tetsuo
Člen
|
# Zasláno: 6 Čvn 2009 18:04
Ublizit mu na tom nema co. Nejsou v tom ani zadny stimulanty. Normalni smeska sacharidu a proteinu, vhodna po treninku libovolneho typu.
Jinak bych mel znovu zduraznit, ze teenageri jsou vekova skupina, ktera ma NEJVETSI potrebu bilkovin a obec ne kalorii, tudiz je spravne a vhodne, aby pri sportu uzivali doplnky stravy ve forme gaineru a proteinu.
dyÄž mi rodiÄe nechtÄjĂ dovolit gainer, mĂĄm brĂĄt dÄtskou výĞivu (Sunar)
Koupil jsem si 3balĂky, ale (sacharidĹŻ a bilkovin) tam moc nenĂ.. (jakĂ˝ bys mi doporuÄil balenĂ ?
Nerozumim tomu, co pises. Co sis koupil a jaky to ma slozeni?
NovĂ˝ web a fĂłrum o posilovĂĄnĂ: http://www.body-test.cz/cs/
|
tetsuo
Člen
|
# Zasláno: 7 Čvn 2009 20:12 - Změnil/a: tetsuo
Kvalita je velice nejasny pojem. V pripade suplementu se muzeme bavit o cistote (hygienicnosti a nezavadnosti) surovin a take o jejich ucinnosti - ktera je dana moznostmi vstrebavani a vyuzivani.
Ceske vyrobky maji obvykle vyssi garanci spravneho zpracovani surovin, protoze v CR i v EU panuji mnohem prisnejsi zakony a kvoty nez napr. v USA nebo Cine.
Co se ale tyce vyuzitelnosti bilkovin u vyrobku Aminostaru - tam proste nemuzu slouzit. Oni nikde nedeklaruji, podle jakeho systemu sestavuji jednotlive slozky. Zatim jediny vyrobek, u ktereho ukazali jakysi zakladni system, jak funguje, je jejich novy protein ROX. Delaji kolem toho trochu mlhu, ale je to v podstate to, o cem tady pisu porad dokola. Cisty syrovatkovy protein ma malo aminokyselin argininu a histidinu. Toho je naopak hodne v hydrolyzatu kolagenu. Takze to ted smichali a, ejhle, maji "revolucni" vyrobek, ktery ruzne jinde uz delaji podobne nekolik let.
(S urcitymi upravami se totiz arginin z hydrolyzatu kolagenu snadno uvolnuje a zpusobuje velke napumpovani a lepsi zasobeni svalu aminokyselinami typu BCAA a glutaminu.)
Co se tyce Actions Whey Gaineru, tam o nicem takovem nemluvi. Ten vyrobek jsem jinak jednou mel. Chutove byl ok, ucinnost nejsem schopny posoudit. Ale pri soucasnem uzivani Whey proteinu jsem mel evidentni zazivaci potize.
Jeste me na tom vyrobku malinko zarazi, ze se na etikete holedba obsahem MCT oleje, ale celkove jsou tam jen 2 gramy tuku ve 100 g vyrobku, coz jaksi nedava smysl. Kdyby ho tam bylo k nejakym 10 g, tak ten MCT olej bude delat urcitou sluzbu, takhle je tam na nic.
NovĂ˝ web a fĂłrum o posilovĂĄnĂ: http://www.body-test.cz/cs/
|
