Posilovani.net  
 Posilovani.net - Domů - Odpovědět - Statistika - Registrace - Hledat -


forum.posilovani.net / Suplementy / spalova
. 1 . 2 . >>
Autor Zpráva
navrc

Člen
# Zasláno: 18 Bře 2007 08:39



Borecx

Člen
# Zasláno: 18 Bře 2007 08:45


podle m
navrc

Člen
# Zasláno: 18 Bře 2007 09:27


nj , ale nepujde to tak jak se spalova
SvalMan

Člen
# Zasláno: 18 Bře 2007 09:36



navrc

Člen
# Zasláno: 18 Bře 2007 09:42


to nee, to ja rad
navrc

Člen
# Zasláno: 18 Bře 2007 09:46


jako jak to m
SvalMan

Člen
# Zasláno: 18 Bře 2007 09:50


Sacharidov
Jimi bOi

Člen
# Zasláno: 18 Bře 2007 10:12


Co sem cetl, tak na ceskym trhu neni spalovac, kterej by fungoval, takze by to byly vyhozeny penize. Pokud chces zhubnout, budes pro to muset neco udelat, takze zvedni prdel z motorky a hura do posilky, nebo behat, nebo na fotbal, nebo sexovat proste neco u ceho mas poradnej vydej energie...


________________________________________________________
Zatím však netuším, jak skončit s žitím, mě by se nejvíce líbilo pitím...
SvalMan

Člen
# Zasláno: 18 Bře 2007 10:17


A stejn
coolturista

Člen
# Zasláno: 18 Bře 2007 10:26


Jimi bOi
ne
BESTie

Člen
# Zasláno: 18 Bře 2007 11:25


Na kazdyho ten placebo-efekt nefunguje n


__________________________
"CROCOP"
Holky sou pro teplouše.
navrc

Člen
# Zasláno: 18 Bře 2007 12:57


jako nemyslete si ,
Tomy K

Člen
# Zasláno: 18 Bře 2007 13:27


navrc
Pises zes hral basket , tak to asi zadnej prcek nebudes a ze mas 17 let a 85 kilo , me to prijde normalni vaha na ten vek , ale otazka je jak jsi vysokej


__________________________
"Hey buddy , Light weight baby"
navrc

Člen
# Zasláno: 18 Bře 2007 17:59


m
Tomy K

Člen
# Zasláno: 18 Bře 2007 19:13


je to skoda , ja jsem presne tak vysokej jak ty a vazim +/- stejne a pripadne mi to jeste malo , vek mam taky +/- stejnej


__________________________
"Hey buddy , Light weight baby"
blaster18

Člen
# Zasláno: 18 Bře 2007 19:26


navrc
j


__________________________________
If there is a will, there is a way!
navrc

Člen
# Zasláno: 18 Bře 2007 19:38


Jako j
Samorost

Člen
# Zasláno: 18 Bře 2007 19:43


navrc
To se
TonyDac

Člen
# Zasláno: 18 Bře 2007 20:53


No j
Coyote

Člen
# Zasláno: 19 Bře 2007 08:29


TonyDac
Tak napis jak jis a cvicis a podle toho ti muzeme poradit.
Hodne dulezity a mnohymi podcenovany je samotny zacatek diety. Spousta lidi zacne prilis radikalne a za mesic uz nevi kudy kam, protoze uz nehubnou
TonyDac

Člen
# Zasláno: 19 Bře 2007 17:51


Sn
TonyDac

Člen
# Zasláno: 19 Bře 2007 17:52


Jo moment
The Stone

Člen
# Zasláno: 19 Bře 2007 17:54


TonyDac

Ten trenink ti vsichni nechali bez povsimnuti nebo si ho sem este nehazel? Nechces ho trosku poupravit?


___________________
forum.ironfactor.cz !!!
TonyDac

Člen
# Zasláno: 19 Bře 2007 19:12


No cht
The Stone

Člen
# Zasláno: 19 Bře 2007 19:24


No tak jezdis klasickej split 1x tydne partii do mrtva, coz je blbost, nemas tam bricho, 5 cviku na bicak, 5 na tricak...Vyber si nakej trenink, myslim ze pro zacatek by ti neuskodilo HST http://www.posilovani.net/?newsid=435 nebo si vyber jinej trenink, je tady v topicu seznam treninku.jinak u toho samozrejme drz dietu, nejlip vlny http://www.posilovani.net/?newsid=441


___________________
forum.ironfactor.cz !!!
Coyote

Člen
# Zasláno: 19 Bře 2007 19:51


Malo kdy reknu o treninku ze je strasny, ale tohle opravdu je. Strasne moc zbytecnych cviku, spatne rozdeleni, porad vysoky rozsah opakovani..... Zacni cvicit sval 2x tydne, rozdel si telo na 2 casti, drz se zakladnich cviku (2 na velke partie, 1 na male) a uvidis tu zmenu. Pokud ses v diete, pridej nejakou aerobku (nebo si ji nech az budes stagnovat, jak chces.)

http://forum.posilovani.net/index.php?action=vthre ad&forum=4&topic=406

http://forum.posilovani.net/index.php?action=vthre ad&forum=4&topic=1260

Dieta jak pise Stone, jen by to chtelo i trochu vice teorie, coz v tom clanku nenajdes.
Tryggve

Člen
# Zasláno: 19 Bře 2007 20:55


TonyDac: Ten trenink je katastrofa! Mel bys vic cist. Odkazy, co ti dali, jsou dobry, urcite si je projdi. Sice jsi o sobe vubec nic nenapsal, ale ja bych te instruoval spis do sekce pro Zacatecniky.
TonyDac

Člen
# Zasláno: 20 Bře 2007 16:41


No tr
TonyDac

Člen
# Zasláno: 20 Bře 2007 17:34


Jo a cht
The Stone

Člen
# Zasláno: 20 Bře 2007 17:35


TonyDac

U hst je cvicebni plan na 3 dny pokud se nemylim


___________________
forum.ironfactor.cz !!!
. 1 . 2 . >>
Vaše odpověď
Tučné  Kurzíva  Podtržené  Odkaz na obrázek  Insert YouTube video   URL    vypnout *Co to je?


   :) ;) :-p :-( :-D smirk :up: :down: :up2: :hi: :clapping: :handshake: :smile: :tease: :wait: :giggle: :winking: :laugh: :cool: :confused: :nodding:
Další smajlíci Zakázat smajlíky
» Uživatelské jméno  » Heslo 
Do diskuse mohou přispívat jen registrovaní uživatelé. Zadejte své přihlašovací jméno a heslo, nebo se zaregistrujte.

[ANTISPAM] Zadejte pismeno "J" zde:
 
Právě online: Hosté - 1
Členové - 1 [ vlaydimir ]
Nejvíce uživatelů online: 299 [4 Dub 2017 04:49]
Hosté - 299 / Členové - 0


Powered by forum software miniBB™ © 2001-2007
TOPlist