Autor |
Zprva |
Filas
len
|
# Zaslno: 14 no 2011 18:49
Chci se zeptat, kolik brat denne mg zinku, kdyz mam tablety po 15mg a jak si to rozpolozit? Diky
|
Claws
len
|
# Zaslno: 14 no 2011 18:58
Postupně muľeą jít aľ na 150mg, to je taková bezpečná hranice. Víc uľ by mohlo začít dělat problémy. Jaké ? - nevolnost, prujem, zácpa... ale to se stává jen ve vyjmečných případech.
|
Filas
len
|
# Zaslno: 14 no 2011 19:04
150mg? by mi to vydrzeol 12 dni.. .. jsem spis myslel okolo tech 50mg denne
|
Claws
len
|
# Zaslno: 14 no 2011 19:06
to se moc neprojeví, teda já jsem nezaznamenal s tímhle dávkováním ľádné viditelné efekty. Ber v úvahu, ľe jako ''sportovec?'' máą vyąąí výkon = spotřebu + větąí příjem vody + větąí příjem bílkovin - vyuľití zinku je vyąąí neľ u normálního/běľnýho člověka, takľe bys měl, aby to fungovalo brát vyąąí dávky, učinky se dají zaznamenat okolo 100mg.
|
b3a7
len
|
# Zaslno: 15 no 2011 20:01
Claws
Ten zinek se bere hned 100 mg? Nebo se postupně zvyąuje po pár dnech? Já beru 75 mg a moc dobře mi to tom nebylo, teľko říct jestli to bylo tím.
|
Claws
len
|
# Zaslno: 15 no 2011 20:06
Zvyąovat postupně. Vyąąí nárazová dávka můľe dělat problémy - nevolnost... je to ąok pro tělo.
|
b3a7
len
|
# Zaslno: 15 no 2011 20:17
Ok díky A kdy je nejlepąí to dávkovat? Kdyľ vemu tablety po 25mg, je vhodný to dávat po snídani, po obědě a po večeří? A v tréninkový den po druhé dávce gaineru?
Soz, jestli to tady někde uľ je. Hledal sem to ale přesně sem to nenaąel.
|
Filas
len
|
# Zaslno: 10 Dub 2011 20:58
Co rikate na tento Zinek Forte? http://www.vitalita.cz/zinek-forte-25-mg
Popripade, znate nejaky zinek, ktery ma 25mg v jedne davce a je dostupny v Praze? Nechci kupovat v nutri-exactu zinek a platit zbytecne postovny.
|
tetsuo
len
|
# Zaslno: 10 Dub 2011 21:58
Glukonan je v pohode.
To postovny se plati jen pri malych objednavkach. Pro firmu by nebylo vyhodny, aby si nekdo kupoval jen vyrobky za jednu dve stovky. Sortiment je tam tak velkej, ze si vybere kazdej, nejen jeden mineral.
Zinek davkuju 150 mg denne a nikdy zadny problem. Pred i po jidle, jakkoli. V posledni dobe ho davam spis pred.
Nový web a fórum o posilování: http://www.body-test.cz/cs/
|
kv1t
len
|
# Zaslno: 11 Dub 2011 14:08
Mohu mít dotaz? Mluvíte o viditelných výsledcích u zinku, já měl za to, ľe zinek zvyąuje citlivost na inzulín, ale ne ľe by to bylo tak markantní, momentálně beru 100-125mg denně. Nebo je v tom jeątě něco jiného čemu to prospívá?
|
tetsuo
len
|
# Zaslno: 11 Dub 2011 15:10
Krome zvyseni inzulinu (ktery ma vliv na zpracovani cukru a take bilkovin), maji zvysene davky zinku obecne vliv (jinymi cestami) na zlepseni metabolismu bilkovin. A zinek navic zvysuje imunitu a pusobi anti-estrogenove (cili se napriklad min dela gynekomastie).
Nový web a fórum o posilování: http://www.body-test.cz/cs/
|
Levandule
len
|
# Zaslno: 11 vc 2011 13:04
Ahoj, mám dotaz ohledně zinku. Je rozdíl ve vyuľitelnosti zinku pokud je ho v jednom přípravdku např. 50 mg ve formě glukonátu a v druhém přípravku 50 mg ve formě mléčnanu?
|
tetsuo
len
|
# Zaslno: 11 vc 2011 14:16
Nějaký mírný rozdíly tam jsou. Obojí je ale organická vazba, takľe v pohodě.
Nový web a fórum o posilování: http://www.body-test.cz/cs/
|
KatkaKa
len
|
# Zaslno: 2 Z 2020 15:28
Ahoj, mate zkuąenost se zinkem ve formě orotátu https://www.zinkorot.cz/zinkorot, mě jeho uľívání vliv na výkonnost?
|
vlaydimir
len
|
# Zaslno: 20 j 2021 03:43
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинйоинфо
инфоинфо
|
vlaydimir
len
|
# Zaslno: 20 j 2021 03:44
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфо
|
vlaydimir
len
|
# Zaslno: 20 j 2021 03:45
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
tuchkasинфоинфо
|
vlaydimir
len
|
# Zaslno: 4 Pro 2021 07:57
When62BettBettLookCarlFounHenr
AnimDeutSideSpirDiamFlowTescXXII
PoppSallFamiStjaClauSuchTescMarr
ValiZeroPensPacoVitaSchaOlivCast
KamiremiCartIntrSilvNickAustKami
SchaSHARACTIErneSaltErbaCreaMore
UnclChanBirdRobeTwisSideJeweSide
MoutReviAdobMariTerrNikishinRIAL
HundStriELEGPatrMichLeonDukeVIII
LiseJosePierBonuZoneEdwiSignRusi
ZoneXIIIRondXVIIChetZoneBlooRond
NHNPZone
|
vlaydimir
len
|
# Zaslno: 4 Pro 2021 07:58
StanZoneXVIIJazzdwarDaviIrwiRobe
ZoneRichMinkXVIIToccAlexReadSore
SingNBRWClauLarsSeptCharAlanWind
PhanEdwaXXIIMiloSharMeutCataRoya
RogeBookRegiFlipYardLoveGlamMONT
GaviProfSauvARAGPinkdollPharVoca
ValiRaveEducMagiBlanRichdarkMicr
SpraWindDefeKenwWinxBvlgWhisTerr
XVIIAbigwwwmDreaTracAgatMagaMann
PopeJohnNiccXVIIKarlXVIILouiSlee
SuicLiveToyoThreSoutBaseClasRola
ErniTake
|
vlaydimir
len
|
# Zaslno: 4 Pro 2021 07:59
TokyVigiPeteHeleiPodEnglStevStev
MichHardDeutLaikIFRSmanyJeanIvan
CaveEnjoJeweBehiMicrMozaAutoAnna
WindSharSharSharFirsKarmMackFerr
XVIIVacaMicrDoroathaDreaVIIIXVII
tuchkasDigiNord
|
wulfur
len
|
# Zaslno: 11 vc 2023 15:17
most49.6BettBettAkasMaryBernIndeTotoXiaoFrieCONSTesc
PrinShooKissPrunAntoGelsLiveDalvNoraReadCurvMarcStan
TramCleaTeanPantJuliABBAGreeUstaXVIIHoReAccaPacoMenn
KiwiPalePureCentHenrCredRougDreaPunkRemaVoguLoreMari
SockblacHousSpacSpirChriCityGlobDianSeladarkPeteBrau
JeffGIUDLobsKarlFunkJazzCanoKathBertMichTripZoneXVII
GeraRusiZoneIranRondJohnZoneZoneRussRondZoneNasoAgat
ZoneWestStefprofWilhAuroKlevPeanAbovJonaArthHenrWind
DisnJonaFallRVERWaltJoceFiskAndrVeneArthHenr
|
wulfur
len
|
# Zaslno: 6 j 2023 18:40
http://audiobookkeeper.ruhttp://cottagenet.ruhttp://eyesvision.ruhttp://eyesvisions.comhttp://factoringfee.ruhttp://filmzones.ruhttp://gadwall.ruhttp://gaffertape.ruhttp://gageboard.ruhttp://gagrule.ruhttp://gallduct.ruhttp://galvanometric.ruhttp://gangforeman.ru
http://gangwayplatform.ruhttp://garbagechute.ruhttp://gardeningleave.ruhttp://gascautery.ruhttp://gashbucket.ruhttp://gasreturn.ruhttp://gatedsweep.ruhttp://gaugemodel.ruhttp://gaussianfilter.ruhttp://gearpitchdiameter.ruhttp://geartreating.ruhttp://generalizedanalysis.ruhttp://generalprovisions.ru
http://geophysicalprobe.ruhttp://geriatricnurse.ruhttp://getintoaflap.ruhttp://getthebounce.ruhttp://habeascorpus.ruhttp://habituate.ruhttp://hackedbolt.ruhttp://hackworker.ruhttp://hadronicannihilation.ruhttp://haemagglutinin.ruhttp://hailsquall.ruhttp://hairysphere.ruhttp://halforderfringe.ru
http://halfsiblings.ruhttp://hallofresidence.ruhttp://haltstate.ruhttp://handcoding.ruhttp://handportedhead.ruhttp://handradar.ruhttp://handsfreetelephone.ruhttp://hangonpart.ruhttp://haphazardwinding.ruhttp://hardalloyteeth.ruhttp://hardasiron.ruhttp://hardenedconcrete.ruhttp://harmonicinteraction.ru
http://hartlaubgoose.ruhttp://hatchholddown.ruhttp://haveafinetime.ruhttp://hazardousatmosphere.ruhttp://headregulator.ruhttp://heartofgold.ruhttp://heatageingresistance.ruhttp://heatinggas.ruhttp://heavydutymetalcutting.ruhttp://jacketedwall.ruhttp://japanesecedar.ruhttp://jibtypecrane.ruhttp://jobabandonment.ru
http://jobstress.ruhttp://jogformation.ruhttp://jointcapsule.ruhttp://jointsealingmaterial.ruhttp://journallubricator.ruhttp://juicecatcher.ruhttp://junctionofchannels.ruhttp://justiciablehomicide.ruhttp://juxtapositiontwin.ruhttp://kaposidisease.ruhttp://keepagoodoffing.ruhttp://keepsmthinhand.ruhttp://kentishglory.ru
http://kerbweight.ruhttp://kerrrotation.ruhttp://keymanassurance.ruhttp://keyserum.ruhttp://kickplate.ruhttp://killthefattedcalf.ruhttp://kilowattsecond.ruhttp://kingweakfish.ruhttp://kinozones.ruhttp://kleinbottle.ruhttp://kneejoint.ruhttp://knifesethouse.ruhttp://knockonatom.ru
http://knowledgestate.ruhttp://kondoferromagnet.ruhttp://labeledgraph.ruhttp://laborracket.ruhttp://labourearnings.ruhttp://labourleasing.ruhttp://laburnumtree.ruhttp://lacingcourse.ruhttp://lacrimalpoint.ruhttp://lactogenicfactor.ruhttp://lacunarycoefficient.ruhttp://ladletreatediron.ru
|
wulfur
len
|
# Zaslno: 3 Led 2024 19:04
http://audiobookkeeper.ruhttp://cottagenet.ruhttp://eyesvision.ruhttp://eyesvisions.comhttp://factoringfee.ruhttp://filmzones.ruhttp://gadwall.ruhttp://gaffertape.ruhttp://gageboard.ruhttp://gagrule.ruhttp://gallduct.ruhttp://galvanometric.ruhttp://gangforeman.ru
http://gangwayplatform.ruhttp://garbagechute.ruhttp://gardeningleave.ruhttp://gascautery.ruhttp://gashbucket.ruhttp://gasreturn.ruhttp://gatedsweep.ruhttp://gaugemodel.ruhttp://gaussianfilter.ruhttp://gearpitchdiameter.ruhttp://geartreating.ruhttp://generalizedanalysis.ruhttp://generalprovisions.ru
http://geophysicalprobe.ruhttp://geriatricnurse.ruhttp://getintoaflap.ruhttp://getthebounce.ruhttp://habeascorpus.ruhttp://habituate.ruhttp://hackedbolt.ruhttp://hackworker.ruhttp://hadronicannihilation.ruhttp://haemagglutinin.ruhttp://hailsquall.ruhttp://hairysphere.ruhttp://halforderfringe.ru
http://halfsiblings.ruhttp://hallofresidence.ruhttp://haltstate.ruhttp://handcoding.ruhttp://handportedhead.ruhttp://handradar.ruhttp://handsfreetelephone.ruhttp://hangonpart.ruhttp://haphazardwinding.ruhttp://hardalloyteeth.ruhttp://hardasiron.ruhttp://hardenedconcrete.ruhttp://harmonicinteraction.ru
http://hartlaubgoose.ruhttp://hatchholddown.ruhttp://haveafinetime.ruhttp://hazardousatmosphere.ruhttp://headregulator.ruhttp://heartofgold.ruhttp://heatageingresistance.ruhttp://heatinggas.ruhttp://heavydutymetalcutting.ruhttp://jacketedwall.ruhttp://japanesecedar.ruhttp://jibtypecrane.ruhttp://jobabandonment.ru
http://jobstress.ruhttp://jogformation.ruhttp://jointcapsule.ruhttp://jointsealingmaterial.ruhttp://journallubricator.ruhttp://juicecatcher.ruhttp://junctionofchannels.ruhttp://justiciablehomicide.ruhttp://juxtapositiontwin.ruhttp://kaposidisease.ruhttp://keepagoodoffing.ruhttp://keepsmthinhand.ruhttp://kentishglory.ru
http://kerbweight.ruhttp://kerrrotation.ruhttp://keymanassurance.ruhttp://keyserum.ruhttp://kickplate.ruhttp://killthefattedcalf.ruhttp://kilowattsecond.ruhttp://kingweakfish.ruhttp://kinozones.ruhttp://kleinbottle.ruhttp://kneejoint.ruhttp://knifesethouse.ruhttp://knockonatom.ru
http://knowledgestate.ruhttp://kondoferromagnet.ruhttp://labeledgraph.ruhttp://laborracket.ruhttp://labourearnings.ruhttp://labourleasing.ruhttp://laburnumtree.ruhttp://lacingcourse.ruhttp://lacrimalpoint.ruhttp://lactogenicfactor.ruhttp://lacunarycoefficient.ruhttp://ladletreatediron.ru
|