hatebreed
Člen
|
# Zasláno: 17 Pro 2011 12:19
http://obchod.ronnie.cz/s-3768-whey-core-100.html
Co ĹĂkĂĄÄ
na tenhle protein? vim Äže syrovĂĄtkovĂ˝ proteiny uÄž jsou pĹekonanĂ˝, ale chutnal jsme ho a je dobrej chuÂťovÄ, obecnÄ mi poslednĂ dobou nutrend dost chutnĂĄ, tak by mÄ zajĂmalo, jestli bude tak Ä
patnej sloÄženĂm, nebo to nebude zas tak hloupĂ volba za ty penĂze?
Ono obecnÄ Äim lepÄ
Ă proteiny tim horÄ
Ă chuÂť, coÄž dĂĄv i rozum, ale ÄlovÄk se pak musĂ dost pĹemĂĄhat to do sebe cpĂĄt 2x dennÄ, proto bych radÄ
i sice horÄ
Ă ale chuÂťovÄ takovej, Äže vim Äže ho 2x dennÄ poÄžiju
|
tetsuo
Člen
|
# Zasláno: 17 Pro 2011 14:31
MĹŻj nĂĄzor na syrovĂĄtkovĂŠ proteiny je ten, Äže do 30 g se zvlĂĄdnou vyuÄžĂt relativnÄ v pohodÄ. Pokud se mĂchajĂ s mlĂŠkem, je celkovĂĄ vyuÄžitelnost obvykle lepÄ
Ă.
Pokud se syrovĂĄtkovĂŠ proteiny pijĂ opakovanÄ bÄhem dne, zhorÄ
uje se dysbalance aminokyselin. ChybÄjĂcĂ arginin, histidin a lysin se dajĂ jakÄž takÄž nahnat konzumacĂ masa, ale tam je zase problĂŠm se stravitelnostĂ velkĂ˝ch porcĂ. NavĂc poĹĂĄd hrozĂ vedlejĂ ĂşÄinky nadbytku tryptofanu.
VĂ˝sledek je ten, Äže ÄĂm vĂce se jĂ jednĂŠ suroviny, tĂm vĂce se pak pro optimĂĄlnĂ proteosyntĂŠzu musĂ jĂst bĂlkovin ve stravÄ celkem - coÄž je jednak drahĂŠ a jednak nĂĄroÄnĂŠ pro trĂĄvicĂ soustavu.
Pokud jsou aminokyseliny vyvĂĄÄženÄjÄ
Ă, je proteosyntĂŠza stejnĂĄ nebo lepÄ
Ă i s podstatnÄ menÄ
Ăm mnoÄžstvĂm bĂlkovin na den.
NovĂ˝ web a fĂłrum o posilovĂĄnĂ: http://www.body-test.cz/cs/
|