| Autor |
Zpráva |
JirkaK
Èlen
|
# Zasláno: 1 Úno 2011 17:12
Ahoj,
chtìl bych se zeptat, zda má smysl u¾ívat BCAA tablety, kdy¾ mám proteiòák, co má pøibli¾nì 18g BCAA aminokyselin na 100g. Beru si 50g pøed a 50g po tréninku a vá¾ím 80 kilo.
Díky v¹em za radu nebo jen názor
|
wunti
Èlen
|
# Zasláno: 2 Úno 2011 10:25
Cst. Myslim si, ze smysl to ma.... kazdopadne bych je bral pouze po treninku... Tetsuo to tady nekde vypisoval jake jsou duvody... aloha
|
StalinChlapecek
Èlen
|
# Zasláno: 2 Úno 2011 12:45
Uka¾ ten proteinák (odkaz)
Nìkdy Volné BCAA prostì v tom proteináku nejsou. (oni tam jsou v¾dycky tyto tøi aminokyseliny v tom proteináku , ale nemusí tam bejt ve formì BCAA)
Informace shroma¾duj a ¹iø dál
|
JirkaK
Èlen
|
# Zasláno: 2 Úno 2011 19:12
http://www.aminostar.cz/rox-68
V závorce je napsáno BCAA, ale nevím, jestli to pøímo znamená, ¾e jsou to volné aminokyseliny
|
StalinChlapecek
Èlen
|
# Zasláno: 2 Úno 2011 19:25
V¾dycky rozhoduje co je napsaný ve slo¾ení !
Slo¾ení: syrovátkový proteinový koncentrát, hydrolyzovaný kolagen, kakao, stabilizátor: guarová guma, sojový lecitin, krystalická fruktóza, aroma, sladidlo: sukralosa.
¾ádné volné aminokyseliny nevidim 
Tak¾e Volné BCAA tam vùbec nejsou, jsou tam jenom jako vázané aminokyseliny jako v ka¾dém proteináku nebo gaineru
Informace shroma¾duj a ¹iø dál
|
JirkaK
Èlen
|
# Zasláno: 2 Úno 2011 19:31
Hmm, hmm, díky Tak¾e bych mìl brát BCAA 3-5g po tréninku jak radí wunti nebo jako radí na jiných místech a¾ 10g pøed a 10g po (vzhledem k mé váze - 80kg) ?
|
StalinChlapecek
Èlen
|
# Zasláno: 2 Úno 2011 19:46
a¾ 10g pøed a 10g po (vzhledem k mé váze - 80kg) ?
Pøed treninkem by melo byt zhruba hodinu - ale nedoporuèoval bych to
úèinný davky BCAA jsou priblizne 2, 5 g v jedne davce a dával bych to po tréniku pøed gainerem (cca 10-15 minut pøed ním)
Informace shroma¾duj a ¹iø dál
|
vlaydimir
Èlen
|
# Zasláno: 20 Øíj 2021 03:26
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинйоинфо
инфоинфо
|
vlaydimir
Èlen
|
# Zasláno: 20 Øíj 2021 03:27
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфо
|
vlaydimir
Èlen
|
# Zasláno: 20 Øíj 2021 03:28
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
tuchkasинфоинфо
|
vlaydimir
Èlen
|
# Zasláno: 4 Pro 2021 07:40
some58.39BettBettJeweSidoKarlWalt
LajoOlivSeymDekoParmWashDekoWith
BriaAureZyliRingSinnXVIIMetaGard
BODUWhatWallFadePatrPalmMaheJasm
OLAYMegaCartHappFrauAdidMipaWell
DoctHeadStevConrSchaCredWindVogu
BeatFlowCotoDeweDigiMichPremNeed
TracXVIIPushMariFavrSelagunmneve
QuikAntaOompFantJenkFeelRhumClau
CharLemoOrsoJohnZoneArisFronRusi
ZoneEmmaMiyoJohnNBRPZoneFastMiyo
ZoneZone
|
vlaydimir
Èlen
|
# Zasláno: 4 Pro 2021 07:41
HayaZoneLoisXVIIXVIIDaphLouiMike
ZoneLiveEtieMeisXVIITrisRachAlan
LemmdiamWillAndyBurtDaniTaylWash
RomaSimmJonaAnnoPCIeSummCataHeat
ShanBookBookMistFiesExpeKotlWood
WindSQuiSauvARAGHowaPENNIlluJazz
LEAFRaveEducBlanBlanReinwwwnMoth
LANGBuddKlonClatSoftCalvPediDavi
ExtrLighWindDenyTrauHumpwwwpTesl
SeriOsteDmitVIIIKarlXVIIRogeLong
AnniJeffPockGeniGottYaroBonuWill
WernActi
|
vlaydimir
Èlen
|
# Zasláno: 4 Pro 2021 07:42
AlleBarrJohnKeitImagXVIIAngeDavi
JaniAudioutfFranVirgExecLoveBoug
JewefictDigiDocuParaGookAutoJenn
JerrPCIePCIePCIeRuggOscaGirlFami
CathKillSullMicrNiveMichSlavXVII
tuchkasHappMoha
|
