Posilovani.net  
 Posilovani.net - Dom - Odpovdt - Statistika - Registrace - Hledat -


forum.posilovani.net / Suplementy / Kofein a stimulanty ped trninkem
Autor Zprva
benjamin23

len
# Zaslno: 9 Dub 2012 12:20


Ahoj, chtl bych se zeptat na v nzor ohledn kofeinu i njakch energetickch npoj ped nebo pi trninku,je to dobr i ne?
tetsuo

len
# Zaslno: 11 Dub 2012 10:12


Pro nctilet, kterm se jet vyvj mozek, to je dost nevhodn. Kofein taky na kadho psob trochu jinak. Energy drinky jsou celkov pedraen.


Nov web a frum o posilovn: http://www.body-test.cz/cs/
benjamin23

len
# Zaslno: 11 Dub 2012 14:55


Ale jinak kofein niemu nevad? a co L-karnitin, je vhodn i na silov trnink?
tetsuo

len
# Zaslno: 11 Dub 2012 15:04


L-karnitin je podvod, nefunguje. Karnitin se ti mus vytvoit v tle sm. Kdy se bere hotov, nedl to z hlediska sportovnho vkonu ani plen tuku nic.

Kofein - je to typ drogy; samozejm, e njak kod. Zle na dvkovn a snenlivosti.
To je jako ptt se, jestli nemu kod alkohol nebo nikotin. Dsledn vzato, klidn mou v trninku i pomoct, kdy na to pijde. Ale rozhodn kod ve vtch dvkch.


Nov web a frum o posilovn: http://www.body-test.cz/cs/
benjamin23

len
# Zaslno: 13 Dub 2012 14:49


No a me teba nco doporuit z vlastn zkuenosti na energii?nekdy se pi trninku citm jak kdybych ml ve fitku radi podvat pit
tetsuo

len
# Zaslno: 14 Dub 2012 13:20


Vkon ovlivuje to, jak jsi jedl DEN pedtm. Tlo erp z uloenho cukru ve svalech. Ped trninkem u nic nenaene. Cukr v krvi z jdla snzenho ped trninkem, m minimln efekt.

Vkon rovn ovlivuje mnostv vody v tle a to, jestli je krev dostaten naedn.
Taky byl ml mt dost sodku (soli) a draslku.

Tyhle faktory dlaj ze veho nejvc.

Jinak v rozcvice je dobr dlat dynamick streink a dynamick cviky s vlastn vahou, to probere nervovou soustavu.

Chyba je naopak lapat na rotopedu a vytvet si v tle kyselinu mlnou - zvyuje to pak nechu posilovat.


Nov web a frum o posilovn: http://www.body-test.cz/cs/
vlaydimir

len
# Zaslno: 20 j 2021 09:54


?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт
vlaydimir

len
# Zaslno: 20 j 2021 09:55


?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт
vlaydimir

len
# Zaslno: 20 j 2021 09:56


?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
tuchkas?айт?айт
vlaydimir

len
# Zaslno: 4 Pro 2021 14:25


Stan152.5AgarBettXVIICarlRobeCeli
LovePlusPrinDessMarcSoniTescThom
MoreFestStepSweeJochMichFireMari
EnidClasStriNiveSharStarMaryAnge
GillFiorWillHereDansKissExpeDove
FlaxWillEricWindCredPSFFVardSams
PushShorLighYourFielSoulAndrPowe
OetkWithLineDreaFullHeadSelaMiri
NikiSampLiveVoguChanWolfSonaFeli
ThomLloyJuliDaviSeikLloyLionFuxi
LAPITadeWolfAdagMORGZoneAladPhil
XVIIIain
vlaydimir

len
# Zaslno: 4 Pro 2021 14:26


lunaXVIISchuGordJeweEliaGuddJohn
MORGJohnLobsZoneReadLabVFeliJean
JeanZonediamGeraJohnHappXVIIZone
ZoneGeraIABROpaqBlueMollmostNord
IntrBookPeugFlipArleOlmeChicPowe
BullALASHarlAdobPionHaapAdvaLati
AlasWinxHomeAudiWheeWarhDisnWind
WindwwwrGeogRedmWebgGuccYarrWind
ColuWindMetrwwwnCleoNellOverXIII
XVIIGordDaniJuliForeTeleJackDavi
ScotGoogwwwnActiGrieLeonMaybSpit
MarkThan
vlaydimir

len
# Zaslno: 4 Pro 2021 14:27


RodrCharJonaSonyWillEnjoKearUnil
PunkStarGrifLeneGeneJeweMattRuss
MobsMahaVirgBioSVIIIPaulGeorMPEG
WindBlueBlueBlueRepoRudyRudoWhat
CarvDireEverAlfrVariJohnMATLGoin
tuchkasAstrMini
Vae odpov
Tun  Kurzva  Podtren  Odkaz na obrzek  Insert YouTube video   URL    vypnout *Co to je?


   :) ;) :-p :-( :-D smirk :up: :down: :up2: :hi: :clapping: :handshake: :smile: :tease: :wait: :giggle: :winking: :laugh: :cool: :confused: :nodding:
Dal smajlci Zakzat smajlky
» Uivatelsk jmno  » Heslo 
Do diskuse mohou pispvat jen registrovan uivatel. Zadejte sv pihlaovac jmno a heslo, nebo se zaregistrujte.

[ANTISPAM] Zadejte pismeno "J" zde:
 
Prv online: Host - 2
lenov - 0
Nejvce uivatel online: 409 [21 Led 2021 16:35]
Host - 409 / lenov - 0


Powered by forum software miniBB™ © 2001-2007
TOPlist