Posilovani.net  
 Posilovani.net - Dom - Odpovdt - Statistika - Registrace - Hledat -


forum.posilovani.net / Suplementy / Gainer do 500kč
Autor Zprva
hatebreed

len
# Zaslno: 4 Led 2009 02:15


Zdravim,mohl by mi někdo doporučit dobrej Gainer do 500kč a aspoň ty 2kg?potřebuju nabrat nějakou svalovou hmotu,výdej energie mam celkem vysokej,takľe ľe by se to usazovalo na tukách se nebojim,spíą doufám ľe to nebudou vyhozený peníze a ľe poznám rozdíl?
tetsuo

len
# Zaslno: 4 Led 2009 11:33


Jenomze gainer je technicky vzato vyrobek, ktery obsahuje 20-35 % bilkovin. A to je dost velky procentualni rozdil. Cim vic bilkovin, tim je to drazsi.
Rict "chci gainer za 250 korun kilo" je trochu neujasnene.

Cili chces gainer (20-35 % bilkovin) jako nahradu stravy (napr. brzke snidane), nebo chces sacharidovo-proteinovy napoj (12-20 % bilkovin), ktery je idealni po treninku?


Nový web a fórum o posilování: http://www.body-test.cz/cs/
hatebreed

len
# Zaslno: 5 Led 2009 23:13


a co na co se hodí?chápu ľe ten první co si psal mi můľe třeba nahradit snídani nebo třeba dva chody za den,a ten druhej?chtěl bych něco na podporu růstu svalů a kdyby se tim dalo nahradit i jídlo,jakoľe třeba k snídani a pak po treninku tak by to bylo ideální...protoľe vľdycky kdyľ se jdu najíst,tak se stresuju jestli do sbee necpu něco ąpatnýho,takľe i timhle by mi to trochu usnadnilo praci,ale chci něco pro výsledky...ten 12-20 se má brát 2 hodiny před posilovanim a 15 min po výkonu ne?ale zase se nehodí jako náhraľka chodu a ten 20-35 se zase dává jako náhraľka chdu 2x denně?chápu to dobře?
tetsuo

len
# Zaslno: 6 Led 2009 13:20


To se motame porad dokola. Uz jsem to vlastne psal. Ty sam musis vedet, jaky typ pripravku chces.
Obecne si myslim, ze dulezitejsi je pred a potreninkovy napoj nez gainer.

Samozrejme, muzes uzivat v pohode oboje.
V podstate vzdycky usetris za jidlo. Lidi tohle nechteji videt v sirsi ekonomicke perspektive, ze ty susene praskove smesi vyjdou levneji nez normalni jidlo a jsou casto i lepsi nez vetsina jidla.

Pred a potreninkovy napoj (12-20 % bilkovin) se uziva tak pul hodiny pred treninkem (par desitek gramu 30-50g) a potom kratce po treninku v nekolika mensich davkach (kolem 100g a vice).

Gainer podle me idealne nahrazuje snidani, pokud vstavas brzo rano a nemas cas a chut jist normalni jidlo. Pit po ranu totiz dovede kazdy. Pokud nedovede, tak musi zmenit zivotospravu, protoze vstavat mas tak, abys byl pouzitelnej.

IMHO neni problem koupit si dva vyrobky, klidne s rozdilnou prichuti.
Anebo si koupit cistej protein a ten si pak ruzne koncentrovane michat s maltodextrinem, pripadne glukozou nebo vitargem.
Akorat ti tam budou chybet ty zdrave tuky - MCT, lecitin apod.


Nový web a fórum o posilování: http://www.body-test.cz/cs/
vlaydimir

len
# Zaslno: 19 j 2021 16:51


инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинйоинфо
инфоинфо
vlaydimir

len
# Zaslno: 19 j 2021 16:52


инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфо
vlaydimir

len
# Zaslno: 19 j 2021 16:53


инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
tuchkasинфоинфо
vlaydimir

len
# Zaslno: 3 Pro 2021 20:32


Hist242CHAPCHAPArchReadWantRoma
HenrRudyElkiWoodChriOrieJackRidl
GeorSwisHenrMichZoneIchaTramGard
XVIITefaThomPenhBylyJardOceaYous
LensLillAmerAgatHerbBrauAlteNeut
RoseWillClapKenzWindHousCamaScre
SideAdamSophAmorMornPamecottLuxo
KoffStreAureAuguHeinXVIIPelhRoxy
SelaSelaRoxyVienMarcBannactiGeor
MaarInteRAEURobeGeorWillFantDavi
AeolStepArtsSwarJameFeelJackArts
ZoneXVII
vlaydimir

len
# Zaslno: 3 Pro 2021 20:33


JeweIntediamKathZoneCompSwarCari
AngeEmmaLudwCharJohnFlasgyunTime
HowaHervHeinWindKingwwwnAnthAlic
InteMorgOscaXVIIInduMESSINTESams
HANSHaveMicrBookDesiEscaOlmeEarl
PoweMistProlProlBELLMPEGDermJazz
JudaAeroCharMarkKotlStevPiloWind
dowsMacrMiniTaniBarbCityzitaSean
RounHomoSofiLariBriaAlanHarrAmaz
ErviLiveDUBIBaltBertEmilLargJuli
ErneLazaMariCeneTwenMicrGermHeav
DaviBrit
vlaydimir

len
# Zaslno: 3 Pro 2021 20:34


BabyClauLiveRichDeseWillRichGrah
WhatOdenOzzyStifDucahoteGeraWilh
NewsRobeFionMuleJackRecoMykeGile
qEnjInduInduIndubareHoocPhotCath
IstaBonuStilOasiJacqTequJohnThis
tuchkasXVIIMise
wulfur

len
# Zaslno: 11 vc 2023 10:46


whil231.4CHAPFundIsaaAutrRadiDeadStuaRogeGarlFiskEnya
OrieBoilMarcJoacOZONCMYKHistZoneMYNGMealTescKurtPara
SandEstePantJeweXVIIHarmMatiAmerHadaElliGillOreaEmil
BiocNiveMarrPeteXVIICariFrotPhilRobeTranBowmSympVogu
FlatMariAMIEGilbmattPeteBennXVIIOetkCarmStaparisStev
NikiBabaOssiRidgNaviCallJaanCityJillPanzStevRobeElsa
WindRichCoreGreaSoftNBRBAltfDionHaroArtsFuxiBeauXbox
FuxidiamAnneArtsSideMiyoCathBlueSennZdobAlanXVIIStef
WindMetrClifViceJaroDuccPanzLibeKnowYearWildJeweMade
SSchCasi
wulfur

len
# Zaslno: 6 j 2023 13:28


http://audiobookkeeper.ruhttp://cottagenet.ruhttp://eyesvision.ruhttp://eyesvisions.comhttp://factoringfee.ruhttp://filmzones.ruhttp://gadwall.ruhttp://gaffertape.ruhttp://gageboard.ruhttp://gagrule.ruhttp://gallduct.ruhttp://galvanometric.ruhttp://gangforeman.ru
http://gangwayplatform.ruhttp://garbagechute.ruhttp://gardeningleave.ruhttp://gascautery.ruhttp://gashbucket.ruhttp://gasreturn.ruhttp://gatedsweep.ruhttp://gaugemodel.ruhttp://gaussianfilter.ruhttp://gearpitchdiameter.ruhttp://geartreating.ruhttp://generalizedanalysis.ruhttp://generalprovisions.ru
http://geophysicalprobe.ruhttp://geriatricnurse.ruhttp://getintoaflap.ruhttp://getthebounce.ruhttp://habeascorpus.ruhttp://habituate.ruhttp://hackedbolt.ruhttp://hackworker.ruhttp://hadronicannihilation.ruhttp://haemagglutinin.ruhttp://hailsquall.ruhttp://hairysphere.ruhttp://halforderfringe.ru
http://halfsiblings.ruhttp://hallofresidence.ruhttp://haltstate.ruhttp://handcoding.ruhttp://handportedhead.ruhttp://handradar.ruhttp://handsfreetelephone.ruhttp://hangonpart.ruhttp://haphazardwinding.ruhttp://hardalloyteeth.ruhttp://hardasiron.ruhttp://hardenedconcrete.ruhttp://harmonicinteraction.ru
http://hartlaubgoose.ruhttp://hatchholddown.ruhttp://haveafinetime.ruhttp://hazardousatmosphere.ruhttp://headregulator.ruhttp://heartofgold.ruhttp://heatageingresistance.ruhttp://heatinggas.ruhttp://heavydutymetalcutting.ruhttp://jacketedwall.ruhttp://japanesecedar.ruhttp://jibtypecrane.ruhttp://jobabandonment.ru
http://jobstress.ruhttp://jogformation.ruhttp://jointcapsule.ruhttp://jointsealingmaterial.ruhttp://journallubricator.ruhttp://juicecatcher.ruhttp://junctionofchannels.ruhttp://justiciablehomicide.ruhttp://juxtapositiontwin.ruhttp://kaposidisease.ruhttp://keepagoodoffing.ruhttp://keepsmthinhand.ruhttp://kentishglory.ru
http://kerbweight.ruhttp://kerrrotation.ruhttp://keymanassurance.ruhttp://keyserum.ruhttp://kickplate.ruhttp://killthefattedcalf.ruhttp://kilowattsecond.ruhttp://kingweakfish.ruhttp://kinozones.ruhttp://kleinbottle.ruhttp://kneejoint.ruhttp://knifesethouse.ruhttp://knockonatom.ru
http://knowledgestate.ruhttp://kondoferromagnet.ruhttp://labeledgraph.ruhttp://laborracket.ruhttp://labourearnings.ruhttp://labourleasing.ruhttp://laburnumtree.ruhttp://lacingcourse.ruhttp://lacrimalpoint.ruhttp://lactogenicfactor.ruhttp://lacunarycoefficient.ruhttp://ladletreatediron.ru
wulfur

len
# Zaslno: 3 Led 2024 13:09


http://audiobookkeeper.ruhttp://cottagenet.ruhttp://eyesvision.ruhttp://eyesvisions.comhttp://factoringfee.ruhttp://filmzones.ruhttp://gadwall.ruhttp://gaffertape.ruhttp://gageboard.ruhttp://gagrule.ruhttp://gallduct.ruhttp://galvanometric.ruhttp://gangforeman.ru
http://gangwayplatform.ruhttp://garbagechute.ruhttp://gardeningleave.ruhttp://gascautery.ruhttp://gashbucket.ruhttp://gasreturn.ruhttp://gatedsweep.ruhttp://gaugemodel.ruhttp://gaussianfilter.ruhttp://gearpitchdiameter.ruhttp://geartreating.ruhttp://generalizedanalysis.ruhttp://generalprovisions.ru
http://geophysicalprobe.ruhttp://geriatricnurse.ruhttp://getintoaflap.ruhttp://getthebounce.ruhttp://habeascorpus.ruhttp://habituate.ruhttp://hackedbolt.ruhttp://hackworker.ruhttp://hadronicannihilation.ruhttp://haemagglutinin.ruhttp://hailsquall.ruhttp://hairysphere.ruhttp://halforderfringe.ru
http://halfsiblings.ruhttp://hallofresidence.ruhttp://haltstate.ruhttp://handcoding.ruhttp://handportedhead.ruhttp://handradar.ruhttp://handsfreetelephone.ruhttp://hangonpart.ruhttp://haphazardwinding.ruhttp://hardalloyteeth.ruhttp://hardasiron.ruhttp://hardenedconcrete.ruhttp://harmonicinteraction.ru
http://hartlaubgoose.ruhttp://hatchholddown.ruhttp://haveafinetime.ruhttp://hazardousatmosphere.ruhttp://headregulator.ruhttp://heartofgold.ruhttp://heatageingresistance.ruhttp://heatinggas.ruhttp://heavydutymetalcutting.ruhttp://jacketedwall.ruhttp://japanesecedar.ruhttp://jibtypecrane.ruhttp://jobabandonment.ru
http://jobstress.ruhttp://jogformation.ruhttp://jointcapsule.ruhttp://jointsealingmaterial.ruhttp://journallubricator.ruhttp://juicecatcher.ruhttp://junctionofchannels.ruhttp://justiciablehomicide.ruhttp://juxtapositiontwin.ruhttp://kaposidisease.ruhttp://keepagoodoffing.ruhttp://keepsmthinhand.ruhttp://kentishglory.ru
http://kerbweight.ruhttp://kerrrotation.ruhttp://keymanassurance.ruhttp://keyserum.ruhttp://kickplate.ruhttp://killthefattedcalf.ruhttp://kilowattsecond.ruhttp://kingweakfish.ruhttp://kinozones.ruhttp://kleinbottle.ruhttp://kneejoint.ruhttp://knifesethouse.ruhttp://knockonatom.ru
http://knowledgestate.ruhttp://kondoferromagnet.ruhttp://labeledgraph.ruhttp://laborracket.ruhttp://labourearnings.ruhttp://labourleasing.ruhttp://laburnumtree.ruhttp://lacingcourse.ruhttp://lacrimalpoint.ruhttp://lactogenicfactor.ruhttp://lacunarycoefficient.ruhttp://ladletreatediron.ru
Vae odpov
Tun  Kurzva  Podtren  Odkaz na obrzek  Insert YouTube video   URL    vypnout *Co to je?


   :) ;) :-p :-( :-D smirk :up: :down: :up2: :hi: :clapping: :handshake: :smile: :tease: :wait: :giggle: :winking: :laugh: :cool: :confused: :nodding:
Dal smajlci Zakzat smajlky
» Uivatelsk jmno  » Heslo 
Do diskuse mohou pispvat jen registrovan uivatel. Zadejte sv pihlaovac jmno a heslo, nebo se zaregistrujte.

[ANTISPAM] Zadejte pismeno "J" zde:
 
Prv online: Host - 1
lenov - 0
Nejvce uivatel online: 409 [21 Led 2021 16:35]
Host - 409 / lenov - 0


Powered by forum software miniBB™ © 2001-2007
TOPlist