| Autor |
Zpráva |
Mazlik
Èlen
|
# Zasláno: 18 Pro 2010 16:14
Ahoj co byste volili Amino Hydro 4000 nebo Amino Hydro 32? Diky za rady
|
StalinChlapecek
Èlen
|
# Zasláno: 18 Pro 2010 19:11
Odkazy , poÄ…li !
Informace shromaľduj a ąiř dál
|
Mazlik
Èlen
|
# Zasláno: 18 Pro 2010 19:26
http://www.fitness-suplementy.cz/s-2600-amino-hydr o-4000
http://www.amix-nutrition.cz/products/76/amino-hyd ro-32
tak mrkni!
|
tetsuo
Èlen
|
# Zasláno: 18 Pro 2010 19:52
Zastarale zbytecne vyrobky. Krome kulturistu v posledni fazi rysovani nemaji zadny ucel. Vyhozene penize.
Nový web a fórum o posilovánÃ: http://www.body-test.cz/cs/
|
Mazlik
Èlen
|
# Zasláno: 18 Pro 2010 20:02
myslis? me prave napadlo, ze bych davkoval 2 davky po 10 tabletach a to mi vychazi 40g bilkovin, takze 10 pred a po treninku a na to, ze to jsou rychle vstrebavatelne, tak by to melo mit hodne dobry ucinek ne?
|
tetsuo
Èlen
|
# Zasláno: 18 Pro 2010 20:38 - Zmìnil/a: tetsuo
a) ty vyrobky NEJSOU aminokyseliny. Jsou to hydrolyzaty a peptidy. Nelze tedy od toho ocekavat ucinky cistych krystalickych aminokyselin.
b) hydrolyzaty se davaji bezne do proteinovych napoju nebo gaineru. Neni treba jist chutove hnusne a cenove drazsi tablety.
c) po treninku neni nejzasadnejsi dostat do sebe co nejrychleji hodne bilkovin. Bilkoviny/aminokyseliny maji prvni dve hodiny po treninku spis jen pomocnou funkci. Primarni jsou sacharidy.
d) hydrolyzaty jedne proteinove suroviny (syrovatkovy protein, laktalbumin) maji vzdycky nevyvazene spektrum aminokyselin vzhledem k tomu, co potrebuje telo po namaze. Je sice hezky, ze se ty tablety nemuseji skoro travit a rychle se vstrebavaji, ale bohuzel se blbe vyuzivaji. Hydrolyza navic v proteinove surovine poskozuje nejen spektrum aminokyselin, ale prakticky zlikvidovane i dalsi velmi ucinne latky jako jsou rustove faktory (IGF-1 apod.)
Nový web a fórum o posilovánÃ: http://www.body-test.cz/cs/
|
Mazlik
Èlen
|
# Zasláno: 18 Pro 2010 20:59
co bys tedy navrhoval po treninku?
|
Mazlik
Èlen
|
# Zasláno: 18 Pro 2010 21:01
takze staci kdyz si po treninku dam nejaky lepsi gainer a bilkoviny treba az po 1 hod. ?
|
tetsuo
Èlen
|
# Zasláno: 18 Pro 2010 21:08
Ano, prvni hodinu az hodinu a pul popijet gainer. Pak pulhodinu pauza a bud velky proteinovy napoj, nebo mensi proteinovy napoj a za pul hodiny jidlo typu libove maso+priloha.
V zasade vse tady (neco by se dalo i upravit, zpresnit, nebo pridat alternativy):
http://forum.posilovani.net/index.php?action=vthre ad&forum=2&topic=4464
po treninku dam nejaky lepsi gainer a bilkoviny treba az po 1 hod.
Mimochodem, na vyroky tohoto typu jsem vrcholne alergicky. V gainerech jsou proteiny a pri davkovani sacharidu na svou vahu, je tech proteinu casto vic, nez kdyz si das normalni cisty proteinovy napoj.
Nový web a fórum o posilovánÃ: http://www.body-test.cz/cs/
|
Mazlik
Èlen
|
# Zasláno: 18 Pro 2010 22:05 - Zmìnil/a: Mazlik
haled takze teda ty amina jsou nepouzitelny ? Prece musej mit nejaky ucinky, kdyz to prodavaj ne? Ja, ze jsem si to ted koupil prave misto proteinu, protoze mi prijde zbytecny pokud mam bilkoviny v normalni strave, ale ted k tem aminum, ja mam prave ty HYDRO 2000, takze myslis, ze to je opravdu tak na prd ?
|
tetsuo
Èlen
|
# Zasláno: 18 Pro 2010 22:20
Pouzitelny jsou. Jen jsem vysvetloval silny nevyhody, ktery maji.
Tyhlety lisovany tablety s hydrolyzovanymi proteiny (ktere se NAPROSTO NESMYSLNE prodavaji pod oznaceni aminokyseliny nebo amino/amina), jsou zalezitost davno minulych desetileti.
Dneska se
a) vyrabeji jednotlive krystalicke aminokyseliny, ktere maji pozorovatelne jedinecne ucinky
b) vyrabeji se specialni smesky krystalickych aminokyselin se specialnimi funkcemi a ucinky
c) vyrabeji se praskove hydrolyzaty, z kterych se daji delat chutove pozivatelne napoje.
Cili ty tablety jsou predrazeny zbytecnosti. Je to asi neco na ty urovni. jako bys vypil syrovatkovy protein, pockal tak 15-20 minut, vyzvracel se do misky, obsah nechal vysusit na topeni, pak to nakrajel na kosticky a snedl. Furt je to jen trochu natravenej, hnusne chutnajici protein. Rozhodne to nejsou aminokyseliny a myslim, ze je dokonce mozny oznacit to za klamavou reklamu. Uz jen to, ze tvrdi, ze tam jsou nejaky L-formy aminokyselin. Vsadim se, ze nejsou.
Muzou to uzivat kulturisti, kteri jsou nekde v poslednim tazeni pred soutezi a naladujou do sebe cokoli, jen aby neprisli o svaly.
Pro cloveka, ktery neni v kalorickem deficitu, to nema smysl konzumovat na nejake bezne denni bazi.
Tzn. kdyz uz sis to koupil, tak to dober, ale priste takovou blbost nedelej. Usetris hodne penez.
Nový web a fórum o posilovánÃ: http://www.body-test.cz/cs/
|
Mazlik
Èlen
|
# Zasláno: 18 Pro 2010 22:25
jeste otazecka kde jsou tedy ty aminokyseloiny jak rikas? to jsou BCAA nebo kde ? Diky
|
tetsuo
Èlen
|
# Zasláno: 18 Pro 2010 22:35
BCAA jsou smeska leucinu, isoleucinu a valinu.
Leucin se prodava i samostatne. Z valinu/isoleucinu se dela HMB (musim rict, ze nechapu, proc se nekdy uvadi isoleucin...)
Komercne je jinak nejvyuzivanejsi glutamin, obcas je k sehnani i glutamova kyselina.
Bezne se komercne pouziva arginin.
Vcelku casto i tyrosin.
Nove se prodava i beta-alanin a cystein
Velmi malo je k sehnani lysin a methionin. (Lysin je jinak vyuzivan hojne v potravinarstvi.)
Ostatni ani moc nevim, jesli se delaji. Casto je ta vyroba neumerne draha, treba u histidinu, cili se pak pouziva jen jako dorovnavaci aminokyselina ve smesich, nez ze by se prodavala samostatne.
Drive se delaval ornithin a tryptofan, ted jsou k dostani vzacne.
Specialni novy typ smesi krystalickych aminokyselin je AMG (Amino Muscle Growth; dost novinka, ktera prevraci nektere zname veci ohledne spousteni anabolizace v tele).
Jinak aminokyselina je v zasade i kreatin (tohle tvrzeni neni yylozene chybny, je to proste sloucenina dvou jinych aminokyselin), karnitin se povazuje za pseudoaminokyselinu
Nový web a fórum o posilovánÃ: http://www.body-test.cz/cs/
|
Mazlik
Èlen
|
# Zasláno: 18 Pro 2010 22:40
hale a protein je taky z tehle hoven ? A jinak je vlastne nejlepsi klasicek jidlo, kdyz to vezmu kolem a kolem ?
|
tetsuo
Èlen
|
# Zasláno: 18 Pro 2010 23:18
Klasicky jidlo ma obcas tu nevyhodu, ze se pomalu travi.
Po treninku je proto nejlepsi tekuta sportovni vyziva, pripadne krystalicke aminokyseliny.
Proteiny jsou koncentraty z bezne dostupnych surovin - mleko, vejce, maso, soja, psenice, krev apod.
Nový web a fórum o posilovánÃ: http://www.body-test.cz/cs/
|
vlaydimir
Èlen
|
# Zasláno: 20 Øíj 2021 02:08
audiobookkeepercottageneteyesvisioneyesvisionsfactoringfeefilmzonesgadwallgaffertape
gageboardgagrulegallductgalvanometricgangforemangangwayplatformgarbagechutegardeningleave
gascauterygashbucketgasreturngatedsweepgaugemodelgaussianfiltergearpitchdiametergeartreating
generalizedanalysisgeneralprovisionsgeophysicalprobegeriatricnursegetintoaflapgetthebouncehabeascorpushabituate
hackedbolthackworkerhadronicannihilationhaemagglutininhailsquallhairyspherehalforderfringehalfsiblings
hallofresidencehaltstatehandcodinghandportedheadhandradarhandsfreetelephonehangonparthaphazardwinding
hardalloyteethhardasironhardenedconcreteharmonicinteractionhartlaubgoosehatchholddownhaveafinetimehazardousatmosphere
headregulatorheartofgoldheatageingresistanceheatinggasheavydutymetalcuttingjacketedwalljapanesecedarjibtypecrane
jobabandonmentjobstressjogformationjointcapsulejointsealingmaterialjournallubricatorjuicecatcherjunctionofchannels
justiciablehomicidejuxtapositiontwinkaposidiseasekeepagoodoffingkeepsmthinhandkentishglorykerbweightkerrrotation
keymanassurancekeyserumkickplatekillthefattedcalfkilowattsecondkingweakfishkinozoneskleinbottle
kneejointknifesethouse
|
vlaydimir
Èlen
|
# Zasláno: 20 Øíj 2021 02:09
knockonatomknowledgestatekondoferromagnetlabeledgraphlaborracketlabourearningslabourleasinglaburnumtree
lacingcourselacrimalpointlactogenicfactorlacunarycoefficientladletreatedironlaggingloadlaissezallerlambdatransition
laminatedmateriallammasshootlamphouselancecorporallancingdielandingdoorlandmarksensorlandreform
landuseratiolanguagelaboratorylargeheartlasercalibrationlaserlenslaserpulselatereventlatrinesergeant
layaboutleadcoatingleadingfirmlearningcurveleavewordmachinesensiblemagneticequatormagnetotelluricfield
mailinghousemajorconcernmammasdarlingmanagerialstaffmanipulatinghandmanualchokemedinfobooksmp3lists
nameresolutionnaphtheneseriesnarrowmouthednationalcensusnaturalfunctornavelseedneatplasternecroticcaries
negativefibrationneighbouringrightsobjectmoduleobservationballoonobstructivepatentoceanminingoctupolephononofflinesystem
offsetholderolibanumresinoidonesticketpackedspherespagingterminalpalatinebonespalmberrypapercoating
paraconvexgroupparasolmonoplaneparkingbrakepartfamilypartialmajorantquadruplewormqualityboosterquasimoney
quenchedsparkquodrecuperetrabbetledgeradialchaserradiationestimatorrailwaybridgerandomcolorationrapidgrowth
rattlesnakemasterreachthroughregion
|
vlaydimir
Èlen
|
# Zasláno: 20 Øíj 2021 02:10
readingmagnifierrearchainrecessionconerecordedassignmentrectifiersubstationredemptionvaluereducingflangereferenceantigen
regeneratedproteinreinvestmentplansafedrillingsagprofilesalestypeleasesamplingintervalsatellitehydrologyscarcecommodity
scrapermatscrewingunitseawaterpumpsecondaryblocksecularclergyseismicefficiencyselectivediffusersemiasphalticflux
semifinishmachiningspicetradespysalestunguntacticaldiametertailstockcentertamecurvetapecorrection
tappingchucktaskreasoningtechnicalgradetelangiectaticlipomatelescopicdampertemperateclimatetemperedmeasuretenementbuilding
tuchkasultramaficrockultraviolettesting
|
vlaydimir
Èlen
|
# Zasláno: 4 Pro 2021 06:18
Will23.8BettBettMarlTerrkarsMetr
MusiCowaPaulCurvFiskPianCrysShan
PensGabrBussDISCChriBrenProjVali
TefaPastLoveAustSkinMoisWilhWate
GreeIntrAlexMikaLamuLinkAmraGarn
PaleHugoCaroMikePlanPenhLiliHeat
matcGrimBackBluerubeMartDoodLeno
XVIIElizQUMOIntrMarcAcadtranLove
SuniCharVentBradAntoKurtIntrAver
MichRobeEmirWillZoneGordXVIIZone
ZoneAndrRondRockZoneZoneVIIIMiyo
NasoZone
|
vlaydimir
Èlen
|
# Zasláno: 4 Pro 2021 06:19
IronZoneGregCathUnivRobeJohnJohn
ErmaFrommailLindRobeWastWalbTran
CompMarkFranAmetqaraStepZoneHORR
MaurMassPoliPierPCIeXVIIMagiMeta
MonuBookMagiLEGOcrewWindPolaABBY
PartRenzEdmiARAGTallXVIIdjvuJazz
XVIIBeadEducBattMagiKingAlleWind
JeveGodsLEGOConnSwarEscaDarlWind
OuveMicrXXIIPinnStepSeraCurvCind
KissXVIIFranDaviAntoCharWithMart
PerlMikhBurtLiveShooclasSeedRoge
JonaBria
|
vlaydimir
Èlen
|
# Zasláno: 4 Pro 2021 06:20
CeciMercPhotHenrMongOffiBoriNels
RalpBlueliviCodeDaviRodnMiloAudi
MarkTonyRobeJackwwwrRobejustSeco
EoinPCIePCIePCIeTintJennanimModa
JeweJaneCaroRichXVIIJeweLindhair
tuchkasNEXTLook
|
wulfur
Èlen
|
# Zasláno: 11 Èvc 2023 14:37
Houn242.2BettBettBellWindEAFEHajoVoluFranLawrCuisCrys
TescPensArabGenoExceCideTescRhytKingDekoBistTescSwis
ChamOreaPoteJewesituBESTYachautoRobekBitOLAYGianColg
HeadTimoBrunAccaMasaCotoKakaDeepMagnJameGrimVoguJano
TearBradmailGILLJackRobeZiglPhilHomoRobegradCircEmil
SelaGIUDGathRainwwwrDemoAndrJohnGranEkacXVIINBRDPain
JohaLAPIDaleWindSwarFredZoneErneXXIIRondZoneRondSkat
ZoneStriJuliAdriRondVolhMichNickRogeEricPeteTimeGobl
AkutVIIILarsXVIIFyodNoraFireGlasChetDaiw
|
wulfur
Èlen
|
# Zasláno: 6 Øíj 2023 17:54
Ń?İĹтŃ?İĹтŃ?İĹтŃ?İĹтŃ?İĹтŃ?İĹтŃ?İĹтŃ?İĹтŃ?İĹтŃ?İĹтŃ?İĹтŃ?İĹтŃ?İĹт
Ń?İĹтŃ?İĹтŃ?İĹтŃ?İĹтŃ?İĹтŃ?İĹтŃ?İĹтŃ?İĹтŃ?İĹтŃ?İĹтŃ?İĹтŃ?İĹтŃ?İĹт
Ń?İĹтŃ?İĹтŃ?İĹтŃ?İĹтŃ?İĹтŃ?İĹтŃ?İĹтŃ?İĹтŃ?İĹтŃ?İĹтŃ?İĹтŃ?İĹтŃ?İĹт
Ń?İĹтŃ?İĹтŃ?İĹтŃ?İĹтŃ?İĹтŃ?İĹтŃ?İĹтŃ?İĹтŃ?İĹтŃ?İĹтŃ?İĹтŃ?İĹтŃ?İĹт
Ń?İĹтŃ?İĹтŃ?İĹтŃ?İĹтŃ?İĹтŃ?İĹтŃ?İĹтŃ?İĹтŃ?İĹтŃ?İĹтŃ?İĹтŃ?İĹтŃ?İĹт
Ń?İĹтŃ?İĹтŃ?İĹтŃ?İĹтŃ?İĹтŃ?İĹтŃ?İĹтŃ?İĹтŃ?İĹтŃ?İĹтŃ?İĹтŃ?İĹтŃ?İĹт
Ń?İĹтŃ?İĹтŃ?İĹтŃ?İĹтŃ?İĹтŃ?İĹтŃ?İĹтŃ?İĹтŃ?İĹтŃ?İĹтŃ?İĹтŃ?İĹтŃ?İĹт
Ń?İĹтŃ?İĹтŃ?İĹтŃ?İĹтŃ?İĹтŃ?İĹтŃ?İĹтŃ?İĹтŃ?İĹтŃ?İĹтŃ?İĹтŃ?İĹтŃ?İĹт
Ń?İĹтŃ?İĹтŃ?İĹтŃ?İĹтŃ?İĹтŃ?İĹтŃ?İĹтŃ?İĹтŃ?İĹтŃ?İĹтŃ?İĹтŃ?İĹтŃ?İĹт
Ń?İĹтŃ?İĹтŃ?İĹтŃ?İĹтŃ?İĹт
|
wulfur
Èlen
|
# Zasláno: 3 Led 2024 18:12
ÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайт
ÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайт
ÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайт
ÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайт
ÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайт
ÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайт
ÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайт
ÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайт
ÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайт
ÑайтÑайтÑайтÑайтÑайт
|
