tetsuo
Èlen
|
# Zasláno: 21 Èvc 2010 21:37
jeste nevadi kreatinu kdyz se pripravi do PTN treba uz 2 hodiny pred treninkem nebo mam radsi brat vzdy sebou a primichavat az na miste ?
Kreatin je nejlepsi NEMICHAT se sacharidy. Staci, kdyz mas dost sacharidu pres den. Sacharidy prekyseluji zaludek a zvysuji rozpad a znehodnocovani kreatinu. Ano, 95 % lidi to DNES dela blbe. Pred lety se podobne veci nedelaly a bylo to lepsi.
Nový web a fórum o posilovánÃ: http://www.body-test.cz/cs/
|