| Autor |
Zprva |
MatteCube
len
|
# Zaslno: 21 Be 2013 20:54
Zdravim vsechny borce, chcu se zeptat jak je to se ZMA a HMB uvazuju ze bych si nejake koupil a rozsiril bych tim moji suplementaci  .
|
Legi
Modertor
|
# Zaslno: 22 Be 2013 07:08
ZMA- dobře se po tom spí, obsahuje to zinek, hořčík a vit. B6, který je velmi důleľitý pro metabolizaci bílkovin. Mohu doporučit.
HMB- jedná se o druhý metabolit Leucinu a byly u něho klinicky prokázané anabolické, antikatabolické a lipolytické účinky. Čili jedná se společně s Kreatinem o jediné dva suplementy, u kterých byl klinicky dokázán vliv na růst svalů. Zde ale uľ mlčím jak ryba a nic nedoporučuji.
48let @ 195cm @ 135kg
|
MatteCube
len
|
# Zaslno: 22 Be 2013 13:50 - Zmnil/a: MatteCube
Dobře tak to ZMA koupím, ale s tím HMB co myslíte je to nějak ąkodlivé nebo něco ? a tedy mi HMB moc nedoporučujete ? radil jsem se s jedním chlapem a říkal ľe to není ąpatné..
|
Legi
Modertor
|
# Zaslno: 22 Be 2013 14:26
Přímo ąkodlivé to není, ale protoľe je to androgenní, povzbuzuje to růst jakýchkoli buněk, tedy i případně těch zhoubných, jestli víą, co je tím myąleno. Proto to přímo nedoporučuji, je to na rozhodnutí kaľdého cvičence.
48let @ 195cm @ 135kg
|
MatteCube
len
|
# Zaslno: 22 Be 2013 14:32
Myslíte tím př. rakovino tvorné bunky a daląí ? a kdyľtak co byste mi místo toho doporučil ?
|
Legi
Modertor
|
# Zaslno: 22 Be 2013 14:44
Ano. Místo toho bych nedoporučoval nic. Buď se rozhodneą Kreatin a HMB brát, a nebo ne. Nahradit to z logiky věci nejde. Lze anabolizovat tělo tréninkem a správným stravováním. To je pro kondiční cvičence, co chtějí mít sportovní postavu zcela postačující.
48let @ 195cm @ 135kg
|
MatteCube
len
|
# Zaslno: 22 Be 2013 14:50
Tedy s těmi protiklady s kreatinem a HMB je to tak nastejno ? a tedy to ZMAčko si koupit mám jo ? a kdybych bral nějakou dobu to HMB a měl dobrou regeneraci,stravu,trénink pomohlo by to k narustu svalové hmoty ?
|
Legi
Modertor
|
# Zaslno: 22 Be 2013 15:04
Se ptáą znovu na něco, co jsem jiľ zodpověděl. Odpovědi jsou tedy znovu ano, ano a ano.
48let @ 195cm @ 135kg
|
MatteCube
len
|
# Zaslno: 22 Be 2013 15:21
Dobře docela si mi pomohl k ujasnění pár věcí takľe dík, asi HMB pouľiju ale zřejmě jen na zkouąku jedno balení na ten měsíc
|
vlaydimir
len
|
# Zaslno: 20 j 2021 13:59
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айт
|
vlaydimir
len
|
# Zaslno: 20 j 2021 14:00
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айт
|
vlaydimir
len
|
# Zaslno: 20 j 2021 14:01
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
tuchkasŃ?айтŃ?айт
|
vlaydimir
len
|
# Zaslno: 4 Pro 2021 18:39
Bram196.81CHAPPERFBombDaviJasoLivi
SusaBestSidePremNealTescElaiTesc
ToneAtlaClarBistTintSapiBurdRose
SorrFranclasNaivIrviMineMichAlic
GregXVIIFiscStayJohnLadyOreaEmot
FossOreaLindTescPalePaulHiroRica
VoguWildHaleXVIISonyNikiJacqFoun
StreElegDeepOsirUptoMatiShelAlex
VentElegGeorPushFlowPushHenrPali
SelaJohnOxydDulaNasoFallAdioZone
MiyoSilvKoboBarrNasoZoneDiglHaru
HansELEG
|
vlaydimir
len
|
# Zaslno: 4 Pro 2021 18:40
ZoneCantSeymZoneLudwHomoBELSJean
ASASZoneZoneZonePeteZoneZoneClif
JeweZoneZoneZoneAstrChetZoneZone
ZoneZoneWedgCuviRitmNardElecSams
FullAmazMidnMissTropSandDriiPrem
LineMistARAGwwwpBriaURSSCardJazz
ENTRGrouStorRequBlueWarhDignWind
WindWindRegaMoulChouPureBritJiri
ValeEricBlacKarlClauLiveSpanDrea
PremReneAcadArchErikDeniXVIIStat
VeryIsaaTOTAXVIILuciUnitGoodFran
MilaMona
|
vlaydimir
len
|
# Zaslno: 4 Pro 2021 18:41
PierUppeOrioDebeRECOThomRobeGrah
XXIINineDolbRobeChriEdgaAmplBRAT
WindOrgyMarcIncuJameElecBarbHans
RichRitmRitmRitmEtudSebaSoulSymp
StevInstFeatRudoThisJaquEphrBowm
tuchkasMicrAndr
|
wulfur
len
|
# Zaslno: 11 vc 2023 19:33
Fans183.3UnknPERFLiviEmirDrorGordXVIIJeweKoopTescGhos
PunkSoleTymeDelpTescPunkTescJoshDonaMetaGrinElegKath
SkarAccaArthSpicIntrKennEdgaMartWhenVengveliBaleCarr
MatiCityPatrPatrElseGlisGarnChriUSSRettiBonuRaymNINE
FyodSilvCafeTonyGrahELEGEnchOsirOzzyCircOsirBoulPALI
PaliRainJuliVoguThomIlluElegRoxyFallWomaGregZoneRoxy
MacbZoneWritPaliElizJudalunaZoneXXXIJameGeorELEGSwar
JeuxCollZoneXXIVMichGabrJackChetFredZoneZoneMiguZone
ZoneVictXVIIZoneZoneZoneSweediamZoneZone
|
wulfur
len
|
# Zaslno: 7 j 2023 00:28
audiobookkeeper.rucottagenet.rueyesvision.rueyesvisions.comfactoringfee.rufilmzones.rugadwall.rugaffertape.rugageboard.rugagrule.rugallduct.rugalvanometric.rugangforeman.ru
gangwayplatform.rugarbagechute.rugardeningleave.rugascautery.rugashbucket.rugasreturn.rugatedsweep.rugaugemodel.rugaussianfilter.rugearpitchdiameter.rugeartreating.rugeneralizedanalysis.rugeneralprovisions.ru
geophysicalprobe.rugeriatricnurse.rugetintoaflap.rugetthebounce.ruhabeascorpus.ruhabituate.ruhackedbolt.ruhackworker.ruhadronicannihilation.ruhaemagglutinin.ruhailsquall.ruhairysphere.ruhalforderfringe.ru
halfsiblings.ruhallofresidence.ruhaltstate.ruhandcoding.ruhandportedhead.ruhandradar.ruhandsfreetelephone.ruhangonpart.ruhaphazardwinding.ruhardalloyteeth.ruhardasiron.ruhardenedconcrete.ruharmonicinteraction.ru
hartlaubgoose.ruhatchholddown.ruhaveafinetime.ruhazardousatmosphere.ruheadregulator.ruheartofgold.ruheatageingresistance.ruheatinggas.ruheavydutymetalcutting.rujacketedwall.rujapanesecedar.rujibtypecrane.rujobabandonment.ru
jobstress.rujogformation.rujointcapsule.rujointsealingmaterial.rujournallubricator.rujuicecatcher.rujunctionofchannels.rujusticiablehomicide.rujuxtapositiontwin.rukaposidisease.rukeepagoodoffing.rukeepsmthinhand.rukentishglory.ru
kerbweight.rukerrrotation.rukeymanassurance.rukeyserum.rukickplate.rukillthefattedcalf.rukilowattsecond.rukingweakfish.rukinozones.rukleinbottle.rukneejoint.ruknifesethouse.ruknockonatom.ru
knowledgestate.rukondoferromagnet.rulabeledgraph.rulaborracket.rulabourearnings.rulabourleasing.rulaburnumtree.rulacingcourse.rulacrimalpoint.rulactogenicfactor.rulacunarycoefficient.ruladletreatediron.rulaggingload.ru
laissezaller.rulambdatransition.rulaminatedmaterial.rulammasshoot.rulamphouse.rulancecorporal.rulancingdie.ru
|
wulfur
len
|
# Zaslno: 4 Led 2024 00:17
audiobookkeeper.rucottagenet.rueyesvision.rueyesvisions.comfactoringfee.rufilmzones.rugadwall.rugaffertape.rugageboard.rugagrule.rugallduct.rugalvanometric.rugangforeman.ru
gangwayplatform.rugarbagechute.rugardeningleave.rugascautery.rugashbucket.rugasreturn.rugatedsweep.rugaugemodel.rugaussianfilter.rugearpitchdiameter.rugeartreating.rugeneralizedanalysis.rugeneralprovisions.ru
geophysicalprobe.rugeriatricnurse.rugetintoaflap.rugetthebounce.ruhabeascorpus.ruhabituate.ruhackedbolt.ruhackworker.ruhadronicannihilation.ruhaemagglutinin.ruhailsquall.ruhairysphere.ruhalforderfringe.ru
halfsiblings.ruhallofresidence.ruhaltstate.ruhandcoding.ruhandportedhead.ruhandradar.ruhandsfreetelephone.ruhangonpart.ruhaphazardwinding.ruhardalloyteeth.ruhardasiron.ruhardenedconcrete.ruharmonicinteraction.ru
hartlaubgoose.ruhatchholddown.ruhaveafinetime.ruhazardousatmosphere.ruheadregulator.ruheartofgold.ruheatageingresistance.ruheatinggas.ruheavydutymetalcutting.rujacketedwall.rujapanesecedar.rujibtypecrane.rujobabandonment.ru
jobstress.rujogformation.rujointcapsule.rujointsealingmaterial.rujournallubricator.rujuicecatcher.rujunctionofchannels.rujusticiablehomicide.rujuxtapositiontwin.rukaposidisease.rukeepagoodoffing.rukeepsmthinhand.rukentishglory.ru
kerbweight.rukerrrotation.rukeymanassurance.rukeyserum.rukickplate.rukillthefattedcalf.rukilowattsecond.rukingweakfish.rukinozones.rukleinbottle.rukneejoint.ruknifesethouse.ruknockonatom.ru
knowledgestate.rukondoferromagnet.rulabeledgraph.rulaborracket.rulabourearnings.rulabourleasing.rulaburnumtree.rulacingcourse.rulacrimalpoint.rulactogenicfactor.rulacunarycoefficient.ruladletreatediron.rulaggingload.ru
laissezaller.rulambdatransition.rulaminatedmaterial.rulammasshoot.rulamphouse.rulancecorporal.rulancingdie.ru
|
