Posilovani.net  
 Posilovani.net - Domů - Odpovědět - Statistika - Registrace - Hledat -


forum.posilovani.net / Suplementy / Prohormony
Autor Zpráva
AceL

Člen
# Zasláno: 7 Zář 2009 15:41 - Změnil/a: AceL


Zdravim, chtěl bych vědět jak silné anabolické účinky mají prohormony a jestli mají nějaké nežádoucí, měl jsem jediný, to je DHEA, už je to tak rok, ale mám to s ní docela sporné, protože jsem do sebe valil hromadu jiných suplementů jako Xpand, Anator, proteiny a všelijaké zázraky, měl jsem pekelné pracovní nasazení, spal jsem asi 4 hodiny denně a cvičení šlo solidně, takže to asi mělo něco do sebe, ale např. Androstenediol, Andostene a podobně, to se mi zdá jako větší výzva, bohužel se o tom nemůžu moc dočíst, tak kdybyste někdo věděli byl bych vděčný, dík. PS: po steroidech nesáhnu
tetsuo

Člen
# Zasláno: 7 Zář 2009 17:42 - Změnil/a: tetsuo


Moc si nejsem jisty, jak se v tom vyznas, kdyz hazis temi pojmy a pak se ptas, jak jsou ty veci ucinne.

Pripada mi vcelku jedno, jestli je Androstene "inhibitor aromatazy" nebo Androstenediol zase "steroidni androgen" a DHEA rovnou "multi-funcni steroid".

Po steroidech uz jsi tedy sahnul, k tomu bral spoustu suplementu, ale jasno v tom nemas.

Nic z toho, cos jmenoval, nezapada do okruhu legalnich suplementu, vsechno si to hraje s hormonama, jsou to leky, ktere maji zakonite vedlejsi ucinky, a je to vyslovene zalezitost pro doktory, ne pro normalni uzivatele. Pokud ted nic necitis, tak si pogratuluj, ale dal s tim moc neexperimentuj.

Osobne bych ti pri tak nizkych znalostech nedoporucoval v nicem z toho pokracovat, a to opravdu nemyslim ve zlem. Proste se vzdelavej v zakladech vyzivy a treninku.

Pokud mas zamestnani, kde mas beztak malo casu na trenink a spanek, tak ti steroidy (a prohormony, pokud to chces nejak delit) nepomuzou. Vysledky, ktere s nimi muzes dosahnout, budou horsi, nez kdyby sis poradne usporadal zivotospravu, dietu a trenink.


Nový web a fórum o posilování: http://www.body-test.cz/cs/
AceL

Člen
# Zasláno: 7 Zář 2009 22:08 - Změnil/a: AceL


Tak dík, teď mám právě více času a peněz, můžu se rozmýšlet do čeho zainvestuju, samozřejmě do stravy aby obsahovala +-250 g bílkovin na den, do teď jsem byl student, to si pak člověk v průměrné rodině moc vymýšlet nemůže po čem v ledničce sáhne, suplementy jsem si nakupoval převážně přes léto, ale teď už vím, že to měla být spíš paleta tvarohu než Xpand, Anantor, kreatiny, Syntra EC apod. DHEA toho jsem vyluxoval 100 tablet ani nevím jaký měly obsah účinné látky, to už je více než rok. Je mi 22 let, tento rok před létem jsem měl 88 kg na 181cm výšky a tuk 12% ale mám těžké období, které naštěstí končí, takže 5-6 kilo dolů, chci to zpátky v co nejkratší době, ale už pracuju, tak se bojím, že to půjde hůř než když jsem seděl v lavici, koupil jsem weider gainer mega mass 7000, na přibrání myslím dobrá volba, Egg amina od aminostar 325 tbl a Explosin, kdyžtak mi to skritizujte...
tetsuo

Člen
# Zasláno: 7 Zář 2009 23:11


Na 88 kilo ti staci maximalne tak 170-180 gramu bilkovin denne (do 2 g/kg, klidne i min; hygienicka norma a prumer je 1, 6g/kg). Zbytek telo vylouci jako nepotrebne. Je to jeden z nejvetsich omylu v kulturistice, ze je potreba obrovske mnozstvi bilkovin. Ma to spis negativni efekt.

Stejne tak je nevyhodne konzumovat jednostranne zdroje bilkovin jako dominantni, napr. tvaroh, tvaroh, tvaroh.

Koukni sem, jak by mel vypadat spravny jidelnicek pro normalni lidi:
http://forum.posilovani.net/index.php?action=vthre ad&forum=2&topic=3429

Jako zakladni dobre suplementy, krome gaineru po treninku, jsou zasadni vitaminy, mineraly, neco na klouby a potom neco na zlepseni traveni a vyuzivani zivin - lecitin, oligofruktozany, bifidobakterie, jatrove tablety, travici enzymy, zeleny caj.

Trenink tezkych cviku nakopnes nejlip inosinem, ktery zlepsuje okysliceni.


Nový web a fórum o posilování: http://www.body-test.cz/cs/
tetsuo

Člen
# Zasláno: 9 Zář 2009 14:48


No, koukal jsem na ten Explosin. To je pekna blbost. Daj tam dohromady kreatin, arginin, taurin, BCAA, HMB, coz je supr, ale pri davkovani 9 kapsli (5 pred vykonem a 4 po) to je uplne na nic.
Na co ti je pul gramu BCAA, kdyz ucinna davka jsou tak 2,5-3 gramy, abys neco citil?
Na co je ti ctvrt gramu taurinu, kdyz pocitis nastup u 1,5 gramu?
atd.

Dost pochybuju i o smyslu uzivani Egg Amino, pokud nemas celkove dokonale vyladeny jidelnicek.


Nový web a fórum o posilování: http://www.body-test.cz/cs/
AceL

Člen
# Zasláno: 9 Zář 2009 15:53


Ještě "nechápu" jednu věc, proč tam píšou, dokonce s vykřičníkem, že se nemá překračovat dávka 9 tablet za den. Když si to tak vemu, proč jsem to vlastně koupil? Já to vyžeru ve dvojitých dávkách a bude. Nějakýma tabletovýma aminama se pokud možno krmím podle dávkování pořád, takže tam se dívám hlavně na poměr mg v tabletě a cenu, jestli máš nějaký dobrý typ na aminokyseliny, tak poraď, dík.
tetsuo

Člen
# Zasláno: 9 Zář 2009 17:20


Nevidim zvlastni duvod, proc brat tzv. tabletovane aminokyseliny. Nejsou to ani aminokyseliny, ale peptidy.
Chapu, proc treba brat hydrolyzat syrovatky nebo hydrolyzat kolagenu, ale peptidy z vajec ne.

Ja ten Explosin nezkoumal do podrobna, mozna je tam nejaka latka, ktera je tam davkovana na maximum. Ale vetsina ostatnich je tam proste pod miru.


Nový web a fórum o posilování: http://www.body-test.cz/cs/
AceL

Člen
# Zasláno: 9 Zář 2009 20:26


Nebudu skenovat etiketu a vypíšu ti to přesně podle té tabulky na 1 kapsli. L-arginin-alfa-ketoglutarát 181mg, L-citrulin-malát 105mg, Trikreatinmalát 181mg, Kreatin ethyl ester HCl 181mg, Taurin 46mg(to je pěkný prdinec), L-leucin 91mg, L-Isoleucin 46mg, L-Valin 46mg, HMB Calcium 91mg, Kyselina alfa-lipoová 4mg možná tam něco neuvedli, asi rád věřím na zázraky, naštěstí mě tyhle věci až tak moc nestojí, no.... sypat do záchodu to nebudu Nezabere, tak nezabere, příště si dám větší pozor. Jestli budeš chtít, tak se podívej na Anabolic Halo, tam je toho obsaženého tolik, že se mi to ani nechce číst.
tetsuo

Člen
# Zasláno: 9 Zář 2009 21:16 - Změnil/a: tetsuo


Toho kreatinu by tam melo byt dost.
Citrulin nevim, jak se davkuje.
Arginin muze byt klidne nekolik gramu, tak 3-5. cili obsah v Explosinu nic moc.
HMB se denne davkuje 3 gramy, ale jednorazove tech 450 mg staci.

Anabolic Halo obsahuje spoustu ingredienci, ktere neznam a nevim, jak funguji.

Pokud jsi opravdu ochotny investovat do drazsich suplementu, kouknul bych se, byt tebou, po adaptogenech (beta-ekdysteron, rhodiola apod.), kolostru (se zvysenym obsahem IGF-1 a snizenym obsahem imunoglobulinu) a pripadne aminokyselinovych spoustecich anabolizace - http://nutri-exact.cz/category.php?kategorie=AMG-A mino-Muscle-Growth&ctg=14&od=0
http://nutri-exact.cz/article_det.php?clanek=Novin ka---Aminokyselinove-spoustece-svaloveho-rustu&to= 104
http://nutri-exact.cz/article_det.php?clanek=Svalo va-sila-a-objem-v-kulturistice,-fitness,-vzpirani- a-sil&to=128
http://nutri-exact.cz/article_det.php?clanek=Maxim alni-uzitek-z-AMG&to=116
Tyhle spoustece anabolizace jsou opravdu spicka.


Nový web a fórum o posilování: http://www.body-test.cz/cs/
AceL

Člen
# Zasláno: 10 Zář 2009 00:49


Dík, já jsem tu odpověď chtěl upravit a tys už aji reagovalČetl jsem ten článek o těch aminokyselinách a je to zajímavé, ještě dočtu zbytek a pak to zhodnotím. Anabolic Halo asi koupím a poreferuju, jak jinak zjistit jestli to má něco do sebe než to koupit Hodně mě zaujal AMG Tonic. Ještě musím pořádně dopilovat jídelníček, abych se zbytečně nepřežíral.
tetsuo

Člen
# Zasláno: 10 Zář 2009 09:45


eště musím pořádně dopilovat jídelníček, abych se zbytečně nepřežíral.

To je velice vhodne, protoze vetsina tech vyrobku ma v sobe dost cukru i bilkovin.


Nový web a fórum o posilování: http://www.body-test.cz/cs/
Juro

Člen
# Zasláno: 1 Kvě 2015 09:03


Dobry den , chcem sa opytat na- stenadrol 10- ci ho mam uzivat pred jedlom ,po jedle,pred spanim alebo rano ...? za odpoved dakujem.
vlaydimir

Člen
# Zasláno: 19 Říj 2021 19:05


audiobookkeepercottageneteyesvisioneyesvisionsfactoringfeefilmzonesgadwallgaffertape
gageboardgagrulegallductgalvanometricgangforemangangwayplatformgarbagechutegardeningleave
gascauterygashbucketgasreturngatedsweepgaugemodelgaussianfiltergearpitchdiametergeartreating
generalizedanalysisgeneralprovisionsgeophysicalprobegeriatricnursegetintoaflapgetthebouncehabeascorpushabituate
hackedbolthackworkerhadronicannihilationhaemagglutininhailsquallhairyspherehalforderfringehalfsiblings
hallofresidencehaltstatehandcodinghandportedheadhandradarhandsfreetelephonehangonparthaphazardwinding
hardalloyteethhardasironhardenedconcreteharmonicinteractionhartlaubgoosehatchholddownhaveafinetimehazardousatmosphere
headregulatorheartofgoldheatageingresistanceheatinggasheavydutymetalcuttingjacketedwalljapanesecedarjibtypecrane
jobabandonmentjobstressjogformationjointcapsulejointsealingmaterialjournallubricatorjuicecatcherjunctionofchannels
justiciablehomicidejuxtapositiontwinkaposidiseasekeepagoodoffingkeepsmthinhandkentishglorykerbweightkerrrotation
keymanassurancekeyserumkickplatekillthefattedcalfkilowattsecondkingweakfishkinozoneskleinbottle
kneejointknifesethouse
vlaydimir

Člen
# Zasláno: 19 Říj 2021 19:06


knockonatomknowledgestatekondoferromagnetlabeledgraphlaborracketlabourearningslabourleasinglaburnumtree
lacingcourselacrimalpointlactogenicfactorlacunarycoefficientladletreatedironlaggingloadlaissezallerlambdatransition
laminatedmateriallammasshootlamphouselancecorporallancingdielandingdoorlandmarksensorlandreform
landuseratiolanguagelaboratorylargeheartlasercalibrationlaserlenslaserpulselatereventlatrinesergeant
layaboutleadcoatingleadingfirmlearningcurveleavewordmachinesensiblemagneticequatormagnetotelluricfield
mailinghousemajorconcernmammasdarlingmanagerialstaffmanipulatinghandmanualchokemedinfobooksmp3lists
nameresolutionnaphtheneseriesnarrowmouthednationalcensusnaturalfunctornavelseedneatplasternecroticcaries
negativefibrationneighbouringrightsobjectmoduleobservationballoonobstructivepatentoceanminingoctupolephononofflinesystem
offsetholderolibanumresinoidonesticketpackedspherespagingterminalpalatinebonespalmberrypapercoating
paraconvexgroupparasolmonoplaneparkingbrakepartfamilypartialmajorantquadruplewormqualityboosterquasimoney
quenchedsparkquodrecuperetrabbetledgeradialchaserradiationestimatorrailwaybridgerandomcolorationrapidgrowth
rattlesnakemasterreachthroughregion
vlaydimir

Člen
# Zasláno: 19 Říj 2021 19:07


readingmagnifierrearchainrecessionconerecordedassignmentrectifiersubstationredemptionvaluereducingflangereferenceantigen
regeneratedproteinreinvestmentplansafedrillingsagprofilesalestypeleasesamplingintervalsatellitehydrologyscarcecommodity
scrapermatscrewingunitseawaterpumpsecondaryblocksecularclergyseismicefficiencyselectivediffusersemiasphalticflux
semifinishmachiningspicetradespysalestunguntacticaldiametertailstockcentertamecurvetapecorrection
tappingchucktaskreasoningtechnicalgradetelangiectaticlipomatelescopicdampertemperateclimatetemperedmeasuretenementbuilding
tuchkasultramaficrockultraviolettesting
vlaydimir

Člen
# Zasláno: 3 Pro 2021 22:57


inte271.5BettCHAPMarkSpirPierJame
FranMichGuilThisFabrSkagXVIIOrie
HenrDekoVIIIEverZoneRussBretAtla
RondDeliSorbAloeSchiPenhMenhVFSi
ThomEdsoLuckCorpMoisGezaTextSafe
VousGillCreoClaiMicrXVIISmocJoyc
SideCaruGrimcaseSecrWillbrowSilv
metaDancFurtCharLiseLarsGrapFeli
SelaSelaAdioMoreKariArktOmsaXVII
JaroMartBobbLiveNatiShorLandMarl
MoviEnhaFuxiSwarFranCellStomZone
ZoneBlue
vlaydimir

Člen
# Zasláno: 3 Pro 2021 22:58


SearChetZoneMagnSwarNasoJohaSide
KiddMaurDataJaroNeilKunaScotCarl
CakeKumoSympVedrAnjaRegiLudoRobi
PaulEverCCCPGerhCMOSArgeJackZigm
CataDeboStargirlJardYorkTimbGigl
GreaIntrEdmiRaymPrioLouiCurrPost
ValiNDFEMedaGaryMagiHighArtswwwn
WindXboxFruiDremWinxMexxCesaJuli
CapiPaulPardGeorErleOneRSchuWind
ImagJohaIrisMadoPeckFyodJohnDoub
HastXVIIDaviZombWaitFireCriePlay
RichThis
vlaydimir

Člen
# Zasláno: 3 Pro 2021 22:59


TracSimoBattinclWindJackCharMoll
XVIIPierNormThomEricEDUCBonuMoll
SoldGibsHeidSecrExceMichJennSimo
MoreCMOSCMOSCMOSBookPROMOrigWhat
FuerNighKiddEterRoryEnglJanepand
tuchkasPebbkuli
Vaše odpověď
Tučné  Kurzíva  Podtržené  Odkaz na obrázek  Insert YouTube video   URL    vypnout *Co to je?


   :) ;) :-p :-( :-D smirk :up: :down: :up2: :hi: :clapping: :handshake: :smile: :tease: :wait: :giggle: :winking: :laugh: :cool: :confused: :nodding:
Další smajlíci Zakázat smajlíky
» Uživatelské jméno  » Heslo 
Do diskuse mohou přispívat jen registrovaní uživatelé. Zadejte své přihlašovací jméno a heslo, nebo se zaregistrujte.

[ANTISPAM] Zadejte pismeno "J" zde:
 
Právě online: Hosté - 1
Členové - 0
Nejvíce uživatelů online: 409 [21 Led 2021 16:35]
Hosté - 409 / Členové - 0


Powered by forum software miniBB™ © 2001-2007
TOPlist