LogeN
len
|
# Zaslno: 10 Srp 2011 10:11
Zdravím,
nikde jsem nemohl dohledat, za jak dlouho kreatin "zmizí" ze ľaludku.
Dávám si dávku kreatinu cca hodinu a půl po snídani a chci se zeptat za jakou dobu je vhodné si dát svačinu (svačina - někdy ovoce, cottage, pečivo, gainer, protein, vľdy jedno z toho).
Takľe dotaz, po jak dlouhé době kreatinu nebude vadit různé kyselé ą»ávy z ovoce a ostatních jídel v ľaludku.
Díky moc.
|