Posilovani.net  
 Posilovani.net - Domů - Odpovědět - Statistika - Registrace - Hledat -


forum.posilovani.net / Suplementy / Anabol 5
Autor Zpráva
flippy14

Člen
# Zasláno: 22 Dub 2011 21:51


Zdravím zkoušel jsem to tady vyhledat zda se to tady zž řešilo, ale nenašl jsem to.
Uvažuju o koupi
http://obchod.ronnie.cz/s-1627-anabol-5.html

http://www.suplementy.cz/zbozi/8692/TribuMax-90--1 20cps-+-Tribulus-120cps---Aminostar.htm

http://eshop.aktin.cz/kategorie-1-4/hmb-3800-weide r

ještě jsem docela přemýšlel o koupi nějakeho toho No produktu ale podle toho co jsem si zde našel tak jsem usoudil že nebudu vyhazovat zbytečně peníze
tetsuo

Člen
# Zasláno: 23 Dub 2011 16:21


Nevyhazuj penize za nic z toho. Jakoze fakt. Investuj do kvalitniho jidla, gaineru, vitaminu, mineralu, muzes nejaky protein a kreatin monohydrat.


Nový web a fórum o posilování: http://www.body-test.cz/cs/
kernel

Člen
# Zasláno: 24 Dub 2011 00:10


Asi po škole půjdu pracovat do suplementačního průmyslu
Nevím co má společného Anabol 5 s Anabolem a Naposimem. Ale to druhé je slušnej humáč.


Vůle odejde dřív než tělo.
flippy14

Člen
# Zasláno: 24 Dub 2011 13:08


no pravě tohle mi doporučoval jeden znamy že pry po tom začal solidně rust tak nevim no, o kreatinu jsem taky přemýšlel ale o monohydratu vubec kamoš co bral monohydrat tak sice opticky narostl ale silu mel porad stejnou a to me moc nelaka. mohl by si mi připadně doporučit jinou formu kreatinu než ten monohydrat ?
Ale to druhé je slušnej humáč. to jako že je to v pohodě nebo naopak ? :D
tetsuo

Člen
# Zasláno: 24 Dub 2011 13:21 - Změnil/a: tetsuo


Ja netvrdim, ze to nefunguje. Rikam jen, ze vetsina lidi ma zasadni problem ve vyzive a treninku. A ze pokud chces investovat do doplnku, tak by to mel byt gainer, vitaminy, mineraly, muze byt protein a kreatin.

Kreatin monohydrat na zvyseni sily funguje, pokud cvicis silove, a pokud mas taky nejakou silovou vykonnost. Poznas to u cviku, kde zvedas aspon 100 kilo. Nejaky 5 % zlepseni sily tak dela tech 5 kilo.
Pokud nekdo zveda mensi vahy, moc to nepozna.
Jinak - NEEXISTUJE zadna lepsi forma kreatinu nez monohydrat a existovat ani nemuze.


Nový web a fórum o posilování: http://www.body-test.cz/cs/
flippy14

Člen
# Zasláno: 24 Dub 2011 16:49


no momentálně nejim žadne doplňky jen hodne tvarohu chvicim cca 2 mesice dene tak 1- 1,5 hodiny od prvniho tydne co jsem zacal cvicit si myslim ze jsem udelal pokrok první týden jsem na bench zvedl jen 60 kg (to bylo max) ted zvedam 80 kg v seriich 4x8 max mam 103kg.
Já mám právě z monohydrátu strach že ho přestanu jíst tím se přestane hromadit voda ve svalech a "splasknu jak balonek" :D
tetsuo

Člen
# Zasláno: 25 Dub 2011 09:26


No, prechod od tvarohu k Anabolu, Tribulu a HMB je dost velkej skok. Ani jeden z tech doplnku neni neco, co potrebujes jako prvni vec.

Já mám právě z monohydrátu strach že ho přestanu jíst tím se přestane hromadit voda ve svalech a "splasknu jak balonek"
Takhle to nefunguje. Respektive ne tak vyrazne.

první týden jsem na bench zvedl jen 60 kg (to bylo max) ted zvedam 80 kg v seriich 4x8 max mam 103kg.
Za dva mesice zlepseni o vic nez 40 kilo? Tak to byla hlavne otazka sebeduvery a zlepseni kooridinace. Nemohlo jit o zlepseni svalove sily. Tvoje telo by uz pred 2 mesici klidne zvedlo 80 kilo, ale jen mozek na to nebyl pripravenej.
Kazdopadne, zvednout po 2 mesicich pres 100 kilo na bench, je velmi solidni genetika. Na tobe by kreatin mohl delat divy...

Ale nejdriv, a opakuju to uz potreti, protoze to je fakt dulezity, zlepsi si stravu, kup si gainer jako potreninkovy napoj, a nejake vitaminy a mineraly (jinak se za chvili osypes akne, pokud tim uz netrpis).


Nový web a fórum o posilování: http://www.body-test.cz/cs/
flippy14

Člen
# Zasláno: 25 Dub 2011 22:32


ok diky moc za rady ... ted asi zkusim sacharidove vlny jelikoz potrebuju shodit cca 3 -5 kg, ale chci se zeptat kdyz bych chtel zacit jist ten kreatin a gainer mam s tim pockat az po tech vlnach nebo to muzu jist soubezne ?
tetsuo

Člen
# Zasláno: 26 Dub 2011 11:33 - Změnil/a: tetsuo


Po silovem treninku, ktery ma vest k narustu hmoty, se bere gainer vzdycky.
Akorat musis omezit sacharidy ve zbytku dne.
Kreatin je taky mozne brat - akorat neuvidis rozdil ve vaze. Spalis tuk, ale naberes svaly a vodu (muze to byt az 5 kilo za prvni mesic nahoru). Kolik shodis tuku, je otazka, stejne jako jak se to vizualne projevi.


Nový web a fórum o posilování: http://www.body-test.cz/cs/
flippy14

Člen
# Zasláno: 26 Dub 2011 16:20


aha ok a mohl by si mi pls poradit nejaky fajny gainer ? za prijatelnou cenu ?... se v tom tak nejak nevyznam
tetsuo

Člen
# Zasláno: 26 Dub 2011 16:28


Mutant Mass
Mass Freak
Incredible Bulk
Anabolic GF
atd.


Nový web a fórum o posilování: http://www.body-test.cz/cs/
flippy14

Člen
# Zasláno: 26 Dub 2011 16:31


diky
flippy14

Člen
# Zasláno: 26 Dub 2011 16:40


ale mam ještě jednu otazku jak bych to měl s tim gainerem udělat při sacharidových vlnách ... možná se to tady už řešilo ale je tu tolik ruzných článků a abych to vše pročet mi nezbývá volný čas když sedívám na složená gainerů tak ty sacharidy co v něm jsou by asi při vlnách mohly dělat paseku ne ? nebo jak to s tím je ?
tetsuo

Člen
# Zasláno: 26 Dub 2011 17:22


Po silovem treninku, ktery ma vest k narustu hmoty, se bere gainer vzdycky.
Akorat musis omezit sacharidy ve zbytku dne.

uz jsem to jednou psal. A u vln bych nikdy nesel po 100 g nebo i 150 g.


Nový web a fórum o posilování: http://www.body-test.cz/cs/
flippy14

Člen
# Zasláno: 26 Dub 2011 17:31


ok diky moc
tetsuo

Člen
# Zasláno: 26 Dub 2011 18:07


NEvim, kolik vazis, ale pocitej si davku gaineru na 1 g sacharidu na kilo cilove vahy. Tohle vypij po treninku na 2-3 davky.

Zbytek do tech 100 nebo lepe 150 g snez predtim na snidani. Zbytek dne davej jen maso/vejce+zeleninu. Pokud jsi v nejnizsi urovni vln.


Nový web a fórum o posilování: http://www.body-test.cz/cs/
flippy14

Člen
# Zasláno: 26 Dub 2011 20:06 - Změnil/a: flippy14


jo jo diky moc ja prave myslel ze budu dodrzovat tenhle jidelnicek http://www.posilovani.net/sacharidove-vlny/ kamos ho dodrzoval mesic a shodil nejakych 20 kg vazim kolem 75 -77kg a merim komel 190 cm potrebuju se zbavit asi 1 cm tuku na brise ... za dobu co jsem zacal chodit do fitka jsem shodil cca 12 kg (vaha mě vubec nestve me stve jen ten tuk na brise ten musi pryc, a az bude pryc chtel bych se zas dostat na vahu aspon 85 kg s pribiranim nemam vubec problem :D to pujde samo)
Vaše odpověď
Tučné  Kurzíva  Podtržené  Odkaz na obrázek  Insert YouTube video   URL    vypnout *Co to je?


   :) ;) :-p :-( :-D smirk :up: :down: :up2: :hi: :clapping: :handshake: :smile: :tease: :wait: :giggle: :winking: :laugh: :cool: :confused: :nodding:
Další smajlíci Zakázat smajlíky
» Uživatelské jméno  » Heslo 
Do diskuse mohou přispívat jen registrovaní uživatelé. Zadejte své přihlašovací jméno a heslo, nebo se zaregistrujte.

[ANTISPAM] Zadejte pismeno "J" zde:
 
Právě online: Hosté - 1
Členové - 0
Nejvíce uživatelů online: 299 [4 Dub 2017 04:49]
Hosté - 299 / Členové - 0


Powered by forum software miniBB™ © 2001-2007
TOPlist