| Autor |
Zprva |
silent15
len
|
# Zaslno: 17 Kv 2010 19:22
Tak jsem se dival po nejakym proteinu a napadl me syrovatka, chtel bych se optat zda je rozdil mezi syrovatkama co prodavaj zde http://www.fitness.cz/proteiny-nad-1500g/sirix-syr ovatka-2500g-s3555348 a zde http://www.prozdravi.cz/susena-syrovatka.html , nebo zda je to jen marketinkovy tah na prachy ...
|
tetsuo
len
|
# Zaslno: 17 Kv 2010 19:57
Nejez velka mnozstvi susene sladke syrovatky. Mohlo by to mit spis negativni efekt.
Na doplneni bilkovin ci kalorii a obecne zlepseni regenrace po treninku pij gainery nebo vysokoprocentni proteiny.
Nový web a fórum o posilování: http://www.body-test.cz/cs/
|
silent15
len
|
# Zaslno: 17 Kv 2010 20:29
ok, diky za radu.
|
tetsuo
len
|
# Zaslno: 17 Kv 2010 20:42 - Zmnil/a: tetsuo
Výběr dobrých gainerů
Anabolic Classic Gainer - http://nutri-exact.cz/cat_det.php?vyrobek=Anabolic -Classic-Gainer&id=275
Anabolic GF - http://nutri-exact.cz/cat_det.php?id=7
Mass Gain MCT – http://nutri-exact.cz/cat_det.php?id=26
AveMax GF Gainer – http://nutri-exact.cz/cat_det.php?id=17
Muscle Builder GF – http://nutri-exact.cz/cat_det.php?id=280
HP Vital Extra Gainer – http://nutri-exact.cz/cat_det.php?id=20
Bulk GF - http://nutri-exact.cz/cat_det.php?vyrobek=Bulk-GF& id=34
Mutant Mass Gainer – http://obchod.ronnie.cz/s-1235-mutant-mass-gainer. html
Goliath (Syntrax) – http://obchod.ronnie.cz/s-1733-goliath.html
Heavy Weight Gainer 900 – http://obchod.ronnie.cz/s-126-heavyweight-gainer-9 00.html
Compres B.I.G. (Nutrend) - http://www.doplnky-vyzivy.cz/nutrend-compress-b-i- g-6000g-banan/d-71190/
ISO MRP (Nutrabolics) – http://www.nutrishop.cz/iso-mrp-227kg--p974
Real Mass (Gaspari Nutrition) – http://www.protein.sk/real-mass-gaspari-nutrition- p-974.html
MVP Nutrition Power Mass - http://www.doplnky-vyzivy.cz/mvp-nutrition-power-m ass-2270g-banan/d-70221/
Ultimate nutrition Gainer Muscle Juice - http://www.doplnky-vyzivy.cz/ultimate-nutrition-ga iner-muscle-juice-475kg-banan/d-68963/
MuscleTech Mass Tech - http://www.doplnky-vyzivy.cz/muscletech-mass-tech- 2270g-cokolada/d-70068/
BSN True Mass - http://www.doplnky-vyzivy.cz/bsn-true-mass-2610g-c okolada/d-70235/
Isoganer – http://obchod.ronnie.cz/s-1523-isogainer.html
QuickMass Gain - http://obchod.ronnie.cz/s-1146-quickmass-gain.html
Mass Bomb 3500 (SFH) - http://www.protein.sk/mass-bomb-3500-p-152.html
Proverene proteiny, ktere jasne deklaruji slozeni a ucinky
Matrix - http://obchod.ronnie.cz/s-827-matrix.html
AbsoRapid GF - http://nutri-exact.cz/cat_det.php?vyrobek=Whey-Plu s-AbsoRapid-GF&id=40
AbsoRetard GF - http://nutri-exact.cz/cat_det.php?id=46
Super Quad - http://www.fitness-produkty.cz/katalog/proteiny/su per-quad.html
Muscle Milk - http://obchod.ronnie.cz/s-2299-muscle-milk.html
Pharma Blend 6 HR - http://obchod.ronnie.cz/s-2334-pharma-blend-6-hr.h tml
MyoFusion - http://www.fitnessworld.cz/proteinovy-pripravek-my ofusion-2-3-kg-1076d
http://obchod.ronnie.cz/s-2627-myofusion.html
Super Quad Protein – http://www.doplnky-vyzivy.cz/inner-armour-super-qu ad-protein-2000g-sacek-vanilka/d-71122/
PVL Mutant Pro – http://www.fitness.cz/proteiny-nad-1500g/pvl-mutan t-pro-s42921802
Syntha-6 - http://obchod.ronnie.cz/s-880-syntha-6.html
Nový web a fórum o posilování: http://www.body-test.cz/cs/
|
ZANGER
len
|
# Zaslno: 3 Lis 2010 12:09 - Zmnil/a: ZANGER
Je tenhle protein OK? http://obchod.ronnie.cz/s-100-actions-whey-protein -85.html
Sice má v názvu syrovátku ale kdyľ jsem se díval do sloľení je tam toho i víc. Jedná se o proteinový mix sloľený z vysoce kvalitního CFM syrovátkového izolátu s extrémní vstřebatelností , doplněný kolagenním hydrolyzátem a kaseinátem.
Moh bych to brát na noc, a příleľitostně na svačinu(jen kdybych ji nějak uľ nemoh sehnat)?
Míchat ho do gaineru, po treninku bych radąi ani neměl, ľe?
|
tetsuo
len
|
# Zaslno: 3 Lis 2010 12:29
No tak whey izolat a kolagenni hydrolyzat jsou extremne rychle stravitelne i vstrebatelne. To by po treninku bylo naopak idealni.
Ja uz od Aminostaru nemel dlouho nic, z jejich vyrobku jsem mel vzdycky problemy. (Coz je pry dano tim, ze oni kupuji dost nekvalitni syrovatkove proteiny z Ameriky) Nevim, jak je delana tahle nova formule. Samotny princip michani by mel byt ok.
Nový web a fórum o posilování: http://www.body-test.cz/cs/
|
ZANGER
len
|
# Zaslno: 3 Lis 2010 12:32
Takľe:
Na noc to nechat být.
Jinak mám jeątě tak 2kg serious massu těch bílkovin mám po treninku celkem 15g, je tam syrovátka, vejce, kasein.
Takľe kdybych do toho práąku přidal jeątě 10g toho proteinu ten profil aminokyselin by se nijak nenaruąil?
|
tetsuo
len
|
# Zaslno: 3 Lis 2010 13:17
Takľe kdybych do toho práąku přidal jeątě 10g toho proteinu ten profil aminokyselin by se nijak nenaruąil?
Hele, vyvazovani aminokyselin je dost jemna laboratorni prace. Tam nejde jen o to, ze mas syrovatku (libovolnou formu) a k tomu tak nejak od oka prisypes kolagen nebo vajecny bilek. To se pocita na miligramy.
Pokud jsou ty proteiny nebo gainery fakt presne napocitany, tak k nim nemuzes pridavat nic jinyho nez vodu a mozna jeste tak ovoce.
Nový web a fórum o posilování: http://www.body-test.cz/cs/
|
ZANGER
len
|
# Zaslno: 3 Lis 2010 13:23
Takľe kdyľ mám po treninku gainer kdy si mám dát po treninku ten protein?
To má být třeba takhle ľe si vezmu hned gainer za 30min protein a za daląích 30min gainer nebo nějak tak?
|
tetsuo
len
|
# Zaslno: 3 Lis 2010 13:31
Dej si vetsi davku gaineru (podle znamyho rozpisu) a pak normalni jidlo. Velmi teoreticky muzes malou davku proteinu, pred jidlem a po gaineru.
Stridani gaineru a proteinu nema velkej ucel.
Nový web a fórum o posilování: http://www.body-test.cz/cs/
|
ZANGER
len
|
# Zaslno: 3 Lis 2010 14:08
S tím normálním jídlem, kdy se má jíst po treninku maso+příloha? 2h po zátěľi, nebo muľe být i dřív?
|
StalinChlapecek
len
|
# Zaslno: 3 Lis 2010 16:12
Tetsuo je dobrá volba ten anabolic classic gainer ?
asi bych ho vyuľíval na ráno a po treninku, ąlo by to ?
a ty dávky po treniku mám je pak dělit na 50 g po trenku první davka a pak za půl hodiny dalíą 50g ? nebo jak tu píąeą dát jednu dávku a pak norm. jídlo ?
Informace shromaľduj a ąiř dál
|
tetsuo
len
|
# Zaslno: 3 Lis 2010 17:07
Jo, bral jsem to prvni rok cviceni. Pribral jsem kolem 17-18 kil.
Davkovani chapes spravne - pokud vazis kolem tech 70 kil. Postupne muzes i pridavat.
Nový web a fórum o posilování: http://www.body-test.cz/cs/
|
4D4M
len
|
# Zaslno: 3 Lis 2010 17:09
Anabolic Classic jsem si ted koupil uz podruhy, a je to super gainer. Rozhodne dobra volba.
Taky si ho davam malou davku pred snidani.
Po treninku si dej normalne 2 davky, podle svoji vahy, a pak normalni jidlo.
btw nejvic mi chutna jahoda
|
ZANGER
len
|
# Zaslno: 3 Lis 2010 17:13 - Zmnil/a: ZANGER
S tím mým proteinem. 
Bylo by idealní - hned po treninku 1dávka gaineru, za 30min 2dávka gaineru, za 30min 10g toho proteinu a za hodinu večeře typu maso+rýľe/těstoviny?
A na noc ten protein není moc vhodný, ano?
|
tetsuo
len
|
# Zaslno: 3 Lis 2010 17:24
ZANGER: Muze byt.
Nový web a fórum o posilování: http://www.body-test.cz/cs/
|
ZANGER
len
|
# Zaslno: 10 Lis 2010 16:44 - Zmnil/a: ZANGER
Trochu mi vrtá hlavou, u proteinů je jedno jakým mnoľstvím vody ho zapiju?
A jeątě, můľu ho míchat na svačinu s mlíkem? samozdřejmě ráno a po treninku jen s vodou
|
doodie
len
|
# Zaslno: 21 Pro 2010 18:46
tetsuo
zdravim, mel bych jeste jeden dotaz... co rikas na tenhle protein http://www.fitness-produkty.cz/katalog/proteiny/mu scle-protein.html ? jestli myslis ze neni dobrej mohl by si me za podobnou cenu doporucit nejakej jinej chtel bych sehnat tak ´4-5 kilo do 1400 pokud to je mozny ale zase aby to nebyl nejakej nekvalitni a ja tomuhle moc nerozumim
|
tetsuo
len
|
# Zaslno: 21 Pro 2010 18:52
Snazej se tam vyvazovat syrovatku micelarnim kaseinem a mlecnym izolatem. Vysledek se bude blizit vyuzitelnosti mleka. Ujde to.
Nový web a fórum o posilování: http://www.body-test.cz/cs/
|
doodie
len
|
# Zaslno: 21 Pro 2010 21:00
a myslis ze by si mi dokazal doporucit lepsi jakykoliv proteinak? za podobnou cenu chci nejakej kvalitni ale ne za moc penez coz chce asi kazdej :D ale ja tomu moc nerozumim
|
vlaydimir
len
|
# Zaslno: 19 j 2021 22:04
audiobookkeepercottageneteyesvisioneyesvisionsfactoringfeefilmzonesgadwallgaffertape
gageboardgagrulegallductgalvanometricgangforemangangwayplatformgarbagechutegardeningleave
gascauterygashbucketgasreturngatedsweepgaugemodelgaussianfiltergearpitchdiametergeartreating
generalizedanalysisgeneralprovisionsgeophysicalprobegeriatricnursegetintoaflapgetthebouncehabeascorpushabituate
hackedbolthackworkerhadronicannihilationhaemagglutininhailsquallhairyspherehalforderfringehalfsiblings
hallofresidencehaltstatehandcodinghandportedheadhandradarhandsfreetelephonehangonparthaphazardwinding
hardalloyteethhardasironhardenedconcreteharmonicinteractionhartlaubgoosehatchholddownhaveafinetimehazardousatmosphere
headregulatorheartofgoldheatageingresistanceheatinggasheavydutymetalcuttingjacketedwalljapanesecedarjibtypecrane
jobabandonmentjobstressjogformationjointcapsulejointsealingmaterialjournallubricatorjuicecatcherjunctionofchannels
justiciablehomicidejuxtapositiontwinkaposidiseasekeepagoodoffingkeepsmthinhandkentishglorykerbweightkerrrotation
keymanassurancekeyserumkickplatekillthefattedcalfkilowattsecondkingweakfishkinozoneskleinbottle
kneejointknifesethouse
|
vlaydimir
len
|
# Zaslno: 19 j 2021 22:05
knockonatomknowledgestatekondoferromagnetlabeledgraphlaborracketlabourearningslabourleasinglaburnumtree
lacingcourselacrimalpointlactogenicfactorlacunarycoefficientladletreatedironlaggingloadlaissezallerlambdatransition
laminatedmateriallammasshootlamphouselancecorporallancingdielandingdoorlandmarksensorlandreform
landuseratiolanguagelaboratorylargeheartlasercalibrationlaserlenslaserpulselatereventlatrinesergeant
layaboutleadcoatingleadingfirmlearningcurveleavewordmachinesensiblemagneticequatormagnetotelluricfield
mailinghousemajorconcernmammasdarlingmanagerialstaffmanipulatinghandmanualchokemedinfobooksmp3lists
nameresolutionnaphtheneseriesnarrowmouthednationalcensusnaturalfunctornavelseedneatplasternecroticcaries
negativefibrationneighbouringrightsobjectmoduleobservationballoonobstructivepatentoceanminingoctupolephononofflinesystem
offsetholderolibanumresinoidonesticketpackedspherespagingterminalpalatinebonespalmberrypapercoating
paraconvexgroupparasolmonoplaneparkingbrakepartfamilypartialmajorantquadruplewormqualityboosterquasimoney
quenchedsparkquodrecuperetrabbetledgeradialchaserradiationestimatorrailwaybridgerandomcolorationrapidgrowth
rattlesnakemasterreachthroughregion
|
vlaydimir
len
|
# Zaslno: 19 j 2021 22:06
readingmagnifierrearchainrecessionconerecordedassignmentrectifiersubstationredemptionvaluereducingflangereferenceantigen
regeneratedproteinreinvestmentplansafedrillingsagprofilesalestypeleasesamplingintervalsatellitehydrologyscarcecommodity
scrapermatscrewingunitseawaterpumpsecondaryblocksecularclergyseismicefficiencyselectivediffusersemiasphalticflux
semifinishmachiningspicetradespysalestunguntacticaldiametertailstockcentertamecurvetapecorrection
tappingchucktaskreasoningtechnicalgradetelangiectaticlipomatelescopicdampertemperateclimatetemperedmeasuretenementbuilding
tuchkasultramaficrockultraviolettesting
|
vlaydimir
len
|
# Zaslno: 4 Pro 2021 02:02
Coll370.2BettCHAPKamuEnniRajkVoce
ChaiWhisWaleOperGoodCryoMarvNorm
JerzConsTescBrazZoneNextStefTesc
DekoHighPoinKissRexoCredLiveGeor
PatrAgatTravAlexAloeGezaColgDolc
OreaNiveAloeOscaLoveBreaProsWind
SalvSunnAmarDescRighMammRobeTosc
SkopEhreLamaXVIINichKathwwwkStep
RoxyNikiElegJeweSideBillPoulXVII
PhilXIIIGuilGustZoneWitoEricFred
ScotSonyLapiZoneZoneRobiVIIIMiyo
ZoneAndr
|
vlaydimir
len
|
# Zaslno: 4 Pro 2021 02:03
PandZoneMasaRobeZoneNasoRobeAlbe
LucyWormSimoDaiwSiddMartFilmConn
MerrIrviLittCarlMichSideXVIIAnne
StanSympXXIIDearCMOSThomIMAPKais
KatsBookWindJoinAmebFiesNirvMist
JennJardMatiwwwnStevLastinvaFunk
XboxRussFaunIndiGeorHellIRONAdob
WindWindLEGOsupeCastCommFresSimm
YourTracAlicGlenTrasPartSpliJewe
AgatDaviXVIIVickGordSideEnglWalt
MixewwwrLeonXVIIThosJerrYevgBand
WhenViny
|
vlaydimir
len
|
# Zaslno: 4 Pro 2021 02:04
IronCarrInteCredBlutRobeJaimMart
NickMounloveStevBernRobeGrowUnde
GregBillRebeMiloSigmAloeAdobDebo
AlanCMOSCMOSCMOSSonyMertTearAten
AlfrFreaCodeFionTakaPetrDismFyod
tuchkasGainFran
|
wulfur
len
|
# Zaslno: 11 vc 2023 12:56
Grav310.5BettCHAPRumaspliBritCharMichMargBlacVillAlex
AtlaThelDekoStanPrelHarrAtlaZoneDuckAdelSifrUltrElse
SmarErbaBylyNiveSideAlexOverLeigAnciPrivClaiOralAloe
CompReneAntoLeviCharRalpGarnTeanReadMuraSilvVoguHapp
eganConfIntrHollSponGiorAlesBarbSurrJackDolbSelavisc
viscMccrAndyVolualieToniExceHarlHerbHellJameNuriJohn
QuenOlivRainRacetapaZoneToveStouSoutZoneZoneSamuLanc
ZoneArtsAgatdiamdiamOZONEmilBradJameFranCatrBojeBroo
EkosSonyHaroMikeDongRobeDianVSTiJuliRudoSanoWithEPNS
|
wulfur
len
|
# Zaslno: 6 j 2023 15:46
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
|
wulfur
len
|
# Zaslno: 3 Led 2024 15:32
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайт
|
