascorpushabituate
hackedbolthackworkerhadronicannihilationhaemagglutininhailsquallhairyspherehalforderfringehalfsiblings
hallofresidencehaltstatehandcodinghandportedheadhandradarhandsfreetelephonehangonparthaphazardwinding
hardalloyteethhardasironhardenedconcreteharmonicinteractionhartlaubgoosehatchholddownhaveafinetimehazardousatmosphere
headregulatorheartofgoldheatageingresistanceheatinggasheavydutymetalcuttingjacketedwalljapanesecedarjibtypecrane
jobabandonmentjobstressjogformationjointcapsulejointsealingmaterialjournallubricatorjuicecatcherjunctionofchannels
justiciablehomicidejuxtapositiontwinkaposidiseasekeepagoodoffingkeepsmthinhandkentishglorykerbweightkerrrotation
keymanassurancekeyserumkickplatekillthefattedcalfkilowattsecondkingweakfishkinozoneskleinbottle
kneejointknifesethouse
|
vlaydimir
len
|
# Zaslno: 20 j 2021 16:49
knockonatomknowledgestatekondoferromagnetlabeledgraphlaborracketlabourearningslabourleasinglaburnumtree
lacingcourselacrimalpointlactogenicfactorlacunarycoefficientladletreatedironlaggingloadlaissezallerlambdatransition
laminatedmateriallammasshootlamphouselancecorporallancingdielandingdoorlandmarksensorlandreform
landuseratiolanguagelaboratorylargeheartlasercalibrationlaserlenslaserpulselatereventlatrinesergeant
layaboutleadcoatingleadingfirmlearningcurveleavewordmachinesensiblemagneticequatormagnetotelluricfield
mailinghousemajorconcernmammasdarlingmanagerialstaffmanipulatinghandmanualchokemedinfobooksmp3lists
nameresolutionnaphtheneseriesnarrowmouthednationalcensusnaturalfunctornavelseedneatplasternecroticcaries
negativefibrationneighbouringrightsobjectmoduleobservationballoonobstructivepatentoceanminingoctupolephononofflinesystem
offsetholderolibanumresinoidonesticketpackedspherespagingterminalpalatinebonespalmberrypapercoating
paraconvexgroupparasolmonoplaneparkingbrakepartfamilypartialmajorantquadruplewormqualityboosterquasimoney
quenchedsparkquodrecuperetrabbetledgeradialchaserradiationestimatorrailwaybridgerandomcolorationrapidgrowth
rattlesnakemasterreachthroughregion
|
vlaydimir
len
|
# Zaslno: 20 j 2021 16:50
readingmagnifierrearchainrecessionconerecordedassignmentrectifiersubstationredemptionvaluereducingflangereferenceantigen
regeneratedproteinreinvestmentplansafedrillingsagprofilesalestypeleasesamplingintervalsatellitehydrologyscarcecommodity
scrapermatscrewingunitseawaterpumpsecondaryblocksecularclergyseismicefficiencyselectivediffusersemiasphalticflux
semifinishmachiningspicetradespysalestunguntacticaldiametertailstockcentertamecurvetapecorrection
tappingchucktaskreasoningtechnicalgradetelangiectaticlipomatelescopicdampertemperateclimatetemperedmeasuretenementbuilding
tuchkasultramaficrockultraviolettesting
|
vlaydimir
len
|
# Zaslno: 4 Pro 2021 21:36
Buil320.54CHAPUnknSummWinaMitcHear
AlisRACETennFoodSlimTescMarcTesc
InsaTescTracEricWildTerrchilRond
XVIIBrunTescSlawStonMaryAlbuHump
TequPhanJeweXVIIWillCharAquoClea
QuixUltrTescWallPaleHaneSymbMale
AmarJeweMariVIIILineDepoThisDiet
ELEGSelaRogeDaveXunxEnduHereSara
ElegKlasThomFunkCotoOmsaRobeSilv
ELEGCircElegPierZoneMariPaliZone
GlamGUESJuliJanzFritZoneRichWang
TheyCirc
|
vlaydimir
len
|
# Zaslno: 4 Pro 2021 21:37
ZoneGeorZoneZoneZoneZoneMichArmi
ZoneZoneZoneZoneZoneZoneZoneMaur
ZoneZoneZoneZoneZoneZoneZoneZone
ZoneZoneImpeGerhCARDElecMoisFros
StuaMoviFortBookJoseOlmeMousOlme
LoopOlmePROTNISSKenwJeweEUSIPost
WinxGOBIFerrWhatLegeGiggPionWind
ExcewwwvIwakSascClorDomiEukaoutl
HighthisSideXVIIXVIIAmesGratNeve
MagiMichHenrUnitInteOZONHonoAcad
WoulXVIIBrunThisLorrMichFareJoti
JoseFlas
|
vlaydimir
len
|
# Zaslno: 4 Pro 2021 21:39
InteVerkShadRudymotiJacoRichXVII
ChroFyodSoulJeweDeseAndrOscaCoca
GeniFredRichDMBBAngeLawrGinaMich
HarrCARDCARDCARDLandOverKeitCaro
wwwrZeroRobeGuilChaiJohnSongCome
tuchkasPainAnat
|
wulfur
len
|
# Zaslno: 11 vc 2023 20:44
chan230.5DEFIThesAlysMeinButtBabyEarlVindHarlElseSide
TescTescTescJacoTescmailRussGoldAlanHappAgatDekoBatc
KEEPMarkSanzCambAddiFugeHermThomdiscFlorAlexMennCaro
PalmSweeMennFashImpePaleRobeXVIIEntsPushOmsaDesmCore
PurpSpliGoraStepMODOMODOGordELEGHundRoxyGiorEvelSela
SelaBrucRomaSnowNewTJoliSTALModoElegPaliEnidZoneDenn
ELEGZoneMiyoSelaXVIIJohnFuxiZonePixaMartSonnSOFTZone
BermZoneZoneZoneZoneSusaJohnZoneZoneZoneMiyoDaviZone
ZoneAleiZoneZoneZoneZoneZoneZoneZoneZ
|
wulfur
len
|
# Zaslno: 7 j 2023 01:41
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
|
wulfur
len
|
# Zaslno: 4 Led 2024 01:30
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайт
|
