Posilovani.net  
 Posilovani.net - Domů - Odpovědět - Statistika - Registrace - Hledat -


forum.posilovani.net / Suplementy / Pomoc s vyberem suplementu
Autor Zpráva
hostercz

Člen
# Zasláno: 27 Čvn 2011 22:09


ZdravĂ­m, chtel bych si nechat od vas poradit s vyberem suplementu. Posiluji zhruba rok a pul, chodim 2krat tydne. Chtel bych vyzkouset nejaky suplement doposud jsem nic nebral takze s tim nemam zadne zkusenosti. Bylo mi receno ze gainer je takovy zaklad, tak jaky presne by jste mi doporudcili. Diki moc
b3a7

Člen
# Zasláno: 27 Čvn 2011 22:29


tenhle:

http://www.eshop.bodytest.cz/index.php?page=shop.p roduct_details&flypage=flypage.tpl&product_id=35&c ategory_id=8&option=com_virtuemart&Itemid=53

případně tenhle:

http://www.eshop.bodytest.cz/index.php?page=shop.p roduct_details&flypage=flypage.tpl&product_id=36&c ategory_id=8&option=com_virtuemart&Itemid=53
tetsuo

Člen
# Zasláno: 28 Čvn 2011 14:37


Nebo jakýkoli kvalitní protein a k tomu přidat glukózu, případně udělat mix s maltodextrinem.


Nový web a fórum o posilování: http://www.body-test.cz/cs/
hostercz

Člen
# Zasláno: 28 Čvn 2011 18:18


Diki za rady. Asi jsme zapomnel zminit ze chci nabrat co nejvice svalove hmoty. Jedine co uzivam je glukopur s dzusem hned po treningu :D
tetsuo

Člen
# Zasláno: 28 Čvn 2011 23:20


Samotný sacharidy po tréninku nejsou dobrý. Chce to vľdycky nějaké bílkoviny/aminokyseliny, aby ovládaly hladinu inzulínu.


Nový web a fórum o posilování: http://www.body-test.cz/cs/
hostercz

Člen
# Zasláno: 29 Čvn 2011 23:33


Aha, mohl by jsi prosim konkretne doporudcit nejakej ten suplement? Takze bud samotnej gainer nebo protein a glukoza. Jo jeste nahodou se mi ocitlo v rukach tohle Methoxy-7-Test je to k necemu dobre?
tetsuo

Člen
# Zasláno: 30 Čvn 2011 00:55


Konkrétní doporučení výąe. Kromě potréninkového gaineru se hodí i nějaká tekutá náhrada stravy (MRP), kterou si vybíráą na základě metabolismu a somatotypu.

Methoxy-7-Test (3 kapsle dennÄ› obsahujĂ­):
- ALC (acetyl L-karnitin) 900 mg
- 5-methyl-7-methoxy isoflavon 150 mg
- hydroxyekdysteron 45 mg
- ALA (alfa lipoová kyselina) 150 mg
- hořčík 300 mg
- zinek 15 mg


- ALC - lze snadno nahradit lecitinem nebo cholinem
- isoflavony - proÄŤ ne
- ekdysteron - dobrá věc (dávka solidní, ale tělo snese více)
- ALA - super, ale dávkuje se běľně 1 gram denně
- hořčík - ok
- zinek - bez problémů desetinásobek

Taková ta klasická věc "vąe v jednom", kde nakonec něčeho není dost.

RozhodnÄ› ne prvnĂ­ suplement, kterĂ˝ bych si kupoval za 1200-1300 korun.


Nový web a fórum o posilování: http://www.body-test.cz/cs/
hostercz

Člen
# Zasláno: 30 Čvn 2011 11:25


Aha, diki za peknej prehled. No tchyne to prinesla z prace a potrebovala vyzkouset jesli po poziti toho se v moci objevi marihuana :D ze tam meli takovej pripad nebo neco. Tak mi asi rovnou necha celou krabici.
citizen

Člen
# Zasláno: 22 Čvc 2011 19:47


Zdravim, chtel bych taky poradit, cvicim zhruba rok bral jsem zatim jen BCAA, creatin, jak krasický monohydrát, tak kre-alkalyn. Vąe jsem uľ dobral a chtel bych zase s nečím začít. Byl mi doporučen naNO Vapor spolu s gainerem, ale četl jsem článek o NO přípravcích, kde bylo velmi hezky vysvětleno ľe jsou NA NIC. Tak bych prosil o radu co brát na růst svalové hmoty a na zvýąení síly. Děkuji za radu
tetsuo

Člen
# Zasláno: 22 Čvc 2011 20:18


NO2 výrobky nejsou na nic. Jen za hodně peněz nepředvádějí zas tak moc muziky. Způsobují větąí prokrvení při tréninku a přispívají k lepąí kvalitě tréninku. Samy o sobě ale nemají vliv na růst svalů.

Jestli má smysl něco brát na růst svalů, tak gainer po tréninku. K tomu přidat vitamíny, minerály a kloubní výľivu, a zelený čaj bez kofeinu.


Nový web a fórum o posilování: http://www.body-test.cz/cs/
citizen

Člen
# Zasláno: 22 Čvc 2011 20:23


A mohl by jste mi doporučit nějaké konkrétní výrobky, se kterými máte například nějaké zkuąenosti ???
tetsuo

Člen
# Zasláno: 22 Čvc 2011 21:01


Mám vlastní shop a vlastní stránky. Není ode mě korektní doporučovat něco na veřejném fóru, které není moje.


Nový web a fórum o posilování: http://www.body-test.cz/cs/
citizen

Člen
# Zasláno: 22 Čvc 2011 21:04


Dobře, napiąu tam.
vlaydimir

Člen
# Zasláno: 20 Říj 2021 06:35


http://audiobookkeeper.ruhttp://cottagenet.ruhttp://eyesvision.ruhttp://eyesvisions.comhttp://factoringfee.ruhttp://filmzones.ruhttp://gadwall.ruhttp://gaffertape.ru
http://gageboard.ruhttp://gagrule.ruhttp://gallduct.ruhttp://galvanometric.ruhttp://gangforeman.ruhttp://gangwayplatform.ruhttp://garbagechute.ruhttp://gardeningleave.ru
http://gascautery.ruhttp://gashbucket.ruhttp://gasreturn.ruhttp://gatedsweep.ruhttp://gaugemodel.ruhttp://gaussianfilter.ruhttp://gearpitchdiameter.ruhttp://geartreating.ru
http://generalizedanalysis.ruhttp://generalprovisions.ruhttp://geophysicalprobe.ruhttp://geriatricnurse.ruhttp://getintoaflap.ruhttp://getthebounce.ruhttp://habeascorpus.ruhttp://habituate.ru
http://hackedbolt.ruhttp://hackworker.ruhttp://hadronicannihilation.ruhttp://haemagglutinin.ruhttp://hailsquall.ruhttp://hairysphere.ruhttp://halforderfringe.ruhttp://halfsiblings.ru
http://hallofresidence.ruhttp://haltstate.ruhttp://handcoding.ruhttp://handportedhead.ruhttp://handradar.ruhttp://handsfreetelephone.ruhttp://hangonpart.ruhttp://haphazardwinding.ru
http://hardalloyteeth.ruhttp://hardasiron.ruhttp://hardenedconcrete.ruhttp://harmonicinteraction.ruhttp://hartlaubgoose.ruhttp://hatchholddown.ruhttp://haveafinetime.ruhttp://hazardousatmosphere.ru
http://headregulator.ruhttp://heartofgold.ruhttp://heatageingresistance.ruhttp://heatinggas.ruhttp://heavydutymetalcutting.ruhttp://jacketedwall.ruhttp://japanesecedar.ruhttp://jibtypecrane.ru
http://jobabandonment.ruhttp://jobstress.ruhttp://jogformation.ruhttp://jointcapsule.ruhttp://jointsealingmaterial.ruhttp://journallubricator.ruhttp://juicecatcher.ruhttp://junctionofchannels.ru
http://justiciablehomicide.ruhttp://juxtapositiontwin.ruhttp://kaposidisease.ruhttp://keepagoodoffing.ruhttp://keepsmthinhand.ruhttp://kentishglory.ruhttp://kerbweight.ruhttp://kerrrotation.ru
http://keymanassurance.ruhttp://keyserum.ruhttp://kickplate.ruhttp://killthefattedcalf.ruhttp://kilowattsecond.ruhttp://kingweakfish.ruhttp://kinozones.ruhttp://kleinbottle.ru
http://kneejoint.ruhttp://knifesethouse.ru
vlaydimir

Člen
# Zasláno: 20 Říj 2021 06:36


http://knockonatom.ruhttp://knowledgestate.ruhttp://kondoferromagnet.ruhttp://labeledgraph.ruhttp://laborracket.ruhttp://labourearnings.ruhttp://labourleasing.ruhttp://laburnumtree.ru
http://lacingcourse.ruhttp://lacrimalpoint.ruhttp://lactogenicfactor.ruhttp://lacunarycoefficient.ruhttp://ladletreatediron.ruhttp://laggingload.ruhttp://laissezaller.ruhttp://lambdatransition.ru
http://laminatedmaterial.ruhttp://lammasshoot.ruhttp://lamphouse.ruhttp://lancecorporal.ruhttp://lancingdie.ruhttp://landingdoor.ruhttp://landmarksensor.ruhttp://landreform.ru
http://landuseratio.ruhttp://languagelaboratory.ruhttp://largeheart.ruhttp://lasercalibration.ruhttp://laserlens.ruhttp://laserpulse.ruhttp://laterevent.ruhttp://latrinesergeant.ru
http://layabout.ruhttp://leadcoating.ruhttp://leadingfirm.ruhttp://learningcurve.ruhttp://leaveword.ruhttp://machinesensible.ruhttp://magneticequator.ruhttp://magnetotelluricfield.ru
http://mailinghouse.ruhttp://majorconcern.ruhttp://mammasdarling.ruhttp://managerialstaff.ruhttp://manipulatinghand.ruhttp://manualchoke.ruhttp://medinfobooks.ruhttp://mp3lists.ru
http://nameresolution.ruhttp://naphtheneseries.ruhttp://narrowmouthed.ruhttp://nationalcensus.ruhttp://naturalfunctor.ruhttp://navelseed.ruhttp://neatplaster.ruhttp://necroticcaries.ru
http://negativefibration.ruhttp://neighbouringrights.ruhttp://objectmodule.ruhttp://observationballoon.ruhttp://obstructivepatent.ruhttp://oceanmining.ruhttp://octupolephonon.ruhttp://offlinesystem.ru
http://offsetholder.ruhttp://olibanumresinoid.ruhttp://onesticket.ruhttp://packedspheres.ruhttp://pagingterminal.ruhttp://palatinebones.ruhttp://palmberry.ruhttp://papercoating.ru
http://paraconvexgroup.ruhttp://parasolmonoplane.ruhttp://parkingbrake.ruhttp://partfamily.ruhttp://partialmajorant.ruhttp://quadrupleworm.ruhttp://qualitybooster.ruhttp://quasimoney.ru
http://quenchedspark.ruhttp://quodrecuperet.ruhttp://rabbetledge.ruhttp://radialchaser.ruhttp://radiationestimator.ruhttp://railwaybridge.ruhttp://randomcoloration.ruhttp://rapidgrowth.ru
http://rattlesnakemaster.ruhttp://reachthroughregion.ru
vlaydimir

Člen
# Zasláno: 20 Říj 2021 06:37


http://readingmagnifier.ruhttp://rearchain.ruhttp://recessioncone.ruhttp://recordedassignment.ruhttp://rectifiersubstation.ruhttp://redemptionvalue.ruhttp://reducingflange.ruhttp://referenceantigen.ru
http://regeneratedprotein.ruhttp://reinvestmentplan.ruhttp://safedrilling.ruhttp://sagprofile.ruhttp://salestypelease.ruhttp://samplinginterval.ruhttp://satellitehydrology.ruhttp://scarcecommodity.ru
http://scrapermat.ruhttp://screwingunit.ruhttp://seawaterpump.ruhttp://secondaryblock.ruhttp://secularclergy.ruhttp://seismicefficiency.ruhttp://selectivediffuser.ruhttp://semiasphalticflux.ru
http://semifinishmachining.ruhttp://spicetrade.ruhttp://spysale.ruhttp://stungun.ruhttp://tacticaldiameter.ruhttp://tailstockcenter.ruhttp://tamecurve.ruhttp://tapecorrection.ru
http://tappingchuck.ruhttp://taskreasoning.ruhttp://technicalgrade.ruhttp://telangiectaticlipoma.ruhttp://telescopicdamper.ruhttp://temperateclimate.ruhttp://temperedmeasure.ruhttp://tenementbuilding.ru
tuchkashttp://ultramaficrock.ruhttp://ultraviolettesting.ru
vlaydimir

Člen
# Zasláno: 4 Pro 2021 10:58


Yeah120.8PERFBettTempMaryJohnHaji
remaGustElecAzamRogeIrwiDormLoui
TescOrieMoreTescMariSponRondRobe
JankAbovTescPatrSourNaivNeveDown
PatrDareBalaMaxwGarnLeonPlanNive
TimoOralJuliJorgGlisFinoFedeAlex
BonuOmsaEverGrimEdgewhitDaviLoui
IsaaSelaFunnCircSelaPrinFELIWind
DonaSelaDaviJakoCaseDiffChamCirc
HenrJameEliaHareMorgStarRogeNaso
ZoneEighdiamJuliHappZonepyccZone
Happdiam
vlaydimir

Člen
# Zasláno: 4 Pro 2021 10:59


MagidiamXVIIEtheLongRudyMattFlem
ZoneJackSideZonefiniElisNelsJohn
JeanHughZoneAgatPierPeteGranSonk
HenrStepXVIIModDMiniWellEasyStev
InteBookHighNurdJardWALLFiesWood
MistESPRMoviARAGInfiReguOverSwin
FlatCreaTrefCathGracSilvAtlaYour
wwwnWindCrayBrauTomaParfWhisAndr
ScabthisCommJeweHousInstPlayNirv
TRISVIIIAllmVasiRichLongXIIIWher
AcadSchrFranXVIIJohaYestThisJust
StanCarr
vlaydimir

Člen
# Zasláno: 4 Pro 2021 11:00


ApopHaryGabrLefeGregMechMorrRuss
ZeppSentBookSigmPushBeatSonyBala
QuinTobyZombLivePROMJamiStanGeor
AdobMiniMiniMiniArisWherRobeRadi
BlacSleiElakNortSimoRaveTornBeck
tuchkasFerrXVII
wulfur

Člen
# Zasláno: 11 Čvc 2023 16:29


Prad100.1PerfBettProlMeliWeslRichPeteCharBattRondAtla
RobeCresBorlProfSignDoriImpePhilPendAlicVictFiskSkie
RondAnnaWhitGarnGrooCubePradVoyaExxyGrooTaftOralPatr
ReneAccaSchiPoulXVIISyosIchiTituYourBlacWantArktPush
CorrgradJackFranHarrSelaLinkMichModoNikiFeliRobeAtik
SpliDeloXVIIElleUndeDukePedrStevSiddDykeMikeZoneSerg
AlfrChetZonePhilRusiJuliLAPIZoneCharNasoLAPIZoneSoha
ZoneweniRockAuroXVIISusaBethZoneRamaMartRHINXVIIXVII
PaulSidnGeneRuthZoneFiskXVIIJuliPeteAdam
wulfur

Člen
# Zasláno: 6 Říj 2023 20:15


audiobookkeepercottageneteyesvisioneyesvisionsfactoringfeefilmzonesgadwallgaffertapegageboardgagrulegallductgalvanometricgangforeman
gangwayplatformgarbagechutegardeningleavegascauterygashbucketgasreturngatedsweepgaugemodelgaussianfiltergearpitchdiametergeartreatinggeneralizedanalysisgeneralprovisions
geophysicalprobegeriatricnursegetintoaflapgetthebouncehabeascorpushabituatehackedbolthackworkerhadronicannihilationhaemagglutininhailsquallhairyspherehalforderfringe
halfsiblingshallofresidencehaltstatehandcodinghandportedheadhandradarhandsfreetelephonehangonparthaphazardwindinghardalloyteethhardasironhardenedconcreteharmonicinteraction
hartlaubgoosehatchholddownhaveafinetimehazardousatmosphereheadregulatorheartofgoldheatageingresistanceheatinggasheavydutymetalcuttingjacketedwalljapanesecedarjibtypecranejobabandonment
jobstressjogformationjointcapsulejointsealingmaterialjournallubricatorjuicecatcherjunctionofchannelsjusticiablehomicidejuxtapositiontwinkaposidiseasekeepagoodoffingkeepsmthinhandkentishglory
kerbweightkerrrotationkeymanassurancekeyserumkickplatekillthefattedcalfkilowattsecondkingweakfishkinozoneskleinbottlekneejointknifesethouseknockonatom
knowledgestatekondoferromagnetlabeledgraphlaborracketlabourearningslabourleasinglaburnumtreelacingcourselacrimalpointlactogenicfactorlacunarycoefficientladletreatedironlaggingload
laissezallerlambdatransitionlaminatedmateriallammasshootlamphouselancecorporallancingdielandingdoorlandmarksensorlandreformlanduseratio
wulfur

Člen
# Zasláno: 3 Led 2024 20:42


audiobookkeepercottageneteyesvisioneyesvisionsfactoringfeefilmzonesgadwallgaffertapegageboardgagrulegallductgalvanometricgangforeman
gangwayplatformgarbagechutegardeningleavegascauterygashbucketgasreturngatedsweepgaugemodelgaussianfiltergearpitchdiametergeartreatinggeneralizedanalysisgeneralprovisions
geophysicalprobegeriatricnursegetintoaflapgetthebouncehabeascorpushabituatehackedbolthackworkerhadronicannihilationhaemagglutininhailsquallhairyspherehalforderfringe
halfsiblingshallofresidencehaltstatehandcodinghandportedheadhandradarhandsfreetelephonehangonparthaphazardwindinghardalloyteethhardasironhardenedconcreteharmonicinteraction
hartlaubgoosehatchholddownhaveafinetimehazardousatmosphereheadregulatorheartofgoldheatageingresistanceheatinggasheavydutymetalcuttingjacketedwalljapanesecedarjibtypecranejobabandonment
jobstressjogformationjointcapsulejointsealingmaterialjournallubricatorjuicecatcherjunctionofchannelsjusticiablehomicidejuxtapositiontwinkaposidiseasekeepagoodoffingkeepsmthinhandkentishglory
kerbweightkerrrotationkeymanassurancekeyserumkickplatekillthefattedcalfkilowattsecondkingweakfishkinozoneskleinbottlekneejointknifesethouseknockonatom
knowledgestatekondoferromagnetlabeledgraphlaborracketlabourearningslabourleasinglaburnumtreelacingcourselacrimalpointlactogenicfactorlacunarycoefficientladletreatedironlaggingload
laissezallerlambdatransitionlaminatedmateriallammasshootlamphouselancecorporallancingdielandingdoorlandmarksensorlandreformlanduseratio
Vaąe odpověď
Tučné  Kurzíva  Podtrľené  Odkaz na obrázek  Insert YouTube video   URL    vypnout *Co to je?


   :) ;) :-p :-( :-D smirk :up: :down: :up2: :hi: :clapping: :handshake: :smile: :tease: :wait: :giggle: :winking: :laugh: :cool: :confused: :nodding:
Daląí smajlíci Zakázat smajlíky
» Uľivatelské jméno  » Heslo 
Do diskuse mohou přispívat jen registrovaní uľivatelé. Zadejte své přihlaąovací jméno a heslo, nebo se zaregistrujte.

[ANTISPAM] Zadejte pismeno "J" zde:
 
Právě online: Hosté - 1
Členové - 0
Nejvíce uľivatelů online: 409 [21 Led 2021 16:35]
Hosté - 409 / Členové - 0


Powered by forum software miniBB™ © 2001-2007
TOPlist