Posilovani.net  
 Posilovani.net - Dom - Odpovdt - Statistika - Registrace - Hledat -


forum.posilovani.net / Suplementy / gainer atletika printy
Autor Zprva
aremiz

len
# Zaslno: 31 Led 2013 17:30


zdravim venujem sa atletike printy najdlhia trat asi tak 300 m a kupil som si gainer
Chcel by som sa spytat iba jednu vec teda je teraz zima a vatinu asu travim v posilnovny ked naberiem vahu teda aj svalovu hmotu niaku nepojde to potom vetko fu v lete ked zanem viac behavat ako posilovat ? jednoducho i to ma zmysel brat. diki za vae odpovede
Legi

Modertor
# Zaslno: 31 Led 2013 17:40


To je sloitj tma. Pokud jsi sprinter, ml bys chodit posilovat i v lt, jinak ztrat slu a tm i rychlost. V obdob intenzivnch zvod me pouvat bu gainer dl, nebo si koupit jet protein. Svaly neztrat pokud za A) bude kad tden posilovat dl a za B) pokud bude mt pravideln pjem protein, minimln 1,2g na kg vhy, ale lpe 1,6g na kg.


48let @ 195cm @ 135kg
vlaydimir

len
# Zaslno: 20 j 2021 12:53


?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт
vlaydimir

len
# Zaslno: 20 j 2021 12:54


?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт
vlaydimir

len
# Zaslno: 20 j 2021 12:55


?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
tuchkas?айт?айт
vlaydimir

len
# Zaslno: 4 Pro 2021 17:32


Lord180.6ReprPERFRemiKennBlocJohn
NovuJeweFlowBataVincSkarAlicCurv
JoshLipsMoreTescJannDonaTescWill
TescErleMiraAdidDaviShocCeliOnce
XVIIJeweAdmiUnbeIsaaBlueWellNive
PayoSlimPatrGettSunsClinRogeGimm
CottLikesoftAndrCaviAlleImmaLawr
AlexELEGLycrMacbNeilBergLighAlfr
PaliPaliJamePushPushRobeRFIDVent
NikiHymeCircCaruZoneLowlGlobZone
ZoneElegThomFeauASASZoneChilAlic
JuliModo
vlaydimir

len
# Zaslno: 4 Pro 2021 17:33


FuxiClasLuthZoneMinnXIIIVariTake
ChetDomiZoneZonePatrMoniZoneXVII
CarpZoneZoneZoneJohndiamZoneZone
ZoneZoneGellMonohandSmarCottSams
INTEBookToloMistDaviDistJardYPen
DiarBarrWhenARAGWindWorthtmlJazz
FratPersBethHighBriaPlanSonyZing
ConvWindNoorRedmChouGuccChoiXVII
LionGentJohnJewewillFassBasiMust
NellEditScotPeteRomaXVIIOZONTheo
AfteAlekVaneRobiOlegMPEGInteAlas
StepUnit
vlaydimir

len
# Zaslno: 4 Pro 2021 17:34


MarkClauThisAllaBriaCIPDApplWind
TamrLaboSandModeDaviAcadSnowVick
indoCelahuggXVIIWillDillFrieBath
AstrhandhandhandLoveRyanPhilThin
MotohardDodiLoseWaltFeliSmalIndi
tuchkasMayaXVII
Vae odpov
Tun  Kurzva  Podtren  Odkaz na obrzek  Insert YouTube video   URL    vypnout *Co to je?


   :) ;) :-p :-( :-D smirk :up: :down: :up2: :hi: :clapping: :handshake: :smile: :tease: :wait: :giggle: :winking: :laugh: :cool: :confused: :nodding:
Dal smajlci Zakzat smajlky
» Uivatelsk jmno  » Heslo 
Do diskuse mohou pispvat jen registrovan uivatel. Zadejte sv pihlaovac jmno a heslo, nebo se zaregistrujte.

[ANTISPAM] Zadejte pismeno "J" zde:
 
Prv online: Host - 2
lenov - 0
Nejvce uivatel online: 409 [21 Led 2021 16:35]
Host - 409 / lenov - 0


Powered by forum software miniBB™ © 2001-2007
TOPlist