Posilovani.net  
 Posilovani.net - Domů - Odpovědět - Statistika - Registrace - Hledat -


forum.posilovani.net / Suplementy / Rozdíl v proteinech
Autor Zpráva
zb07

Člen
# Zasláno: 7 Čvn 2013 13:15


Zdravim, mohl by mi někdo vysvětlit rozdíl v těchto dvou proteinech, jestli se to týká jen množství bílkovin, nebo rozdílný obsah aminokyselin? Který z nich je teda lepší nebo komplexnější?
http://www.aminostar.cz/100-whey-protein-with-cfm
http://www.aminostar.cz/whey-protein-actions-85-wi th-cfm

Předem dík za odpověď..
Legi

Moderátor
# Zasláno: 7 Čvn 2013 18:53


První je syrovátkový koncentrát s menším obsahem izolátu, čili levný protein s využitelností cca. 50%. Druhý je dvousložkový protein obsahující syrovátkový izolát a kasein vápenatý. Využitelnost bude o něco vyšší. Celkem vzato, jedná se v obou případech o low end produkty. Lepší je určitě ten druhý. Nad gusto žádnej dišputát! Brrrr


42let @ 195cm @ 125kg
Roman84

Administrátor
# Zasláno: 7 Čvn 2013 19:03


Aminostar by som moc nebral...skus si precitat par clankov na nete a zistis preco
zb07

Člen
# Zasláno: 8 Čvn 2013 23:23


Tak teda díky,
to ještě teda přehodnotim, ale kamoš má ten action 85 druhou pixlu a chválí si ho, že po tom docela roste oproti jinejm. Já měl Matrix, a těď jsem dobral tohle http://www.fitness007.cz/e-shop/akce-mesice/nitro- gold-pro-2200-g a chválu teda na to říct nemůžu ( stravu mám dobrou a dodržuju). Tak to se asi budu muset ještě rozhídnout teda..
zb07

Člen
# Zasláno: 11 Čvn 2013 19:16


Tak jsem si vyhlídnul tenhle protein http://www.fitness007.cz/e-shop/sportovni-vyziva/p roteiny/proteiny-66-80-bilkovin/pharma-blend-6-hr- 2270g , ale zase obsahujou sojový izolát, o kterém jsem se dočet, že snižuje hladinu testosteronu a ještě k tomu neni tento protein doporučovaný při svalovém růstu, tak nevim. Co si o tom myslíte??
zb07

Člen
# Zasláno: 11 Čvn 2013 20:09


A co třeba tenhle.. http://www.fitness007.cz/e-shop/sportovni-vyziva/p roteiny/proteiny-66-80-bilkovin/combat-powder-1800 g
Legi

Moderátor
# Zasláno: 11 Čvn 2013 20:11


To jsou kecy. Ve vícesložkových proteinech nelze posuzovat jednotlivé proteinové zdroje, ale komplexní výsledek aminogramu, čili celkovou využitelnost. Tento protein patří k těm lepším.


42let @ 195cm @ 125kg
zb07

Člen
# Zasláno: 11 Čvn 2013 21:01


Já jen, že jsem to četl na několika fórech a dost lidí tu soju odsujzuje, plus v několika článcích to zkoumali. Viz tady je článek http://articles.elitefts.com/nutrition/the-effect- of-whey-and-soy-protein-supplementation-on-lean-bo dy-mass-lbm-of-resistance-trained-young-men/ .
Je to dlouhý, kdyžtak dole je závěr o té soje kdyby se ti to nechtělo číst celý
Legi

Moderátor
# Zasláno: 11 Čvn 2013 21:27


Jistě, čistý sójový proteiny jsou shit. Obsahují izoflavony, což je látka dobrá pro ženy po přechodu, ale určitě ne pro kulturisty. Využitelnost je pod 50% procenty. Něco jiného je mít sóju v mixu proteinu třeba z 10%. Obsahuje totiž také prospěšné látky. Třeba pro ženský v dietě ideální protein.


42let @ 195cm @ 125kg
Vaše odpověď
Tučné  Kurzíva  Podtržené  Odkaz na obrázek  Insert YouTube video   URL    vypnout *Co to je?


   :) ;) :-p :-( :-D smirk :up: :down: :up2: :hi: :clapping: :handshake: :smile: :tease: :wait: :giggle: :winking: :laugh: :cool: :confused: :nodding:
Další smajlíci Zakázat smajlíky
» Uživatelské jméno  » Heslo 
Do diskuse mohou přispívat jen registrovaní uživatelé. Zadejte své přihlašovací jméno a heslo, nebo se zaregistrujte.

[ANTISPAM] Zadejte pismeno "J" zde:
 
Právě online: Hosté - 2
Členové - 1 [ vlaydimir ]
Nejvíce uživatelů online: 299 [4 Dub 2017 04:49]
Hosté - 299 / Členové - 0


Powered by forum software miniBB™ © 2001-2007
TOPlist