Posilovani.net  
 Posilovani.net - Dom - Odpovdt - Statistika - Registrace - Hledat -


forum.posilovani.net / Suplementy / kombinace suplementu
Autor Zprva
Laney

len
# Zaslno: 21 Z 2012 22:29


Zdravm,posiloval jsem rok a kvli maturit jsem ve fotku nebyl ti msce , od pondlzacinam znovu a chtl jsem to nabombit naplno , take mm nitrix,monohydrat,sacharidak,bcaa a glutamin . Je to dobr kombinace ? Slyeljsem e b se nitrix a glutamin nemuseli kamardit
Laney

len
# Zaslno: 22 Z 2012 13:05


Teda nitrix mm rno a ped trninkem a glutamin veer a po trninku , take nevm jestli ten gluramin bude nitrix omezovat
tetsuo

len
# Zaslno: 22 Z 2012 16:26


Nitrix m zklad aminokyselinu arginin. Arginin se s glutaminem nijak netlue. Pouze, kdy je nedostatek glutaminu (neesenciln amk.) tak se vyrb ze semiesencilnho argininu. To znamen, e arginin me chybt, kdy je mlo glutaminu. Ale spolenmu uvn nic nebrn, naopak.

Arginin v istm stavu je katabolick. Co je super ped trninkem, nebo jde o katabolick jev.
Pro brt arginin rno, je dost divn npad. Prokrvuje, to ano, ale pro ho brt, kdy se lovk chce dostat do anabolickho stavu?

Naopak glutamin a BCAA jsou vhodn i rno, protoe maj anabolick i antikabolick efekt.
______________

Rno: lze BCAA, gluamin i gainer. Ale je to ist na osobn rozhodnut.

Ped trninkem: nitrix-arginin, glutamin, me bt gainer, ale jen trochu

Po trninku: BCAA (hodn), glutamin me bt, gainer 100%

Na noc: me bt glutamin

Co se te kreatinu: lze ho brt s gainerem, ale jsou lid, kterm to nedl dobe na aludek.
Ozkouej si cviit bez kreatinu (ped a po trninku) a pak s nm. Jestli ti kreatin zpsob aluden pote, nebo trnink bude m kvalitn (nap. rychleji odejde energie), tak ho ber oddlen, nejle pln nalano, dopoledne, tak 2 hodiny po sndani a hodinu ped svainou.


Nov web a frum o posilovn: http://www.body-test.cz/cs/
Laney

len
# Zaslno: 22 Z 2012 18:22


Dkuji mockrat . K tomu nitrixu , rno mi byla doporuen jedna tableta a dv tablety ped trninkem

Kreatin jsem pouval njakej as s gainerem a v podku , trninkov den ho beru ped cvienm a po, mimotrebink veer
vlaydimir

len
# Zaslno: 20 j 2021 11:35


инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинйоинфо
инфоинфо
vlaydimir

len
# Zaslno: 20 j 2021 11:36


инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфо
vlaydimir

len
# Zaslno: 20 j 2021 11:37


инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
tuchkasинфоинфо
vlaydimir

len
# Zaslno: 4 Pro 2021 16:10


Warh163.4ReprPERFRubeDiamAndrStar
MovePauvSanoBistCorbCharLareBasi
BramReadPoppJeweXVIIMichMonkTesc
WeseTescTescSkinJameSilvBallScre
OralhomoSmitXIIIJohnBlenTampPale
PassCredMiamChicWellGuccJuleFoot
LiveSoniPaulFutuHighFELIXVIIDavi
AlexELEGLeanTranSelaClasCollJere
gunmgunmArthPushTrasArthFredELEG
AdorRoxyGlobChriRondElegELEGZone
ERINJeanNoraJackASASZoneWaltMich
MarsModo
vlaydimir

len
# Zaslno: 4 Pro 2021 16:11


SwarMicrBobbZoneGuidSupeCharJohn
ChetStevHenrZoneJiriYorkZoneNiMH
JuliZonetapaZoneXVIIMORGZoneZone
diamZoneWHISKodaTechDenvSwisHous
INTEAmazEasyFantSwarGlamAdriOlme
PolaOlmeLiveARAGSonyMoscEscuJazz
DuckAlasCreaApriInteWarCQuinJewe
wwwrTeleElegOreghappPariPetrEdga
DarbAlriOctowwwtWindEdwaPlatSome
NintJanuLionHonoAufbGeorEmilAcad
OffePeteTaunEdwiPublOlgaKingdanc
JuliJean
vlaydimir

len
# Zaslno: 4 Pro 2021 16:12


KrisMarkKickCustwwwnTherDaviAdam
QueeMattJohnWindXVIIEnidFrondead
NirvSydnToniFredMarkHypnMontXVII
JiriTechTechTechTeflAminErinGimm
AeroMaggFireHONKClivDeutMacGANOT
tuchkasSoliZero
Vae odpov
Tun  Kurzva  Podtren  Odkaz na obrzek  Insert YouTube video   URL    vypnout *Co to je?


   :) ;) :-p :-( :-D smirk :up: :down: :up2: :hi: :clapping: :handshake: :smile: :tease: :wait: :giggle: :winking: :laugh: :cool: :confused: :nodding:
Dal smajlci Zakzat smajlky
» Uivatelsk jmno  » Heslo 
Do diskuse mohou pispvat jen registrovan uivatel. Zadejte sv pihlaovac jmno a heslo, nebo se zaregistrujte.

[ANTISPAM] Zadejte pismeno "J" zde:
 
Prv online: Host - 4
lenov - 0
Nejvce uivatel online: 409 [21 Led 2021 16:35]
Host - 409 / lenov - 0


Powered by forum software miniBB™ © 2001-2007
TOPlist