| Autor |
Zprva |
Honnzi
len
|
# Zaslno: 1 Srp 2013 20:11 - Zmnil/a: Honnzi
Ahoj, chtěl bych si pořídit nějaký levnějąí gainer ve vetąím mnoľství a tak jsem hledal a zaujal mě tento výrobek Massive 1100, jen prý má horąí stravitelnost a nebo Actions Whey Gainer který jsem měl v menąím mnoľství a byl celkem fajn, chtěl bych se teda zaptat jaké máte na tyhle gainery názor a případně mi doporučily i nejakéké jiné v tomto poměru cena/kvalita
|
Legi
Modertor
|
# Zaslno: 2 Srp 2013 16:09
Ptáą se bohuľel na něco, na co relevantně těľko odpovědět. Můľeme Ti doporučit gainer co dobře chutná, který má pouze pomalé cukry, ale to je tak asi vąe. Cukry jsou prostě cukry. Gainerů v této cenové hladině je plnej internet.
48let @ 195cm @ 135kg
|
Honnzi
len
|
# Zaslno: 2 Srp 2013 16:59
Třeba u toho Massive 1100 v recenzích dost lidí psalo ľe je hůře stravitelný tak třeba i proto se ptám, díky
|
Legi
Modertor
|
# Zaslno: 2 Srp 2013 17:26
To jsou jen subjektivní pocity, čili plky.
48let @ 195cm @ 135kg
|
Honnzi
len
|
# Zaslno: 2 Srp 2013 17:40
Takľe není v kvalitě rozdíl například mezi Aminostarem a Massive 1100?
|
Legi
Modertor
|
# Zaslno: 2 Srp 2013 18:42
Ne, kvalita obou je bídná úplně stejně. 
48let @ 195cm @ 135kg
|
Honnzi
len
|
# Zaslno: 2 Srp 2013 19:32
A třeba Mutant mass? :D nebo nějaký jiný kde je dobrý poměr cena/kvalita
|
Legi
Modertor
|
# Zaslno: 2 Srp 2013 19:42
Mutant mass je standart, mohu doporučit.
48let @ 195cm @ 135kg
|
Honnzi
len
|
# Zaslno: 2 Srp 2013 19:46
Děkuji  jen jeątě k tomu Aminostaru, někde na foru o posilování jsem četl ľe je to český výrobce a v posledních letech se hodně zlepąil
|
Legi
Modertor
|
# Zaslno: 2 Srp 2013 19:52
No comment. 
48let @ 195cm @ 135kg
|
Honnzi
len
|
# Zaslno: 2 Srp 2013 20:37
Dobře :D poslední otázka a co The Incredible Bulk?
|
Legi
Modertor
|
# Zaslno: 2 Srp 2013 20:51
Jestli jsi zoufalý ektomorf, tak sa dá. Jestli ne, tak sa nedá, obsahuje ąíleně moc fruktózy. Jinak jsou tam vcelku rozumné aditiva. Doporučené dávkování je smrtící.
48let @ 195cm @ 135kg
|
Honnzi
len
|
# Zaslno: 2 Srp 2013 20:53
Děkuji za snahu, určitě to bylo pro tebe vyčerpavající 
|
CodexNekro
len
|
# Zaslno: 9 Pro 2013 18:52
kdyz je mutant mass standart,co je nad standart? a co je TOP gainer ?
|
Legi
Modertor
|
# Zaslno: 9 Pro 2013 20:05
Top gainer je ten, co si namícháą sám podle individuální potřeby.
Jinak co chceą mít na cukrech nadstandart?
48let @ 195cm @ 135kg
|
liliana
len
|
# Zaslno: 9 Pro 2013 20:06
co jsem já za morf, trenére? pokud to je i u ľen..
*** KDO CHCE, HLEDÁ ZPŮSOBY, KDO NECHCE, HLEDÁ DŮVODY ***
|
Legi
Modertor
|
# Zaslno: 9 Pro 2013 20:25
Je...Ty jsi morfíček...zvaný téľ...betelná koc. 
48let @ 195cm @ 135kg
|
Legi
Modertor
|
# Zaslno: 9 Pro 2013 20:25
....alias lilimorf!
48let @ 195cm @ 135kg
|
liliana
len
|
# Zaslno: 9 Pro 2013 20:27
no super, já mám speciální kategorii
*** KDO CHCE, HLEDÁ ZPŮSOBY, KDO NECHCE, HLEDÁ DŮVODY ***
|
CodexNekro
len
|
# Zaslno: 14 Pro 2013 13:51
Top gainer je ten, co si namícháą sám podle individuální potřeby.
Jinak co chceą mít na cukrech nadstandart?
sám jo? tak na to bych si asi jeste netroufal !
no ja to myslel tak,ze kdysi jsme dosli k tomu ,ze mutant mass gainer je dobrá volba-zajimalo by me proc zrovna mutant,proc ne treba nejaky jiny z toho mnozstvi ?
co dela gainer ,,dobrym,, a co dela spatny gainer ,,spatnym,, ??
|
Legi
Modertor
|
# Zaslno: 14 Pro 2013 17:17
Na gaineru můľe být mnoho věcí ąpatně....např. tyto:
První je vľdy u konzumenta, neumí si vybrat ten správný pro svůj cíl. Logicky budeą potřebovat jiný gainer ke svalovému objemu a jiný typ gaineru kdyľ děláą triatlon, nebo chceą dokonce zhubnout.
Největąí rozdíl bývá v proteinové sloľce. Je to přehlíľená veličina, ale je rozdíl, jestli tam je whey koncentrát, nebo hydro, nebo vícesloľkový proteinový mix. Opět by to měl konzument rozliąovat podle toho, jaký má cíl.
Co se týče cukrů, tak tam jde o poměr rychlých a pomalých, opět v závislosti na Tvém cíli.
Nejčastějąí chybou bývá přidávání vitamínu C a zahuą»ovadel jako jsou různý gumy.
Uveďme si, jaký by byl ideální gainer pro svalový objem....kdyľ uľ jsme u toho.
Obsah min. 15% glukózy, 15% obsah hydrolizované syrovátky (to úplně stačí, hydro kvůli rychlé vstřebatelnosti). Sloľení pomalých cukrů....palatinóza, nebo maltodextrin. Nesmí obsahovat vit. C, nejlépe ani zahuą»ovadla (ovąem prakticky nesplnitelné u kupovaných).
48let @ 195cm @ 135kg
|
SuperRoman
len
|
# Zaslno: 19 Pro 2013 14:19
Legi,nechci být rejpal, ale maltodextrin je taky rychlý cukr 
|
Karolina
len
|
# Zaslno: 19 Pro 2013 14:27
Maltodextrin je znám jako výhodný zdroj energie pro sportovce. Vzniká spojením pěti molekul glukózy - jednoduchého cukru slouľícího jako hlavní zdroj energie pro naąe tělo. Výhodou tohoto spojení je moľnost pozvolnějąího uvolňování glukózy jako zdroje energie.
I don´t work hard because I hate my body, I work out because I love it
|
Kriss
len
|
# Zaslno: 19 Pro 2013 14:29
Kaji 
Never back down ...
Wake up . work out and Be Happy
|
SuperRoman
len
|
# Zaslno: 19 Pro 2013 19:07 - Zmnil/a: SuperRoman
Glykemický index maltodextrinu je 100,někdy se uvádí i vyąąí neľ u glukózy - 105. To, ľe je tvořen 5-ti molekulami glukózy, není zásadní ukazatel. Glykemický index sacharidů není dán délkou řetězce, ale dostupností enzymatickému trávení.
|
Legi
Modertor
|
# Zaslno: 19 Pro 2013 19:29
To máą pravdu, proto se taky pouľívá do objemových gainerů, protoľe udrľí vysoko glykémii po deląí dobu. Karolínka má takě pravdu, neb se malta rozkládá na glukózu deląí dobu a proto to já řadím do pomalých cukrů....
48let @ 195cm @ 135kg
|
SuperRoman
len
|
# Zaslno: 19 Pro 2013 19:54
Je pravda, ľe to je s tou maltou trochu sporné... Osobně bych si to vyloľil asi takto: Oba cukry zvýąí hladinu glykémie zhruba stejně rychle. Avąak glukóza zajistí vysokou hladinu glykémie, zatím co malta pravděpodobně způsobí o něco niľąí hladinu glykémie, ale po deląí čas
|
SuperRoman
len
|
# Zaslno: 19 Pro 2013 19:58
Nicméně pořád bych maltu řadil k rychlým cukrům
|
Legi
Modertor
|
# Zaslno: 19 Pro 2013 20:06
Ano, protoľe není aľ tak rozhodující GI index, jako glykemická náloľ, čili celkový objem přijatých cukrů. V biologii neplatí kupecké počty kdy 1 a 1 jsou 2. Taková fruktóza, která má velmi nízký GI index, je nebezpečná z úplně jiného důvodu. Tělo nemá dostatečně tranportních cest do buněk a proto fruktózu přednostně metabolizují játra a sekají z toho glycerol jak o ľivot. Kdyľ čtu ty reklamy, chcete zhubnout....kupte si fruktózu....má nízký GI index....nevím, jestli se mám smát, nebo brečet!
48let @ 195cm @ 135kg
|
SuperRoman
len
|
# Zaslno: 19 Pro 2013 20:19
Tak s tou fruktózou je to jasné. Souhlasím, ľe glykemická náloľ je mnohem přesnějąí ukazatel neľ samotný GI. Tak stejně daląí podstatný ukazatel můľe být také inzulínový index.
|
