Posilovani.net  
 Posilovani.net - Domů - Odpovědět - Statistika - Registrace - Hledat -


forum.posilovani.net / Suplementy / jaky gainer koupit?
Autor Zpráva
stichy

Člen
# Zasláno: 5 Dub 2012 21:16


Dobry den,

chtel bych si koupit gainer ale kdyz projizdim internet tak jsou tam stovky druhu a ja ani nepoznam rozdil nechci koupit neco zbytecne predrazeneho tak pokud by mi mohl nekdo zkuseny doporucit co koupit

pokud je to treba tak moje parametry jsou 183/75 ektomorf
blu3

Člen
# Zasláno: 6 Dub 2012 10:30


Mutant Massem nic nezkazíš, dojíždim druhej pytel...
Ale pokud ho chceš brát pouze po tréninku tak v nich (co se týče efektu) až tak zásadní rozdíl není a můžeš se řídit cenou. Jen se nenech zmást např. přimíchanym kreatinem (nemá v něm žádnej účinek) či nápisy typu "nejlepší na trhu".

Mimochodem ruce pryč od Massive 1100, chuťově úděsnej...
kubasek

Člen
# Zasláno: 6 Dub 2012 10:32


Mass Fusion (čokoláda) - hnus
Incredible Bulk (jahoda) - hnus
stichy

Člen
# Zasláno: 6 Dub 2012 10:55 - Změnil/a: stichy


takze je idealni koupit co nejvice gramu s co mozna nejlevnejsi cenou?
napr. Toto

jeste bych se chtel zeptat na jak dlouho to treba vystaci rekneme 1000g gaineru
eL81

Člen
# Zasláno: 6 Dub 2012 14:09


To moc levné není..., co např. tohle http://www.f-sport.cz/eshop/print.php?id=170 to ti výjde mnohem líp.
stichy

Člen
# Zasláno: 6 Dub 2012 14:11 - Změnil/a: stichy


nevim jestli je dulezitejsi gramaz nebo % proteinu a bilkovin ale jestli se ti to osvedcilo tak to asi nebude spatne

vypada to ale docela slusne budu o tom uvazovat
LaFontaine

Člen
# Zasláno: 6 Dub 2012 16:36


Pokud to budes brat jen po treninku, tak se da spocitat dost lehce, jak dlouho ti to vydrzi. Po treninku bys mel brat tolik gaineru, aby v nem bylo tolik gramu sacharidu, kolik kg vazis. Ja shodou okolnosti vazim prakticky stejne jako ty a mam Mutant Mass, tam je 75 gramu sacharidu v cca 110 gramech gaineru. Pytel ma 6,8 kg, coz haze necelejch 62 davek ;) Pak zalezi, jak casto to budes pit. Cenu muzes posoudit taky podle toho.
Mam taky druhej pytel a jsem spokojenej. Napred jsem mel jahodu, ted mam cokoladu, jahoda mi po treninku prisla takova osvezivejsi, ale dobry jsou obe. Jak rika blu3, pokud to budes pit jen po treninku (a netrenujes 7x tydne), tak si s tim nemusis lamat hlavu a s klidem muzes sahnout po nejake klasice
stichy

Člen
# Zasláno: 6 Dub 2012 18:12 - Změnil/a: stichy


budu to pit jen po treninku ale nwm jestli se to bere jen v posilovaci dny nebo i kdyz delam treba jen HIIT protoze jestli i po tom tak v podstate 7x tydne posiluji

uz mi tu doporucovali tento gainer tak nwm jestli ten mutant nebo tenhle
blu3

Člen
# Zasláno: 7 Dub 2012 11:13 - Změnil/a: blu3


O Muscle Juicu jsem slyšel, že chuťově je hnusnej ale nevím, nezkoušel jsem.

Ad gramáž pro upřesnění - po tréninku by ti to mělo vycházet MINIMÁLNĚ na 1 g sacharidů na 1 kg tělesný hmotnosti...mělo by to být v rozmězí 1 až 1,5 g sacharidu na kg hmotnosti.

A co se týče složení tak je nutný, aby gainer obsahoval bílkoviny - po tréninku stačí jen trocha, hlavně aby tam byly (trochu teď cituju tetsua ). Pokud jím chceš nahradit během dne nějaký jídlo tak je lepší vyšší obsah bílkovin.
stichy

Člen
# Zasláno: 7 Dub 2012 14:18


já jídlo ani moc nahradit nepotřebuji ale asi koupím ten mutant mass je lepší něco osvědčeného do začátku a pak uvidím no
Vaše odpověď
Tučné  Kurzíva  Podtržené  Odkaz na obrázek  Insert YouTube video   URL    vypnout *Co to je?


   :) ;) :-p :-( :-D smirk :up: :down: :up2: :hi: :clapping: :handshake: :smile: :tease: :wait: :giggle: :winking: :laugh: :cool: :confused: :nodding:
Další smajlíci Zakázat smajlíky
» Uživatelské jméno  » Heslo 
Do diskuse mohou přispívat jen registrovaní uživatelé. Zadejte své přihlašovací jméno a heslo, nebo se zaregistrujte.

[ANTISPAM] Zadejte pismeno "J" zde:
 
Právě online: Hosté - 1
Členové - 0
Nejvíce uživatelů online: 299 [4 Dub 2017 04:49]
Hosté - 299 / Členové - 0


Powered by forum software miniBB™ © 2001-2007
TOPlist