Posilovani.net  
 Posilovani.net - Domů - Odpovědět - Statistika - Registrace - Hledat -


forum.posilovani.net / Suplementy / Gainer vetší množství
. 1 . 2 . >>
Autor Zpráva
Honnzi

Člen
# Zasláno: 1 Srp 2013 20:11 - Změnil/a: Honnzi


Ahoj, chtěl bych si pořídit nějaký levnější gainer ve vetším množství a tak jsem hledal a zaujal mě tento výrobek Massive 1100, jen prý má horší stravitelnost a nebo Actions Whey Gainer který jsem měl v menším množství a byl celkem fajn, chtěl bych se teda zaptat jaké máte na tyhle gainery názor a případně mi doporučily i nejakéké jiné v tomto poměru cena/kvalita
Legi

Moderátor
# Zasláno: 2 Srp 2013 16:09


Ptáš se bohužel na něco, na co relevantně těžko odpovědět. Můžeme Ti doporučit gainer co dobře chutná, který má pouze pomalé cukry, ale to je tak asi vše. Cukry jsou prostě cukry. Gainerů v této cenové hladině je plnej internet.


42let @ 195cm @ 125kg
Honnzi

Člen
# Zasláno: 2 Srp 2013 16:59


Třeba u toho Massive 1100 v recenzích dost lidí psalo že je hůře stravitelný tak třeba i proto se ptám, díky
Legi

Moderátor
# Zasláno: 2 Srp 2013 17:26


To jsou jen subjektivní pocity, čili plky.


42let @ 195cm @ 125kg
Honnzi

Člen
# Zasláno: 2 Srp 2013 17:40


Takže není v kvalitě rozdíl například mezi Aminostarem a Massive 1100?
Legi

Moderátor
# Zasláno: 2 Srp 2013 18:42


Ne, kvalita obou je bídná úplně stejně.


42let @ 195cm @ 125kg
Honnzi

Člen
# Zasláno: 2 Srp 2013 19:32


A třeba Mutant mass? :D nebo nějaký jiný kde je dobrý poměr cena/kvalita
Legi

Moderátor
# Zasláno: 2 Srp 2013 19:42


Mutant mass je standart, mohu doporučit.


42let @ 195cm @ 125kg
Honnzi

Člen
# Zasláno: 2 Srp 2013 19:46


Děkuji jen ještě k tomu Aminostaru, někde na foru o posilování jsem četl že je to český výrobce a v posledních letech se hodně zlepšil
Legi

Moderátor
# Zasláno: 2 Srp 2013 19:52


No comment.


42let @ 195cm @ 125kg
Honnzi

Člen
# Zasláno: 2 Srp 2013 20:37


Dobře :D poslední otázka a co The Incredible Bulk?
Legi

Moderátor
# Zasláno: 2 Srp 2013 20:51


Jestli jsi zoufalý ektomorf, tak sa dá. Jestli ne, tak sa nedá, obsahuje šíleně moc fruktózy. Jinak jsou tam vcelku rozumné aditiva. Doporučené dávkování je smrtící.


42let @ 195cm @ 125kg
Honnzi

Člen
# Zasláno: 2 Srp 2013 20:53


Děkuji za snahu, určitě to bylo pro tebe vyčerpavající
CodexNekro

Člen
# Zasláno: 9 Pro 2013 18:52


kdyz je mutant mass standart,co je nad standart? a co je TOP gainer ?
Legi

Moderátor
# Zasláno: 9 Pro 2013 20:05


Top gainer je ten, co si namícháš sám podle individuální potřeby.
Jinak co chceš mít na cukrech nadstandart?


42let @ 195cm @ 125kg
liliana

Člen
# Zasláno: 9 Pro 2013 20:06


co jsem já za morf, trenére? pokud to je i u žen..


*** KDO CHCE, HLEDÁ ZPŮSOBY, KDO NECHCE, HLEDÁ DŮVODY ***
Legi

Moderátor
# Zasláno: 9 Pro 2013 20:25


Je...Ty jsi morfíček...zvaný též...betelná koc.


42let @ 195cm @ 125kg
Legi

Moderátor
# Zasláno: 9 Pro 2013 20:25


....alias lilimorf!


42let @ 195cm @ 125kg
liliana

Člen
# Zasláno: 9 Pro 2013 20:27


no super, já mám speciální kategorii


*** KDO CHCE, HLEDÁ ZPŮSOBY, KDO NECHCE, HLEDÁ DŮVODY ***
CodexNekro

Člen
# Zasláno: 14 Pro 2013 13:51


Top gainer je ten, co si namícháš sám podle individuální potřeby.
Jinak co chceš mít na cukrech nadstandart?


sám jo? tak na to bych si asi jeste netroufal !

no ja to myslel tak,ze kdysi jsme dosli k tomu ,ze mutant mass gainer je dobrá volba-zajimalo by me proc zrovna mutant,proc ne treba nejaky jiny z toho mnozstvi ?
co dela gainer ,,dobrym,, a co dela spatny gainer ,,spatnym,, ??
Legi

Moderátor
# Zasláno: 14 Pro 2013 17:17


Na gaineru může být mnoho věcí špatně....např. tyto:

První je vždy u konzumenta, neumí si vybrat ten správný pro svůj cíl. Logicky budeš potřebovat jiný gainer ke svalovému objemu a jiný typ gaineru když děláš triatlon, nebo chceš dokonce zhubnout.

Největší rozdíl bývá v proteinové složce. Je to přehlížená veličina, ale je rozdíl, jestli tam je whey koncentrát, nebo hydro, nebo vícesložkový proteinový mix. Opět by to měl konzument rozlišovat podle toho, jaký má cíl.

Co se týče cukrů, tak tam jde o poměr rychlých a pomalých, opět v závislosti na Tvém cíli.

Nejčastější chybou bývá přidávání vitamínu C a zahušťovadel jako jsou různý gumy.

Uveďme si, jaký by byl ideální gainer pro svalový objem....když už jsme u toho.

Obsah min. 15% glukózy, 15% obsah hydrolizované syrovátky (to úplně stačí, hydro kvůli rychlé vstřebatelnosti). Složení pomalých cukrů....palatinóza, nebo maltodextrin. Nesmí obsahovat vit. C, nejlépe ani zahušťovadla (ovšem prakticky nesplnitelné u kupovaných).


42let @ 195cm @ 125kg
SuperRoman

Člen
# Zasláno: 19 Pro 2013 14:19


Legi,nechci být rejpal, ale maltodextrin je taky rychlý cukr
Karolina

Člen
# Zasláno: 19 Pro 2013 14:27


Maltodextrin je znám jako výhodný zdroj energie pro sportovce. Vzniká spojením pěti molekul glukózy - jednoduchého cukru sloužícího jako hlavní zdroj energie pro naše tělo. Výhodou tohoto spojení je možnost pozvolnějšího uvolňování glukózy jako zdroje energie.


I don´t work hard because I hate my body, I work out because I love it
Kriss

Člen
# Zasláno: 19 Pro 2013 14:29


Kaji


Never back down ...
Wake up . work out and Be Happy
SuperRoman

Člen
# Zasláno: 19 Pro 2013 19:07 - Změnil/a: SuperRoman


Glykemický index maltodextrinu je 100,někdy se uvádí i vyšší než u glukózy - 105. To, že je tvořen 5-ti molekulami glukózy, není zásadní ukazatel. Glykemický index sacharidů není dán délkou řetězce, ale dostupností enzymatickému trávení.
Legi

Moderátor
# Zasláno: 19 Pro 2013 19:29


To máš pravdu, proto se taky používá do objemových gainerů, protože udrží vysoko glykémii po delší dobu. Karolínka má takě pravdu, neb se malta rozkládá na glukózu delší dobu a proto to já řadím do pomalých cukrů....


42let @ 195cm @ 125kg
SuperRoman

Člen
# Zasláno: 19 Pro 2013 19:54


Je pravda, že to je s tou maltou trochu sporné... Osobně bych si to vyložil asi takto: Oba cukry zvýší hladinu glykémie zhruba stejně rychle. Avšak glukóza zajistí vysokou hladinu glykémie, zatím co malta pravděpodobně způsobí o něco nižší hladinu glykémie, ale po delší čas
SuperRoman

Člen
# Zasláno: 19 Pro 2013 19:58


Nicméně pořád bych maltu řadil k rychlým cukrům
Legi

Moderátor
# Zasláno: 19 Pro 2013 20:06


Ano, protože není až tak rozhodující GI index, jako glykemická nálož, čili celkový objem přijatých cukrů. V biologii neplatí kupecké počty kdy 1 a 1 jsou 2. Taková fruktóza, která má velmi nízký GI index, je nebezpečná z úplně jiného důvodu. Tělo nemá dostatečně tranportních cest do buněk a proto fruktózu přednostně metabolizují játra a sekají z toho glycerol jak o život. Když čtu ty reklamy, chcete zhubnout....kupte si fruktózu....má nízký GI index....nevím, jestli se mám smát, nebo brečet!


42let @ 195cm @ 125kg
SuperRoman

Člen
# Zasláno: 19 Pro 2013 20:19


Tak s tou fruktózou je to jasné. Souhlasím, že glykemická nálož je mnohem přesnější ukazatel než samotný GI. Tak stejně další podstatný ukazatel může být také inzulínový index.
. 1 . 2 . >>
Vaše odpověď
Tučné  Kurzíva  Podtržené  Odkaz na obrázek  Insert YouTube video   URL    vypnout *Co to je?


   :) ;) :-p :-( :-D smirk :up: :down: :up2: :hi: :clapping: :handshake: :smile: :tease: :wait: :giggle: :winking: :laugh: :cool: :confused: :nodding:
Další smajlíci Zakázat smajlíky
» Uživatelské jméno  » Heslo 
Do diskuse mohou přispívat jen registrovaní uživatelé. Zadejte své přihlašovací jméno a heslo, nebo se zaregistrujte.

[ANTISPAM] Zadejte pismeno "J" zde:
 
Právě online: Hosté - 2
Členové - 1 [ vlaydimir ]
Nejvíce uživatelů online: 409 [21 Led 2021 16:35]
Hosté - 409 / Členové - 0


Powered by forum software miniBB™ © 2001-2007
TOPlist