Posilovani.net  
 Posilovani.net - Dom - Odpovdt - Statistika - Registrace - Hledat -


forum.posilovani.net / Suplementy / jake davkovani kreatinu??
<< . 1 . 2 .
Autor Zprva
wasek

len
# Zaslno: 12 Led 2012 16:59


ahoj koupil jsem si creatin monohydrat od reflexu jedl jsem ho 3 dny kad den 5 g. Denn jsem vypil asi tak 3-4l vody. Tet den m zaalo bolet v oblasti ledvin. Me to bt spojenn s kreatinem? Nikdy ped tm sem nml problm s ledvinami. Et m napadlo jesi to neme bt z toho e jsem kreatin pil ve studenn vod. Po vysazen m tam u nebol. Nevm mon by to taky mohlo bt psychikou trochu sem se toho bl.
tetsuo

len
# Zaslno: 12 Led 2012 17:05


Nebo taky poasm.


Nov web a frum o posilovn: http://www.body-test.cz/cs/
wasek

len
# Zaslno: 12 Led 2012 17:07


Tak dk.
wasek

len
# Zaslno: 12 Led 2012 17:31


Njak seriozn odpovd by nebyla?
tetsuo

len
# Zaslno: 12 Led 2012 18:53


Ale j to myslm vn. Prost je zima, ledviny snadno prochladnou. Psychika me dlat svoje atd.


Nov web a frum o posilovn: http://www.body-test.cz/cs/
benjamin23

len
# Zaslno: 30 Be 2012 23:37


Take pokud to dobe chpu tak kreatin se dopluje podobn jako glykogen?myslm tm to e sem ml do te za to e kreatin jako ltka funguje tak e kdy ho pjmu tak njakm zpsobem pracuje a pak se vyerp nebo vylou,podobn jako je to teba s kofeinem,prost ho pjmu kdy od nj nco oekvm v tu danou chvly, ale z tohoto fora sem to pochopil tak e kreatin je prost nkde uloen pro pouit podobn jako glykogen a po trninku nebo prost v obdob odpoinku ho doplnm. nebo???
tetsuo

len
# Zaslno: 31 Be 2012 00:43


V tle jsou rezervn zsoby pro cca 100-130 g kreatinu. Ty nezapln nrazovmi dvkami ped trninkem. Napluj se postupn pi delm uvn.


Nov web a frum o posilovn: http://www.body-test.cz/cs/
Tomas01

len
# Zaslno: 12 Kv 2012 16:17


Ahoj, nedvno jsem si koupil KREATIN MONOHYDRT a beru 5g na den, jak je napsno na obale. Po navtvovn rznch strnek na internetu jsem byl zmaten. Vude psali rzn dvky, nasycovac fze, udrovac fze, apod. Kdy jsem si peetl vae pspvky tak jsem si uvdomil, e to beru sprvn. Chtl jsem se zeptat, jestli mu po cca 3 mscch bran kreatinu monohydrt zvtit dvky z 5g na den teba na 8-10g na den s tm, e jej budu uvat v cyklu 4 tdny, potom 4-6 tdn pauza. Dkuji za odpov
tetsuo

len
# Zaslno: 16 Kv 2012 09:26


Je to mon.


Nov web a frum o posilovn: http://www.body-test.cz/cs/
Llupo01

len
# Zaslno: 9 Dub 2013 19:21


TETSUO: jedna kvov lika kreatinu je 1g? To si se musel asi upsat, nebo o tom v pln houby. Co lze soudit i dle tvho zavdjcho nzoru, e kombinace kreatinu a sacharid, glukzy, nen vhodn. To je naprost nesmysl, jen tu mate novky a dv lidem patn zkladn informace, zavdjc a nepravdiv....to se nedl,ml by sis dvat pozor na pusu a radi se v tomto oboru troku vzdlat, pak se vydvat za odbornka a udlovat rady.
dobespavel

len
# Zaslno: 9 Dub 2013 19:45


Kolega sem u moc nechod, take si to zejm nepete
Jestli mu chce nco vzkzat, tak navtiv jeho web www.body-test.cz


22 let
181 cm
84 kg
Prosm o tykn
powers

len
# Zaslno: 14 Pro 2016 12:54


Bol vykonan test ktor poas vodnej fzy ukzal e ak spolu s dvkovanm kreatnom zmieate sacharidy s vysokm glykemickm indexom zvite jeho inky o 30-40%. Najlepie je ho dvkova s jedlom bohatm na sacharidy naprklad hroznov cukor (ako jes pred trningom),maltodextrn , zemiaky,rya,ds.

Moje sksenosti a cel navod s tu
http://treningy.eu/ako-davkovat-kreatin-pre-rast-s valov-a-sily/
vlaydimir

len
# Zaslno: 19 j 2021 21:25


?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт
vlaydimir

len
# Zaslno: 19 j 2021 21:26


?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт
vlaydimir

len
# Zaslno: 19 j 2021 21:27


?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
tuchkas?айт?айт
<< . 1 . 2 .
Vae odpov
Tun  Kurzva  Podtren  Odkaz na obrzek  Insert YouTube video   URL    vypnout *Co to je?


   :) ;) :-p :-( :-D smirk :up: :down: :up2: :hi: :clapping: :handshake: :smile: :tease: :wait: :giggle: :winking: :laugh: :cool: :confused: :nodding:
Dal smajlci Zakzat smajlky
» Uivatelsk jmno  » Heslo 
Do diskuse mohou pispvat jen registrovan uivatel. Zadejte sv pihlaovac jmno a heslo, nebo se zaregistrujte.

[ANTISPAM] Zadejte pismeno "J" zde:
 
Prv online: Host - 3
lenov - 1 [ vlaydimir ]
Nejvce uivatel online: 409 [21 Led 2021 16:35]
Host - 409 / lenov - 0


Powered by forum software miniBB™ © 2001-2007
TOPlist