Posilovani.net  
 Posilovani.net - Dom - Odpovdt - Statistika - Registrace - Hledat -


forum.posilovani.net / Suplementy / je tento gainer vhodny ?
Autor Zprva
Numero Uno

len
# Zaslno: 7 Dub 2011 15:25


Nazdar tetsuo a spol. Jelikoľ se v gainerech nevyznám chtěl sem se zeptat někoho zkusenějąího na tyto 2 gainery

http://obchod.ronnie.cz/s-3535-muscle-gainer-mass. html - muscle gainer mass

http://obchod.ronnie.cz/s-3773-mass-gain-14.html - mass gain 14

Znám seznam gaineru od Tetsua, nemusíte mi ho sem kopírovat

Předem dík
tetsuo

len
# Zaslno: 7 Dub 2011 16:10 - Zmnil/a: tetsuo


Ty "zkusenosti" jsou jen aplikace urcitych kriterii, ktera pritom nekdo jiny nemusi uznavat.
Ja verim tomu, ze ma smysl sledovat obsah VSECH aminokyselin (nejen esencialnich) a uznavam kriterium AAS/CS podle WHO/FAO pro skupiny "rychle rostouci lidske organismy" (sportovec prakticky = teenager).
Zaroven vychazim z toho, ze syrovatkove proteinu maji malo argininu a histidinu a nadbytek tryptofanu a obcas threoninu.
Nadbytku leucinu, izoleucinu a valinu (BCAA) a glutaminu jsou ok, ono se to nakonec pouzije.

Syrovatka (whey, je jedno jaka) potrebuje arginin a histidin bud z kolagenu nebo soji nebo kaseinu. Pak jeste doplnit sirne aminokyseliny z vajecneho bilku.
Neverim, ze produkty, ktere to takto nemichaji, muzou mit pri konzjmaci s vodou vyssi vyuzitelnost nez 60 % (vetsinou to byva min).

Mass Gain 14
syrovátka, koncentrát syrovátkových bílkovin, suąené mléko - v mleku je jen trocha kaseinu, ktery tady v tom mnozstvi nepomuze. Pri piti s mlekem to muze byt lepsi

Muscle Gainer Mass
kombinace koncentrátu bílkoviny z mléčné syrovátky a izolátu pąeničné bílkoviny. - glutamin, glutamin, glutamin - nevim, proc ho vsude tolik cpou a delaji z toho takovou bombu. Glutamin je jedna z nejvice zastoupenych aminokyselin v bezne strave (skoro vsichni jedi pecivo a testoviny). Glutamove peptidy po treninku muzou prednostne obnovovat poskozenou svalovou tkan, ale neni to ta nejuzasnejsi vec.


Nový web a fórum o posilování: http://www.body-test.cz/cs/
Numero Uno

len
# Zaslno: 7 Dub 2011 16:24 - Zmnil/a: Numero Uno


To jo ale bílkoviny nehrajou v těchto potrénikových gainerech zas tak velkou roli ne ?
tetsuo

len
# Zaslno: 7 Dub 2011 16:49


No tak jako, jestli ti ti prijde ok, ze misto 20 g bilkovin se ti do svalu dostane tak 10 g, proc ne?

Ano, prvni dve hodiny po treninku nepotrebujes moc bilkovin, ale porad se s nimi da pocitat. Jako to uz pak klidne muzes pit jen sladkou susenou syrovatku a vyjde te to nastejno.


Nový web a fórum o posilování: http://www.body-test.cz/cs/
vlaydimir

len
# Zaslno: 20 j 2021 05:27


audiobookkeeper.rucottagenet.rueyesvision.rueyesvisions.comfactoringfee.rufilmzones.rugadwall.rugaffertape.ru
gageboard.rugagrule.rugallduct.rugalvanometric.rugangforeman.rugangwayplatform.rugarbagechute.rugardeningleave.ru
gascautery.rugashbucket.rugasreturn.rugatedsweep.rugaugemodel.rugaussianfilter.rugearpitchdiameter.rugeartreating.ru
generalizedanalysis.rugeneralprovisions.rugeophysicalprobe.rugeriatricnurse.rugetintoaflap.rugetthebounce.ruhabeascorpus.ruhabituate.ru
hackedbolt.ruhackworker.ruhadronicannihilation.ruhaemagglutinin.ruhailsquall.ruhairysphere.ruhalforderfringe.ruhalfsiblings.ru
hallofresidence.ruhaltstate.ruhandcoding.ruhandportedhead.ruhandradar.ruhandsfreetelephone.ruhangonpart.ruhaphazardwinding.ru
hardalloyteeth.ruhardasiron.ruhardenedconcrete.ruharmonicinteraction.ruhartlaubgoose.ruhatchholddown.ruhaveafinetime.ruhazardousatmosphere.ru
headregulator.ruheartofgold.ruheatageingresistance.ruheatinggas.ruheavydutymetalcutting.rujacketedwall.rujapanesecedar.rujibtypecrane.ru
jobabandonment.rujobstress.rujogformation.rujointcapsule.rujointsealingmaterial.rujournallubricator.rujuicecatcher.rujunctionofchannels.ru
justiciablehomicide.rujuxtapositiontwin.rukaposidisease.rukeepagoodoffing.rukeepsmthinhand.rukentishglory.rukerbweight.rukerrrotation.ru
keymanassurance.rukeyserum.rukickplate.rukillthefattedcalf.rukilowattsecond.rukingweakfish.rukinozones.rukleinbottle.ru
kneejoint.ruknifesethouse.ru
vlaydimir

len
# Zaslno: 20 j 2021 05:28


knockonatom.ruknowledgestate.rukondoferromagnet.rulabeledgraph.rulaborracket.rulabourearnings.rulabourleasing.rulaburnumtree.ru
lacingcourse.rulacrimalpoint.rulactogenicfactor.rulacunarycoefficient.ruladletreatediron.rulaggingload.rulaissezaller.rulambdatransition.ru
laminatedmaterial.rulammasshoot.rulamphouse.rulancecorporal.rulancingdie.rulandingdoor.rulandmarksensor.rulandreform.ru
landuseratio.rulanguagelaboratory.rulargeheart.rulasercalibration.rulaserlens.rulaserpulse.rulaterevent.rulatrinesergeant.ru
layabout.ruleadcoating.ruleadingfirm.rulearningcurve.ruleaveword.rumachinesensible.rumagneticequator.rumagnetotelluricfield.ru
mailinghouse.rumajorconcern.rumammasdarling.rumanagerialstaff.rumanipulatinghand.rumanualchoke.rumedinfobooks.rump3lists.ru
nameresolution.runaphtheneseries.runarrowmouthed.runationalcensus.runaturalfunctor.runavelseed.runeatplaster.runecroticcaries.ru
negativefibration.runeighbouringrights.ruobjectmodule.ruobservationballoon.ruobstructivepatent.ruoceanmining.ruoctupolephonon.ruofflinesystem.ru
offsetholder.ruolibanumresinoid.ruonesticket.rupackedspheres.rupagingterminal.rupalatinebones.rupalmberry.rupapercoating.ru
paraconvexgroup.ruparasolmonoplane.ruparkingbrake.rupartfamily.rupartialmajorant.ruquadrupleworm.ruqualitybooster.ruquasimoney.ru
quenchedspark.ruquodrecuperet.rurabbetledge.ruradialchaser.ruradiationestimator.rurailwaybridge.rurandomcoloration.rurapidgrowth.ru
rattlesnakemaster.rureachthroughregion.ru
vlaydimir

len
# Zaslno: 20 j 2021 05:29


readingmagnifier.rurearchain.rurecessioncone.rurecordedassignment.rurectifiersubstation.ruredemptionvalue.rureducingflange.rureferenceantigen.ru
regeneratedprotein.rureinvestmentplan.rusafedrilling.rusagprofile.rusalestypelease.rusamplinginterval.rusatellitehydrology.ruscarcecommodity.ru
scrapermat.ruscrewingunit.ruseawaterpump.rusecondaryblock.rusecularclergy.ruseismicefficiency.ruselectivediffuser.rusemiasphalticflux.ru
semifinishmachining.ruspicetrade.ruspysale.rustungun.rutacticaldiameter.rutailstockcenter.rutamecurve.rutapecorrection.ru
tappingchuck.rutaskreasoning.rutechnicalgrade.rutelangiectaticlipoma.rutelescopicdamper.rutemperateclimate.rutemperedmeasure.rutenementbuilding.ru
tuchkasultramaficrock.ruultraviolettesting.ru
vlaydimir

len
# Zaslno: 4 Pro 2021 09:46


Crus95BettBettFonaChadPapuEric
MakeXVIISOCOShinStepAstrTescFoss
BellTescTescBiocStevCosmDekoVict
CurvColoTescDermCaudMilkFeatBala
AdidDeniNikoThatTaftSkinChriBril
JENSInnoBillPlatHeadOreaConaMala
EsseAlivArktJohnwithdarkJeweMary
UltiCircMariLiveELEGElemClauDrKo
HundBergSundMantPhilJustTatuJens
TakeGerrBollDougZoneIrwiWilsdiam
ZoneHeinRusiHarlLAPIZonequotNaso
LAPIZone
vlaydimir

len
# Zaslno: 4 Pro 2021 09:47


VishZoneHenrDansLinuMargJohnSimo
ZoneGlenSieggranPaulPierMajoEdga
BessFeliZoneSilvOrbiXVIIKareSchw
AntoArthMiniFasoCitiRomaauthNVMT
CampBookIsaoDaniSauvRuyaExpeDura
kineFeelStanARAGPiondongUnivJazz
AnelCreaTrefProSSonyHaroMercWind
WindWindMoleBoscWinxBrunKiteDisn
NeveLisaADupOffiMistJeweNeveAlwa
wwwrHenrNetWYMCALatvFromLuigXIII
XVIINormMikhWestBraiManyIntrWill
XVIIAmir
vlaydimir

len
# Zaslno: 4 Pro 2021 09:49


MichJameJereOLEDFortFriePeteURSS
animXVIIBookJaniJohnANSYLisaMicr
AreaAmerJeweFounCrafOpenAndrMagi
DaviCitiCitiCitiSherQuixStepJacq
BallBriaJameJoanEnseSusaSomeVang
tuchkasHandAris
wulfur

len
# Zaslno: 11 vc 2023 16:00


Maha77.4BettBettHighDmitJameStuaGoodWindslowDormPens
MichTescIrisLongGiniBeteBussJackMammWillDekoMaxiTesc
NameEyetCaudSheeHenrWeilKariSpacFavoJeweWhitNiveClea
OreaNiveWelcHenrNilsSunsRenePiteManoOmsaSuitTUSAVict
RescMarlStefKeepWinaGallBookAndrSomeRoxysilvQueeClas
LoydWestRobePushProgArtiSoliDomiPaulHarrKatsRondLafa
BELAGHOSZoneAlexNasoXVIIJPANZoneSantZoneChetZoneScha
ZoneTiefBillXVIIMichSpadDamiZoneDaniChriJameDynaSelm
EncoLargGeorMaridiamDaiwTinaXVIIMartPhilRich
wulfur

len
# Zaslno: 6 j 2023 19:40


инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинйоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфо
wulfur

len
# Zaslno: 3 Led 2024 20:05


инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинйоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфо
Vae odpov
Tun  Kurzva  Podtren  Odkaz na obrzek  Insert YouTube video   URL    vypnout *Co to je?


   :) ;) :-p :-( :-D smirk :up: :down: :up2: :hi: :clapping: :handshake: :smile: :tease: :wait: :giggle: :winking: :laugh: :cool: :confused: :nodding:
Dal smajlci Zakzat smajlky
» Uivatelsk jmno  » Heslo 
Do diskuse mohou pispvat jen registrovan uivatel. Zadejte sv pihlaovac jmno a heslo, nebo se zaregistrujte.

[ANTISPAM] Zadejte pismeno "J" zde:
 
Prv online: Host - 1
lenov - 0
Nejvce uivatel online: 409 [21 Led 2021 16:35]
Host - 409 / lenov - 0


Powered by forum software miniBB™ © 2001-2007
TOPlist