Posilovani.net  
 Posilovani.net - Domů - Odpovědět - Statistika - Registrace - Hledat -


forum.posilovani.net / Suplementy / Noční protein
Autor Zpráva
Rybicka

Člen
# Zasláno: 6 Pro 2013 09:26


Dobrý den. Do teď jsem jako noční protein používal běžný vícesložkový protein. Rád bych znal váš názor na využití tohoto proteinu:

http://obchod.ronnie.cz/s-4974-100-micellar-casein .html

Je nevýhoda, že obsahuje pouze micelární kasein? Dával bych ho jako poslední jídlo před spaním. Myslíte si, že je to kvalitní protein od firmy ATP Nutrition? Děkuji.
Legi

Moderátor
# Zasláno: 6 Pro 2013 09:43 - Změnil/a: Legi


To je dobrá otázka, na kterou budou určitě různé názory. Z čistě biologického hlediska, je užívání vícesložkového proteinu zcela dostačující a řekl bych i o maličko výhodnější. Kvalitní vícesložkový protein obsahuje micelární kasein také a hlavně, má výrazně vyšší využitelnost. Oproti tomu ke vstřebávání 100% micelárního kaseinu dochází až po 2-3 hodinách, za to celkem nejednou (velká dávka bílkovin) a citlivější jedinci mohou mít problém se spánkem, nebo s nutkáním chodit v noci často na záchod, protože odbourávání přebytečných bílkovin aktivuje činnost ledvin. Z kulturistického hlediska je sice příjem živin v noci výhodný, ale možné nepohodlí a zdravotní aspekty mají přednost. V noci mají vnitřní orgány odpočívat a né jet na plné obrátky. Osobně bych Ti tedy doporučil zůstat u toho vícesložkového proteinu a v případě, že máš závodní ambice, bych vstával ve 2 ráno a navíc tam šlehl ještě MRP výživu.


48let @ 195cm @ 135kg
Rybicka

Člen
# Zasláno: 6 Pro 2013 10:06


Děkuji moc za odpověď. U toho micelární caseinu bude asi problém, že se začne vstřebávat až po těch 2-3 hodinách. U vícesložkového do sebe dostanu některé ''rychlé bílkoviny'' během půl hodinky, což je také důležité. Legi a jaký bys mi doporučil noční protein? Do teď jsem využíval tento, tak zda u něj i kvůli ceně ( zůstat:

http://obchod.ronnie.cz/s-3478-long-80-7-hours.htm l

nebo rozdíl nepoznám, pokud si pořídím toto

http://obchod.ronnie.cz/s-2334-pharma-blend-6-hr.h tml

případně toto

http://obchod.ronnie.cz/s-827-matrix.html

Děkuju Ti a budu se těšit na váš e-shop
Legi

Moderátor
# Zasláno: 6 Pro 2013 10:15


Žádný není špatný, ale moje osobní hitparáda z hlediska složení je Matrix, Long a Pharma, v tomto pořadí.


48let @ 195cm @ 135kg
quakmen

Člen
# Zasláno: 12 Pro 2013 17:15


a nebo ještě synthu 6 můžeš zkusit. moc dobrá je čokoláda a banán
vlaydimir

Člen
# Zasláno: 20 Říj 2021 16:06


http://audiobookkeeper.ruhttp://cottagenet.ruhttp://eyesvision.ruhttp://eyesvisions.comhttp://factoringfee.ruhttp://filmzones.ruhttp://gadwall.ruhttp://gaffertape.ru
http://gageboard.ruhttp://gagrule.ruhttp://gallduct.ruhttp://galvanometric.ruhttp://gangforeman.ruhttp://gangwayplatform.ruhttp://garbagechute.ruhttp://gardeningleave.ru
http://gascautery.ruhttp://gashbucket.ruhttp://gasreturn.ruhttp://gatedsweep.ruhttp://gaugemodel.ruhttp://gaussianfilter.ruhttp://gearpitchdiameter.ruhttp://geartreating.ru
http://generalizedanalysis.ruhttp://generalprovisions.ruhttp://geophysicalprobe.ruhttp://geriatricnurse.ruhttp://getintoaflap.ruhttp://getthebounce.ruhttp://habeascorpus.ruhttp://habituate.ru
http://hackedbolt.ruhttp://hackworker.ruhttp://hadronicannihilation.ruhttp://haemagglutinin.ruhttp://hailsquall.ruhttp://hairysphere.ruhttp://halforderfringe.ruhttp://halfsiblings.ru
http://hallofresidence.ruhttp://haltstate.ruhttp://handcoding.ruhttp://handportedhead.ruhttp://handradar.ruhttp://handsfreetelephone.ruhttp://hangonpart.ruhttp://haphazardwinding.ru
http://hardalloyteeth.ruhttp://hardasiron.ruhttp://hardenedconcrete.ruhttp://harmonicinteraction.ruhttp://hartlaubgoose.ruhttp://hatchholddown.ruhttp://haveafinetime.ruhttp://hazardousatmosphere.ru
http://headregulator.ruhttp://heartofgold.ruhttp://heatageingresistance.ruhttp://heatinggas.ruhttp://heavydutymetalcutting.ruhttp://jacketedwall.ruhttp://japanesecedar.ruhttp://jibtypecrane.ru
http://jobabandonment.ruhttp://jobstress.ruhttp://jogformation.ruhttp://jointcapsule.ruhttp://jointsealingmaterial.ruhttp://journallubricator.ruhttp://juicecatcher.ruhttp://junctionofchannels.ru
http://justiciablehomicide.ruhttp://juxtapositiontwin.ruhttp://kaposidisease.ruhttp://keepagoodoffing.ruhttp://keepsmthinhand.ruhttp://kentishglory.ruhttp://kerbweight.ruhttp://kerrrotation.ru
http://keymanassurance.ruhttp://keyserum.ruhttp://kickplate.ruhttp://killthefattedcalf.ruhttp://kilowattsecond.ruhttp://kingweakfish.ruhttp://kinozones.ruhttp://kleinbottle.ru
http://kneejoint.ruhttp://knifesethouse.ru
vlaydimir

Člen
# Zasláno: 20 Říj 2021 16:07


http://knockonatom.ruhttp://knowledgestate.ruhttp://kondoferromagnet.ruhttp://labeledgraph.ruhttp://laborracket.ruhttp://labourearnings.ruhttp://labourleasing.ruhttp://laburnumtree.ru
http://lacingcourse.ruhttp://lacrimalpoint.ruhttp://lactogenicfactor.ruhttp://lacunarycoefficient.ruhttp://ladletreatediron.ruhttp://laggingload.ruhttp://laissezaller.ruhttp://lambdatransition.ru
http://laminatedmaterial.ruhttp://lammasshoot.ruhttp://lamphouse.ruhttp://lancecorporal.ruhttp://lancingdie.ruhttp://landingdoor.ruhttp://landmarksensor.ruhttp://landreform.ru
http://landuseratio.ruhttp://languagelaboratory.ruhttp://largeheart.ruhttp://lasercalibration.ruhttp://laserlens.ruhttp://laserpulse.ruhttp://laterevent.ruhttp://latrinesergeant.ru
http://layabout.ruhttp://leadcoating.ruhttp://leadingfirm.ruhttp://learningcurve.ruhttp://leaveword.ruhttp://machinesensible.ruhttp://magneticequator.ruhttp://magnetotelluricfield.ru
http://mailinghouse.ruhttp://majorconcern.ruhttp://mammasdarling.ruhttp://managerialstaff.ruhttp://manipulatinghand.ruhttp://manualchoke.ruhttp://medinfobooks.ruhttp://mp3lists.ru
http://nameresolution.ruhttp://naphtheneseries.ruhttp://narrowmouthed.ruhttp://nationalcensus.ruhttp://naturalfunctor.ruhttp://navelseed.ruhttp://neatplaster.ruhttp://necroticcaries.ru
http://negativefibration.ruhttp://neighbouringrights.ruhttp://objectmodule.ruhttp://observationballoon.ruhttp://obstructivepatent.ruhttp://oceanmining.ruhttp://octupolephonon.ruhttp://offlinesystem.ru
http://offsetholder.ruhttp://olibanumresinoid.ruhttp://onesticket.ruhttp://packedspheres.ruhttp://pagingterminal.ruhttp://palatinebones.ruhttp://palmberry.ruhttp://papercoating.ru
http://paraconvexgroup.ruhttp://parasolmonoplane.ruhttp://parkingbrake.ruhttp://partfamily.ruhttp://partialmajorant.ruhttp://quadrupleworm.ruhttp://qualitybooster.ruhttp://quasimoney.ru
http://quenchedspark.ruhttp://quodrecuperet.ruhttp://rabbetledge.ruhttp://radialchaser.ruhttp://radiationestimator.ruhttp://railwaybridge.ruhttp://randomcoloration.ruhttp://rapidgrowth.ru
http://rattlesnakemaster.ruhttp://reachthroughregion.ru
vlaydimir

Člen
# Zasláno: 20 Říj 2021 16:08


http://readingmagnifier.ruhttp://rearchain.ruhttp://recessioncone.ruhttp://recordedassignment.ruhttp://rectifiersubstation.ruhttp://redemptionvalue.ruhttp://reducingflange.ruhttp://referenceantigen.ru
http://regeneratedprotein.ruhttp://reinvestmentplan.ruhttp://safedrilling.ruhttp://sagprofile.ruhttp://salestypelease.ruhttp://samplinginterval.ruhttp://satellitehydrology.ruhttp://scarcecommodity.ru
http://scrapermat.ruhttp://screwingunit.ruhttp://seawaterpump.ruhttp://secondaryblock.ruhttp://secularclergy.ruhttp://seismicefficiency.ruhttp://selectivediffuser.ruhttp://semiasphalticflux.ru
http://semifinishmachining.ruhttp://spicetrade.ruhttp://spysale.ruhttp://stungun.ruhttp://tacticaldiameter.ruhttp://tailstockcenter.ruhttp://tamecurve.ruhttp://tapecorrection.ru
http://tappingchuck.ruhttp://taskreasoning.ruhttp://technicalgrade.ruhttp://telangiectaticlipoma.ruhttp://telescopicdamper.ruhttp://temperateclimate.ruhttp://temperedmeasure.ruhttp://tenementbuilding.ru
tuchkashttp://ultramaficrock.ruhttp://ultraviolettesting.ru
vlaydimir

Člen
# Zasláno: 4 Pro 2021 20:52


them246.5TESTReprTimeGouaTrueHeat
WillBackWillMargThisCLUBMcCaTesc
ProjPremFujiStouUSSRJohnShalDeko
ExpeJameCurvNathJohnJasmHoneAver
BertXVIIGranHenrXVIIAutrBeetKorr
WilsPalmMagCTrenPaleMikeWashZwei
CotoMagiDaleMiguTurbAttiVIIIPetr
ELEGModoPierVentCircCircElegCarl
sizeElegRobeAndrFunkCaprChanSilv
ELEGMariVentDalyZoneDownPaliZone
MiyoSilvJameXVIIFuxiZoneBenzFWCo
HearDust
vlaydimir

Člen
# Zasláno: 4 Pro 2021 20:53


ZoneBackZoneZoneZoneZoneTotaThes
ZoneZoneZoneRondStepZoneZoneMant
ZoneZoneZonediamZoneZoneZoneZone
ZoneZoneLeinSTERFlasGoreWhirLieb
SwisWindDPLERollSuzuEntrOlmeVanb
JardContSeinRENABlueLXXVEndoJazz
ValiDAMATrefFranCereAliaMitsWind
KandwwweJumbCitiSleeNighIndoJean
ANDRCompSideStanTulsAgatJoseEric
EverRomaXVIIJeanInteChatThomJoon
WaltHandDownCareLiviLighBridAudi
ViktNige
vlaydimir

Člen
# Zasláno: 4 Pro 2021 20:54


StimuniqLynnErnsBriaOscaLeavBarb
EsetCultDeepBattWindTimeMichYear
WindMarcMicrMirrTotaISBNLoneMich
TonyFlasFlasFlasHowaLivePeteXVII
DemoNumbhistDougJeanClivMichSusa
tuchkaseditIntr
Vaše odpověď
Tučné  Kurzíva  Podtržené  Odkaz na obrázek  Insert YouTube video   URL    vypnout *Co to je?


   :) ;) :-p :-( :-D smirk :up: :down: :up2: :hi: :clapping: :handshake: :smile: :tease: :wait: :giggle: :winking: :laugh: :cool: :confused: :nodding:
Další smajlíci Zakázat smajlíky
» Uživatelské jméno  » Heslo 
Do diskuse mohou přispívat jen registrovaní uživatelé. Zadejte své přihlašovací jméno a heslo, nebo se zaregistrujte.

[ANTISPAM] Zadejte pismeno "J" zde:
 
Právě online: Hosté - 4
Členové - 0
Nejvíce uživatelů online: 409 [21 Led 2021 16:35]
Hosté - 409 / Členové - 0


Powered by forum software miniBB™ © 2001-2007
TOPlist