Posilovani.net  
 Posilovani.net - Domů - Odpovědět - Statistika - Registrace - Hledat -


forum.posilovani.net / Suplementy / suplementace-kombinace
Autor Zpráva
tomasso

Člen
# Zasláno: 8 Lis 2012 16:15


čau posiluju už delší dobu ale doted jsem bral pouze kreatin+gainer
tedka jsem premyslel ze se zdravou stravou zmenim i suplementaci...
premyslel jsem ze budu brat kreatin, gainer, zinek, rhodiolu a BCAA
chtel jsem se zeptat jestli je to v poradku, a nebo zda bych mel neco odstranit, nebo naopak prihodit
mimochodem je mi 16, 175 cm, 70 kg
dekuju
Legi

Moderátor
# Zasláno: 8 Lis 2012 19:10


A co jedeš, objemovku?


48let @ 195cm @ 135kg
Venum

Člen
# Zasláno: 8 Lis 2012 19:43


na 70kilo přeplácaný..hlavně ten kreatin :D
tomasso

Člen
# Zasláno: 8 Lis 2012 19:54


jo objemovku
opravdu? kratin beru zatim asi 3 tydny gainer od te doby co posiluju
Legi

Moderátor
# Zasláno: 9 Lis 2012 09:31


Pravda je, že ten kreatin jsi mohl začít brát později. Možná bude lepší místo Rhodioly dát Lecithin a místo zinku rovnou ZMA, ale nevím jestli na to budeš mít dost financí. ZMA jde kupovat i odděleně, 15mg zinek a tablety hořčíku s B6. Ten poměr látek je skoro identický jako u ZMA (1tab. zinku + 5 tab. Hořčíku+B6). Vyjde to o něco levněji, než standartní ZMA, ale zase musíš polykat víc tablet. U ZMA stačí jen 3ks. Pokud jsi v objemu, myslím, že BCAA jsou zbytečná, pokud jsou už obsažena v gaineru, což většinou jsou.


48let @ 195cm @ 135kg
Venum

Člen
# Zasláno: 9 Lis 2012 19:21


kydbys začal s kreáčem až později..řekněme...na 80kg...dal by ti mnohem víc než takhle...jinak ano, bcaa zbytečné určitě budou v gaineru,lecithin přidat.... poslechni ho,uděláš líp ;)
RobinB

Člen
# Zasláno: 13 Led 2013 22:08


Dotaz na Hell No Gel, velice subjektivně se mi po něm hodně dobře cvičí, mohl by tento přípravek Tetsuo okomentovat?
tetsuo

Člen
# Zasláno: 14 Led 2013 09:28


Nikdy jsem ho neměl. Princip je na bázi argininu, což je lety prověřená látka.


Nový web a fórum o posilování: http://www.body-test.cz/cs/
RobinB

Člen
# Zasláno: 14 Led 2013 11:52


rozumím. Bral jsem různé věci na bázi argininu, třeba z těch známějších Nitrix, ale i jiné. Z toho Hell No Gellu jsem se poprvé málem pozvracel, ale subjektivně mám pocit, že je to cvičení po něm lepší nebo jinak, zcela určitě to jeden z mála přípravků, kde cítím rozdíl. Tak jsem se jen zeptal, jestli třeba něco nevíte navíc, než je na obalu, protože vidím, že suplementace je vaše doména a celkem to sledujete. Pokud jste ho neměl, tak ho zkuste
vlaydimir

Člen
# Zasláno: 20 Říj 2021 11:55


audiobookkeepercottageneteyesvisioneyesvisionsfactoringfeefilmzonesgadwallgaffertape
gageboardgagrulegallductgalvanometricgangforemangangwayplatformgarbagechutegardeningleave
gascauterygashbucketgasreturngatedsweepgaugemodelgaussianfiltergearpitchdiametergeartreating
generalizedanalysisgeneralprovisionsgeophysicalprobegeriatricnursegetintoaflapgetthebouncehabeascorpushabituate
hackedbolthackworkerhadronicannihilationhaemagglutininhailsquallhairyspherehalforderfringehalfsiblings
hallofresidencehaltstatehandcodinghandportedheadhandradarhandsfreetelephonehangonparthaphazardwinding
hardalloyteethhardasironhardenedconcreteharmonicinteractionhartlaubgoosehatchholddownhaveafinetimehazardousatmosphere
headregulatorheartofgoldheatageingresistanceheatinggasheavydutymetalcuttingjacketedwalljapanesecedarjibtypecrane
jobabandonmentjobstressjogformationjointcapsulejointsealingmaterialjournallubricatorjuicecatcherjunctionofchannels
justiciablehomicidejuxtapositiontwinkaposidiseasekeepagoodoffingkeepsmthinhandkentishglorykerbweightkerrrotation
keymanassurancekeyserumkickplatekillthefattedcalfkilowattsecondkingweakfishkinozoneskleinbottle
kneejointknifesethouse
vlaydimir

Člen
# Zasláno: 20 Říj 2021 11:56


knockonatomknowledgestatekondoferromagnetlabeledgraphlaborracketlabourearningslabourleasinglaburnumtree
lacingcourselacrimalpointlactogenicfactorlacunarycoefficientladletreatedironlaggingloadlaissezallerlambdatransition
laminatedmateriallammasshootlamphouselancecorporallancingdielandingdoorlandmarksensorlandreform
landuseratiolanguagelaboratorylargeheartlasercalibrationlaserlenslaserpulselatereventlatrinesergeant
layaboutleadcoatingleadingfirmlearningcurveleavewordmachinesensiblemagneticequatormagnetotelluricfield
mailinghousemajorconcernmammasdarlingmanagerialstaffmanipulatinghandmanualchokemedinfobooksmp3lists
nameresolutionnaphtheneseriesnarrowmouthednationalcensusnaturalfunctornavelseedneatplasternecroticcaries
negativefibrationneighbouringrightsobjectmoduleobservationballoonobstructivepatentoceanminingoctupolephononofflinesystem
offsetholderolibanumresinoidonesticketpackedspherespagingterminalpalatinebonespalmberrypapercoating
paraconvexgroupparasolmonoplaneparkingbrakepartfamilypartialmajorantquadruplewormqualityboosterquasimoney
quenchedsparkquodrecuperetrabbetledgeradialchaserradiationestimatorrailwaybridgerandomcolorationrapidgrowth
rattlesnakemasterreachthroughregion
vlaydimir

Člen
# Zasláno: 20 Říj 2021 11:57


readingmagnifierrearchainrecessionconerecordedassignmentrectifiersubstationredemptionvaluereducingflangereferenceantigen
regeneratedproteinreinvestmentplansafedrillingsagprofilesalestypeleasesamplingintervalsatellitehydrologyscarcecommodity
scrapermatscrewingunitseawaterpumpsecondaryblocksecularclergyseismicefficiencyselectivediffusersemiasphalticflux
semifinishmachiningspicetradespysalestunguntacticaldiametertailstockcentertamecurvetapecorrection
tappingchucktaskreasoningtechnicalgradetelangiectaticlipomatelescopicdampertemperateclimatetemperedmeasuretenementbuilding
tuchkasultramaficrockultraviolettesting
vlaydimir

Člen
# Zasláno: 4 Pro 2021 16:30


Mast167ReprPERFLifeManiLeosChri
IntrJeweBarbTescPrixSkarFranCurv
HarvChilSupeTescMarlMichRosaKari
TescTescTescOLAYWillLenoLastWhat
PaleMornDaleMargClanRelaKiwiPale
SkinKissRaymTescGarnAloeHansPush
LycrMariXVIICotoOrchAdaxGoreSupe
VIIIMODOLycrFallCanoGeorTracGall
gunmmattWaltPhilSieLIyenTerrPali
JeweEnjoOsirAlaiRondBarcELEGZone
ZoneXXXIGlenLeroPUREZoneRoadChri
BertModo
vlaydimir

Člen
# Zasláno: 4 Pro 2021 16:32


SwarDefoSlatZoneMuchBonuJeanRupa
ChetFabiXIIIZoneBrucXVIIZoneStep
DaviZoneZoneZoneArviMORGZoneZone
ZoneZoneElviBravRussKronSwisSams
INTEBookNintKidsJardPolaBeflMWRe
WoodPETELeadARAGSonyDeriTrauJazz
MickButtGlamDiscBandWarhKateThis
IntrSteiClasBrauClorDynaDarsXIII
WorlWindAdveRETAWindRoomGeorAmer
HoliJameAufbcompBernMichOZONAcad
DougCompDancDonaBoneTimeFlowClar
MargPozo
vlaydimir

Člen
# Zasláno: 4 Pro 2021 16:33


AndrKennAminwwwnArthProdJonaCode
ZeroSoutNokiJeweXVIIEvolKansEngl
DigiRalpGhosWindNyneCitysweeHTML
JaniRussRussRussRadiGratKierSchi
HystQWEROscaDolbtATuSelmCresSusa
tuchkasArchColg
Vaše odpověď
Tučné  Kurzíva  Podtržené  Odkaz na obrázek  Insert YouTube video   URL    vypnout *Co to je?


   :) ;) :-p :-( :-D smirk :up: :down: :up2: :hi: :clapping: :handshake: :smile: :tease: :wait: :giggle: :winking: :laugh: :cool: :confused: :nodding:
Další smajlíci Zakázat smajlíky
» Uživatelské jméno  » Heslo 
Do diskuse mohou přispívat jen registrovaní uživatelé. Zadejte své přihlašovací jméno a heslo, nebo se zaregistrujte.

[ANTISPAM] Zadejte pismeno "J" zde:
 
Právě online: Hosté - 2
Členové - 0
Nejvíce uživatelů online: 409 [21 Led 2021 16:35]
Hosté - 409 / Členové - 0


Powered by forum software miniBB™ © 2001-2007
TOPlist