P14y3r
Člen
|
# Zasláno: 14 Lis 2012 15:12
DobrĂ˝ den, cviÄŤĂm tĹ™etĂ rok, a doposud jsem neuÄľĂval ľádnĂ© suplementy, jelikoÄľ k nim chovám mĂrnou "nedĹŻvÄ›ru" - proto se v nich ani nevyznám. PoslednĂ dobou navyÄ…uji ÄŤetnost trĂ©ninkĹŻ, a zaÄŤĂnám na sobÄ› pocitovat Ăşnavu. Proto jsem zaÄŤal uvaÄľovat o koupi L-carnitine, hlavnÄ› z toho dĹŻvodu Äľe jsem zatĂm nenaÄ…el ľádnou zmĂnku o nÄ›jakĂ˝ch vedlejÄ…Ăch účincĂch. ChtÄ›l bych zhubnout a zpevnit postavu, vyrĂ˝sovat se a pomalu nabrat svalovou hmotu. Podle toho co jsem se doÄŤetl, tak vÄ…echny tyto podmĂnky by mÄ›l tento spalovaÄŤ splnovat. ChtÄ›l bych se proto zeptat, jestli je vhodnĂ© uÄľĂvat L-carnitine samostatnÄ› bez nÄ›jakĂ© kombinace s jinĂ˝m suplementem, a jestli a jakou to bude mĂt účinost. Dále, po zhruba jakĂ© dobÄ› uÄľĂvánĂ je vhodnĂ© karnitin vysadit? DĂky
|