Posilovani.net  
 Posilovani.net - Domů - Odpovědět - Statistika - Registrace - Hledat -


forum.posilovani.net / Suplementy / Bílkoviny
<< . 1 . 2 . 3 . 4 .
Autor Zpráva
blaster18

Člen
# Zasláno: 15 Pro 2007 19:16 - Změnil/a: blaster18


hm do rodičů mi nekuťte jo

Mně po tvých rodičích nic není, to je tvůj problém. Všechno, co se tady řeklo bylo myšleno obecně...


__________________________________
If there is a will, there is a way!
Nook

Člen
# Zasláno: 15 Pro 2007 19:17


jo jasný v pohodě. . .
Soty

Člen
# Zasláno: 15 Dub 2011 21:46


Dobrý den všem chtěl bych se zeptat estli mam konzumovat bílkoviny:v průběhu tréninku,po tréninku nebo před tréninkem ? předem děkuji za odpověď
tetsuo

Člen
# Zasláno: 16 Dub 2011 00:55


Bilkoviny musis konzumovat cely den. Stejne tak cely den budes konzumovat sacharidy a tuky, dokonce i vlakninu, mineraly a vitaminy.

Na tvuj dotaz nejde moc odpovedet, maximalne to, ze behem treninku ma telo snizene travici schopnosti, cili by se nemelo prijimat moc zivin, nejlepe zadne, nebo jen v supersnadno stravitelne forme (ruzne nastepene/natravene)


Nový web a fórum o posilování: http://www.body-test.cz/cs/
Soty

Člen
# Zasláno: 16 Dub 2011 10:38


Děkuji
vojtechkrupicka

Člen
# Zasláno: 18 Kvě 2011 17:23


tetsuo
Dobrý den, chtěl jsem se zeptat. Trenér mi doporučil abych pil 50% proteinovej nápoj. tak jsem se chtěl zeptat, jestli mi nějak může uškodit když budu pít 22%? který je prej určenej ke spalování než k nárůstu svalový hmoty.
Předem děkuju za odpověď
Vojta
tetsuo

Člen
# Zasláno: 19 Kvě 2011 13:13


To je takova kombinace zmatenych informaci

Pokud ma napoj koncentraci 22 % bilkovin, prevdepodobne bude obsahovat i dost jinych zivin, predevsim sacharidu (50-70 %). Takovemu napoji se rika gainer, a uziva se po treninku k obnoveni energie a zabraneni tomu, aby se znehodnocovala svalova hmota. Nepribira se po nem tuk ani primo svaly. Svaly se obnovuji az druhou hodinu po cviceni.


Nový web a fórum o posilování: http://www.body-test.cz/cs/
vojtechkrupicka

Člen
# Zasláno: 19 Kvě 2011 17:38


dobře. děkuju za odpověď
danhor

Člen
# Zasláno: 30 Čvc 2019 14:17


Proteiny a bílkoviny se dají doplnit i jinak. Koukni sem na článek ohledně správné stravy při cvičení https://www.bodyflexnutrition.cz/blog/strava-pri-p osilovani/
to by mohlo pomoct.
<< . 1 . 2 . 3 . 4 .
Vaše odpověď
Tučné  Kurzíva  Podtržené  Odkaz na obrázek  Insert YouTube video   URL    vypnout *Co to je?


   :) ;) :-p :-( :-D smirk :up: :down: :up2: :hi: :clapping: :handshake: :smile: :tease: :wait: :giggle: :winking: :laugh: :cool: :confused: :nodding:
Další smajlíci Zakázat smajlíky
» Uživatelské jméno  » Heslo 
Do diskuse mohou přispívat jen registrovaní uživatelé. Zadejte své přihlašovací jméno a heslo, nebo se zaregistrujte.

[ANTISPAM] Zadejte pismeno "J" zde:
 
Právě online: Hosté - 1
Členové - 0
Nejvíce uživatelů online: 299 [4 Dub 2017 04:49]
Hosté - 299 / Členové - 0


Powered by forum software miniBB™ © 2001-2007
TOPlist