Posilovani.net  
 Posilovani.net - Domů - Odpovědět - Statistika - Registrace - Hledat -


forum.posilovani.net / Suplementy / Gainer + BCAA
Autor Zpráva
Dedextz

Člen
# Zasláno: 12 Dub 2012 19:39


Dobrý den. Chtěl bych se zeptat na jednu věc. Cvičím už docela dlouho...cca rok,ale teprve v posledních 2 měsících jsem začal i dost jíst, vylepšil si oběm. Nyní jsem si koupil bcaa 4:1:1 a Gainer 10-ku. Můžu dodržovat uvedené dávkování gaineru 3x denně a bcaa také přičemž si vezmu naráz po tréninku obojí? lze to tak provést? Nehrozí nějaká toxicita organismu či nějaké jiné potíže? Děkuji.
tetsuo

Člen
# Zasláno: 12 Dub 2012 22:33


Brát BCAA po tréninku, krátce (tak 15 minut) před gainerem, je jeden z nejlepších postupů.
Toxicita u BCAA hrozí až při dávkách několik desítek gramů denně.

U gaineru je podstatné množství vody - často lidi používají málo a sacharidy pak vytvářejí moc velký tlak v trávicím ústrojí a nakonec i průjem.


Nový web a fórum o posilování: http://www.body-test.cz/cs/
Dedextz

Člen
# Zasláno: 13 Dub 2012 17:58


Děkuji
vlaydimir

Člen
# Zasláno: 20 Říj 2021 10:04


audiobookkeeper.rucottagenet.rueyesvision.rueyesvisions.comfactoringfee.rufilmzones.rugadwall.rugaffertape.ru
gageboard.rugagrule.rugallduct.rugalvanometric.rugangforeman.rugangwayplatform.rugarbagechute.rugardeningleave.ru
gascautery.rugashbucket.rugasreturn.rugatedsweep.rugaugemodel.rugaussianfilter.rugearpitchdiameter.rugeartreating.ru
generalizedanalysis.rugeneralprovisions.rugeophysicalprobe.rugeriatricnurse.rugetintoaflap.rugetthebounce.ruhabeascorpus.ruhabituate.ru
hackedbolt.ruhackworker.ruhadronicannihilation.ruhaemagglutinin.ruhailsquall.ruhairysphere.ruhalforderfringe.ruhalfsiblings.ru
hallofresidence.ruhaltstate.ruhandcoding.ruhandportedhead.ruhandradar.ruhandsfreetelephone.ruhangonpart.ruhaphazardwinding.ru
hardalloyteeth.ruhardasiron.ruhardenedconcrete.ruharmonicinteraction.ruhartlaubgoose.ruhatchholddown.ruhaveafinetime.ruhazardousatmosphere.ru
headregulator.ruheartofgold.ruheatageingresistance.ruheatinggas.ruheavydutymetalcutting.rujacketedwall.rujapanesecedar.rujibtypecrane.ru
jobabandonment.rujobstress.rujogformation.rujointcapsule.rujointsealingmaterial.rujournallubricator.rujuicecatcher.rujunctionofchannels.ru
justiciablehomicide.rujuxtapositiontwin.rukaposidisease.rukeepagoodoffing.rukeepsmthinhand.rukentishglory.rukerbweight.rukerrrotation.ru
keymanassurance.rukeyserum.rukickplate.rukillthefattedcalf.rukilowattsecond.rukingweakfish.rukinozones.rukleinbottle.ru
kneejoint.ruknifesethouse.ru
vlaydimir

Člen
# Zasláno: 20 Říj 2021 10:05


knockonatom.ruknowledgestate.rukondoferromagnet.rulabeledgraph.rulaborracket.rulabourearnings.rulabourleasing.rulaburnumtree.ru
lacingcourse.rulacrimalpoint.rulactogenicfactor.rulacunarycoefficient.ruladletreatediron.rulaggingload.rulaissezaller.rulambdatransition.ru
laminatedmaterial.rulammasshoot.rulamphouse.rulancecorporal.rulancingdie.rulandingdoor.rulandmarksensor.rulandreform.ru
landuseratio.rulanguagelaboratory.rulargeheart.rulasercalibration.rulaserlens.rulaserpulse.rulaterevent.rulatrinesergeant.ru
layabout.ruleadcoating.ruleadingfirm.rulearningcurve.ruleaveword.rumachinesensible.rumagneticequator.rumagnetotelluricfield.ru
mailinghouse.rumajorconcern.rumammasdarling.rumanagerialstaff.rumanipulatinghand.rumanualchoke.rumedinfobooks.rump3lists.ru
nameresolution.runaphtheneseries.runarrowmouthed.runationalcensus.runaturalfunctor.runavelseed.runeatplaster.runecroticcaries.ru
negativefibration.runeighbouringrights.ruobjectmodule.ruobservationballoon.ruobstructivepatent.ruoceanmining.ruoctupolephonon.ruofflinesystem.ru
offsetholder.ruolibanumresinoid.ruonesticket.rupackedspheres.rupagingterminal.rupalatinebones.rupalmberry.rupapercoating.ru
paraconvexgroup.ruparasolmonoplane.ruparkingbrake.rupartfamily.rupartialmajorant.ruquadrupleworm.ruqualitybooster.ruquasimoney.ru
quenchedspark.ruquodrecuperet.rurabbetledge.ruradialchaser.ruradiationestimator.rurailwaybridge.rurandomcoloration.rurapidgrowth.ru
rattlesnakemaster.rureachthroughregion.ru
vlaydimir

Člen
# Zasláno: 20 Říj 2021 10:06


readingmagnifier.rurearchain.rurecessioncone.rurecordedassignment.rurectifiersubstation.ruredemptionvalue.rureducingflange.rureferenceantigen.ru
regeneratedprotein.rureinvestmentplan.rusafedrilling.rusagprofile.rusalestypelease.rusamplinginterval.rusatellitehydrology.ruscarcecommodity.ru
scrapermat.ruscrewingunit.ruseawaterpump.rusecondaryblock.rusecularclergy.ruseismicefficiency.ruselectivediffuser.rusemiasphalticflux.ru
semifinishmachining.ruspicetrade.ruspysale.rustungun.rutacticaldiameter.rutailstockcenter.rutamecurve.rutapecorrection.ru
tappingchuck.rutaskreasoning.rutechnicalgrade.rutelangiectaticlipoma.rutelescopicdamper.rutemperateclimate.rutemperedmeasure.rutenementbuilding.ru
tuchkasultramaficrock.ruultraviolettesting.ru
vlaydimir

Člen
# Zasláno: 4 Pro 2021 14:35


Hung152.4BateBettSecrHenrLuisCuor
WillCorrJeweTescMarcJameCuisJule
SifrTescJameJazzHermPhotMonkTesc
PicBTescTescAcmePoulVaniCastBrok
AccaAnosCadiEtheArmeYoghSkinNive
AdidPapiWellPETECredAiseFourDima
SancArktJeweChanExceELEGMPEGCliv
ElizFastMPEGAcceSpliCreeRoxyKenn
NikiAdioBeebGaleDimaFredVisiFeli
HenrNikiJuleAstrRondGiorJackFuxi
ZoneDubaWindScooRusiZoneBaltHarr
GeneJean
vlaydimir

Člen
# Zasláno: 4 Pro 2021 14:36


lunaMORIShutArtuDylaIstvJeffJohn
diamSuchChriZoneFionRajnZoneXVII
XVIIZonediamMichRichLAPIKonrZone
ZoneBriaKutaArtSPIONMollCarpRive
AgneBookPeugPleowwwdJeweChicBanc
RobeXVIIAVTOARAGKenwDarlAmerFree
ValiBookDreaOpenCustTrutLittwwwn
WindWindglobRedmJackUltrYarrwwwa
JeweJeweNintPumpHideAriaGaiuSpac
RichVIIIMarkJohnForeThisFiniAcad
PatrChecLovePageRockDennUberMich
SetaArdu
vlaydimir

Člen
# Zasláno: 4 Pro 2021 14:37


BradRobeInteLegoAnnaMichMichVita
ChanDisgClayLEGOSusaWindDiviWind
WindRUDYAtomVirtVIIIFOREEsmaMPEG
UninPIONPIONPIONBeteCraiWilhUnch
KnowGarykillGeroConcZdenLymaVIII
tuchkasWindTops
Vaše odpověď
Tučné  Kurzíva  Podtržené  Odkaz na obrázek  Insert YouTube video   URL    vypnout *Co to je?


   :) ;) :-p :-( :-D smirk :up: :down: :up2: :hi: :clapping: :handshake: :smile: :tease: :wait: :giggle: :winking: :laugh: :cool: :confused: :nodding:
Další smajlíci Zakázat smajlíky
» Uživatelské jméno  » Heslo 
Do diskuse mohou přispívat jen registrovaní uživatelé. Zadejte své přihlašovací jméno a heslo, nebo se zaregistrujte.

[ANTISPAM] Zadejte pismeno "J" zde:
 
Právě online: Hosté - 2
Členové - 0
Nejvíce uživatelů online: 409 [21 Led 2021 16:35]
Hosté - 409 / Členové - 0


Powered by forum software miniBB™ © 2001-2007
TOPlist