Posilovani.net  
 Posilovani.net - Dom - Odpovdt - Statistika - Registrace - Hledat -


forum.posilovani.net / Suplementy / Gainer + nco navc?
Autor Zprva
ssvobii19

len
# Zaslno: 22 Dub 2012 11:35


Ahoj, je mi 16 let. Po objemov zamench trnincch piju gainer - tento a jet ped trninkem piju vitamn (asi ne moc kvalitn, njak ze supermarketu)

Myslte e je vhodn "brt" ped nebo i po cvien nco vc?
Nebo mi tohle pro zatek sta?

Dky za rady a zkuenosti
tetsuo

len
# Zaslno: 22 Dub 2012 11:44


Gainer se d brt ped i po trninku - ped trninkem ale tak maximln 30 g sacharid 30-45 minut ped cvienm.
Po trninku a 1 g sacharid/kg.

Krom vitamn maj cenu minerly, hlavn zinek. Me bt selen, hok.


Nov web a frum o posilovn: http://www.body-test.cz/cs/
ssvobii19

len
# Zaslno: 22 Dub 2012 12:18 - Zmnil/a: ssvobii19


A ten zinek ve form njakch tablet nebo se dl i jinak? Tablety mm doma, take mu ped trninkem brt (kolik?). Na co je vlastn dobr? Na obalu je napsno "pro zdravou ki a vlasy"

EDIT: Jet jsem se chtl zeptat, u jsem na tomhle fru dl a vm, e vy tady tomu asi nejvc rozumte, nebo mte nejsmysluplnj odpovdi. Je ten gainer co mm dobr, nebo jsou jet lep?
kubasek

len
# Zaslno: 22 Dub 2012 12:56


tablety, bere se to vtinou po trninku a po vtch jdlech. Pomh zpracovvat blkoviny.
tetsuo

len
# Zaslno: 22 Dub 2012 18:39


I sacharidy. Zlepuje imunitu atd.


Nov web a frum o posilovn: http://www.body-test.cz/cs/
ssvobii19

len
# Zaslno: 23 Dub 2012 17:26


Dobe dkuji.

A jet - je dobr brt nap BCAA po trninku? Nebo njak jin ltky co by mi "pomhali" v rstu sval?
tetsuo

len
# Zaslno: 23 Dub 2012 19:10


BCAA jsou rozhodn lep po trninku ne ped nm.

Aminokyselin, co pomhaj s regeneranmi procesy, je hodn.


Nov web a frum o posilovn: http://www.body-test.cz/cs/
lampas

len
# Zaslno: 23 Dub 2012 19:55


A je dobr nebo je v podku brt v 16 letech ke gaineru jet nco jinho, jako teba BCAA? Dky.
tetsuo

len
# Zaslno: 24 Dub 2012 00:35


Nen to omezen vkem.

Nctiletm kod z bnch suplement hlavn kofein.


Nov web a frum o posilovn: http://www.body-test.cz/cs/
lampas

len
# Zaslno: 24 Dub 2012 17:56


Dky za cenn rady a zkuenosti. Jet se zeptm, jsou njak konkrtn suplementy, kter bys doporuil? Dky.
tetsuo

len
# Zaslno: 25 Dub 2012 15:09


Prodvm svoje vci na Body-Testu, o ostatn firmy se nestarm


Nov web a frum o posilovn: http://www.body-test.cz/cs/
vlaydimir

len
# Zaslno: 20 j 2021 10:10


?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт
vlaydimir

len
# Zaslno: 20 j 2021 10:11


?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт
vlaydimir

len
# Zaslno: 20 j 2021 10:13


?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
tuchkas?айт?айт
vlaydimir

len
# Zaslno: 4 Pro 2021 14:42


Deta153.1BateBettKuzuErneJohnSumm
ZiglHintWindDamiBlaiWolfTescJule
RoseTescKihaPrimWaltAlexBibeTesc
OsswFiskYORKNiveDaciGarnSTEAPray
NiveDavvLoveVIIICyniTextHeadSupe
ValiTextGreeEricAloeAiseDjanPush
ToucRaseNeveReinNearFeliJonaAndr
EdgalateElleSquaOregLeonNikiLeif
NikiviscBillVoguPushXVIIGeorFeli
HenrCircAnneinteRondMOMOFredFuxi
ZoneNicoWindContGHOSZoneNESTSimm
RobeBori
vlaydimir

len
# Zaslno: 4 Pro 2021 14:43


RBLGHermSeymZoneBennFritCallPedr
diamCaliXVIIZoneChilAnniZoneCarl
ThieZonediamRobeNoelLAPIRaisZone
ZoneBriaMadeSingPionVeneWAISLieb
AgneBookNuevDiscGolfSoutChicXvid
GrouXVIINichARAGLanzXXIIBiotJazz
ValiTrefCrasImpeSaraElitKidsSale
WindWindglobRedmWinxQueeAdvaWind
DecoDaviRisiMicrMiltShapPanaMode
JameClemForeTarnhundLargJackAcad
AcadUltiHardChriLongVROOSterlock
DougNeve
vlaydimir

len
# Zaslno: 4 Pro 2021 14:44


RussAnniwwwmDreaHansGaryStarTous
BirthairMollXVIIBerntrueSureXVII
SymbHairLuulXVIIVIIICoacOlafMPEG
WindPionPionPionbiocDigiEricNobo
SlayKlosEdgakaraFuntHanaRESOhelm
tuchkasSandFleu
Vae odpov
Tun  Kurzva  Podtren  Odkaz na obrzek  Insert YouTube video   URL    vypnout *Co to je?


   :) ;) :-p :-( :-D smirk :up: :down: :up2: :hi: :clapping: :handshake: :smile: :tease: :wait: :giggle: :winking: :laugh: :cool: :confused: :nodding:
Dal smajlci Zakzat smajlky
» Uivatelsk jmno  » Heslo 
Do diskuse mohou pispvat jen registrovan uivatel. Zadejte sv pihlaovac jmno a heslo, nebo se zaregistrujte.

[ANTISPAM] Zadejte pismeno "J" zde:
 
Prv online: Host - 2
lenov - 0
Nejvce uivatel online: 409 [21 Led 2021 16:35]
Host - 409 / lenov - 0


Powered by forum software miniBB™ © 2001-2007
TOPlist