| Autor |
Zpráva |
liliana
Člen
|
# Zasláno: 27 Říj 2013 19:58
No mÄ jinĂŠ slovo nepĹiÄ
lo vhodnĂŠ je to na objem, ale Spede, chce hlavnÄ zrĂ˝sovat a ne bĂ˝t krabice, ne? JĂĄ bych to nebrala.. a co se tĂ˝kĂĄ dokrmovĂĄnĂ, tak to uÄž je o tom, co danĂ˝ ÄlovÄk chce a jakou mĂĄ morĂĄlku, pokud bude cĂlevÄdomĂ˝ a pujde si tvrdÄ za svĂ˝m, pĹestane dokrmovat.. pokud na to nespÄchĂĄ, tak proÄ ne.. mÄ teÄ naÄ
tvali jinde, tak jsme pĹitvrdila
*** KDO CHCE, HLEDĂ ZPĹŽSOBY, KDO NECHCE, HLEDĂ DĹŽVODY ***
|
Legi
Moderátor
|
# Zasláno: 27 Říj 2013 20:11 - Změnil/a: Legi
Spede chce bĂ˝t superkrabice! A mĂĄ i nakroÄeno! Podle mÄ mĂĄ genetickej talent, len ten lahkĂ˝ gulomeÂť mu chĂ˝ba....
48let @ 195cm @ 135kg
|
Spede
Člen
|
# Zasláno: 27 Říj 2013 20:54
lili tak kde TÄ naÄ
tvali? 
JĂĄ Gainer beru vÄždy po cviÄenĂ, abych dostal do tÄla rychlĂ˝ cukry a pĹepl katabolismus do normĂĄlnĂho stavu a protein beru, Äže dostĂĄvĂĄm vĂce Äživin do tÄla, kterĂŠ se lĂŠpe vstĹebajĂ a jsou levnÄjÄ
Ă neÄž klasickĂĄ strava.
Jinak proÄ se rĂ˝sovat, kdyÄž na sobÄ nemĂĄm svaly, to bych rĂ˝soval Ä
lachy a kosti.
|
Spede
Člen
|
# Zasláno: 27 Říj 2013 20:55
Legi ty to zas pĹehĂĄnĂÄ
|
liliana
Člen
|
# Zasláno: 27 Říj 2013 21:04
Spede: no,ale nÄjakĂ˝ sval mĂĄ kaÄždĂ˝..jen nÄkdo je mĂĄ vĂc ochablĂ˝ mĂĄme plno svalĹŻ, teÄ bych mohla vyprĂĄvÄt, znĂĄm jich docela dost z hlediska anatomie
to je jedno, kaÄždopĂĄdnÄ mÄ tĂm akorĂĄt vyhecovali, takÄže jim natrhnu pr... mÄ nikdo rozÄilovat nebude :D
*** KDO CHCE, HLEDĂ ZPĹŽSOBY, KDO NECHCE, HLEDĂ DĹŽVODY ***
|
Spede
Člen
|
# Zasláno: 28 Říj 2013 07:15
lili kdyÄž to nechceÄ
ĹĂct, tak drÄž basu
Tak nÄjakĂŠ ochablĂŠ svaly tam jsou, ale nenĂ to slĂĄva
|
quakmen
Člen
|
# Zasláno: 28 Říj 2013 15:06
Spede
tak protein jsem chtÄl Äoko peanut butter, ale byla jen ÄokolĂĄda, ale je dobrĂĄ, ale pĹijde mi Äže Matrix 5.0 je o malilinko lepÄ
Ă, ale syntha se lĂŠpe rozpouÄ
tĂ, a je dobrĂ˝ Äže jsou tam i sacharidy a zdravĂŠ tuky je to dobrĂĄ chuÂťovka
|
quakmen
Člen
|
# Zasláno: 29 Říj 2013 10:23
Spede
Ty jsi mÄl jakĂŠ pĹĂchutÄ?
|
tadeafc
Člen
|
# Zasláno: 29 Říj 2013 12:39
Jdu zkusit zpĂĄtky protein PhD,Syntha mÄ teda vĹŻbec nenadchla...gainer mi uÄž taky leze krkem,a to ho mĂĄm tak 4kg jeÄ
tÄ 
nÄjakĂ˝ chuÂťovĂ˝ nĂĄpad pro PhD?MÄl sem uÄž banĂĄn,pĹemĂ˝Ä
lĂm na bĂlou ÄokolĂĄdou?
|
Spede
Člen
|
# Zasláno: 29 Říj 2013 13:13
ZatĂm mĂĄm ÄokolĂĄdu quakmen jsem velice potÄÄ
en, Äže Ti to chutnĂĄ. Rozpustnost je perfektnĂ, ale i bonusy v proteinu navĂc 
|
Spede
Člen
|
# Zasláno: 29 Říj 2013 13:14
tade jak to, Äže Ti nechutnĂĄ Gainer? Jakej mĂĄÄ
?
|
tadeafc
Člen
|
# Zasláno: 29 Říj 2013 15:12
Mutant mass,a oĹĂÄ
ky s ÄokolĂĄdou Äi co to je...a po 3 kg ti to fakt zaÄne lĂŠzt krkem taky :D..navĂc sem zhubl zase na 69,8 a to sem sem pĹes vĂkend mÄl vĂce sachrĹŻ...
|
Spede
Člen
|
# Zasláno: 29 Říj 2013 16:01
Tak to jsem do sebe dostal za celou dobu 6kg a jeÄ
tÄ mÄ ÄekĂĄ 1,5kg neÄž si koupĂm dalÄ
Ă
|
quakmen
Člen
|
# Zasláno: 29 Říj 2013 18:09
tadeafc
Od Phd jsem mel belgickou cokoladu a byla fajn.
|
quakmen
Člen
|
# Zasláno: 29 Říj 2013 18:18
tadeafc
Tak mutant mass mam takĂŠ a uz ho nekoupim, nenĂ Ä
patny za ty penize, ale to uz radeji vezmu GO PRO 30. I kdyz tu firmu moc nemusĂm.
Kdyz si dĂĄm dvÄ odmÄrky mutantu tak to je tak na hranÄ aby mi nebylo Ä
patnÄ. TĹi odmÄrky mi nedÄlajĂ dobĹe, jinak chuÂťovÄ je dobrĂ˝ i hezky vonĂ.
|
Legi
Moderátor
|
# Zasláno: 29 Říj 2013 19:29
ÂŽaba: to je logickĂŠ, Äže pĹi tĹech odmÄrkĂĄch je Ti Ä
patnÄ, dostaneÄ
hyperglykĂŠmii. PokuÄ bereÄ
vĂc jak 50-60g gaineru, je nutnĂŠ dĂĄvku vypĂt nadvakrĂĄt, v rezestupu cca. 30-ti minut.
48let @ 195cm @ 135kg
|
quakmen
Člen
|
# Zasláno: 29 Říj 2013 19:40
Ale nÄco jineho je kdyz si vezmu One stop extreme toho beru 100g na Ä
up a k tomu 20 g malty tak nic, je pravda ze v tom mutantu je vic sacharidĹŻ, ale pĹijde mi Äže tÄch jedmoduchych a do krve jdou tĂm padem moc rychle.
|
quakmen
Člen
|
# Zasláno: 2 Lis 2013 09:57
tak protein Syntha 5 ÄokolĂĄda, tak chut jsem zkusil vylepÄ
it pĹŻlkou lÄžiÄky kakaa a super, je to lahoda, uplnÄ to tu chuÂť vylepÄ
ilo, vĹele doporuÄuji.
|
vlaydimir
Člen
|
# Zasláno: 19 Říj 2021 12:08
http://audiobookkeeper.ruhttp://cottagenet.ruhttp://eyesvision.ruhttp://eyesvisions.comhttp://factoringfee.ruhttp://filmzones.ruhttp://gadwall.ruhttp://gaffertape.ru
http://gageboard.ruhttp://gagrule.ruhttp://gallduct.ruhttp://galvanometric.ruhttp://gangforeman.ruhttp://gangwayplatform.ruhttp://garbagechute.ruhttp://gardeningleave.ru
http://gascautery.ruhttp://gashbucket.ruhttp://gasreturn.ruhttp://gatedsweep.ruhttp://gaugemodel.ruhttp://gaussianfilter.ruhttp://gearpitchdiameter.ruhttp://geartreating.ru
http://generalizedanalysis.ruhttp://generalprovisions.ruhttp://geophysicalprobe.ruhttp://geriatricnurse.ruhttp://getintoaflap.ruhttp://getthebounce.ruhttp://habeascorpus.ruhttp://habituate.ru
http://hackedbolt.ruhttp://hackworker.ruhttp://hadronicannihilation.ruhttp://haemagglutinin.ruhttp://hailsquall.ruhttp://hairysphere.ruhttp://halforderfringe.ruhttp://halfsiblings.ru
http://hallofresidence.ruhttp://haltstate.ruhttp://handcoding.ruhttp://handportedhead.ruhttp://handradar.ruhttp://handsfreetelephone.ruhttp://hangonpart.ruhttp://haphazardwinding.ru
http://hardalloyteeth.ruhttp://hardasiron.ruhttp://hardenedconcrete.ruhttp://harmonicinteraction.ruhttp://hartlaubgoose.ruhttp://hatchholddown.ruhttp://haveafinetime.ruhttp://hazardousatmosphere.ru
http://headregulator.ruhttp://heartofgold.ruhttp://heatageingresistance.ruhttp://heatinggas.ruhttp://heavydutymetalcutting.ruhttp://jacketedwall.ruhttp://japanesecedar.ruhttp://jibtypecrane.ru
http://jobabandonment.ruhttp://jobstress.ruhttp://jogformation.ruhttp://jointcapsule.ruhttp://jointsealingmaterial.ruhttp://journallubricator.ruhttp://juicecatcher.ruhttp://junctionofchannels.ru
http://justiciablehomicide.ruhttp://juxtapositiontwin.ruhttp://kaposidisease.ruhttp://keepagoodoffing.ruhttp://keepsmthinhand.ruhttp://kentishglory.ruhttp://kerbweight.ruhttp://kerrrotation.ru
http://keymanassurance.ruhttp://keyserum.ruhttp://kickplate.ruhttp://killthefattedcalf.ruhttp://kilowattsecond.ruhttp://kingweakfish.ruhttp://kinozones.ruhttp://kleinbottle.ru
http://kneejoint.ruhttp://knifesethouse.ru
|
vlaydimir
Člen
|
# Zasláno: 19 Říj 2021 12:09
http://knockonatom.ruhttp://knowledgestate.ruhttp://kondoferromagnet.ruhttp://labeledgraph.ruhttp://laborracket.ruhttp://labourearnings.ruhttp://labourleasing.ruhttp://laburnumtree.ru
http://lacingcourse.ruhttp://lacrimalpoint.ruhttp://lactogenicfactor.ruhttp://lacunarycoefficient.ruhttp://ladletreatediron.ruhttp://laggingload.ruhttp://laissezaller.ruhttp://lambdatransition.ru
http://laminatedmaterial.ruhttp://lammasshoot.ruhttp://lamphouse.ruhttp://lancecorporal.ruhttp://lancingdie.ruhttp://landingdoor.ruhttp://landmarksensor.ruhttp://landreform.ru
http://landuseratio.ruhttp://languagelaboratory.ruhttp://largeheart.ruhttp://lasercalibration.ruhttp://laserlens.ruhttp://laserpulse.ruhttp://laterevent.ruhttp://latrinesergeant.ru
http://layabout.ruhttp://leadcoating.ruhttp://leadingfirm.ruhttp://learningcurve.ruhttp://leaveword.ruhttp://machinesensible.ruhttp://magneticequator.ruhttp://magnetotelluricfield.ru
http://mailinghouse.ruhttp://majorconcern.ruhttp://mammasdarling.ruhttp://managerialstaff.ruhttp://manipulatinghand.ruhttp://manualchoke.ruhttp://medinfobooks.ruhttp://mp3lists.ru
http://nameresolution.ruhttp://naphtheneseries.ruhttp://narrowmouthed.ruhttp://nationalcensus.ruhttp://naturalfunctor.ruhttp://navelseed.ruhttp://neatplaster.ruhttp://necroticcaries.ru
http://negativefibration.ruhttp://neighbouringrights.ruhttp://objectmodule.ruhttp://observationballoon.ruhttp://obstructivepatent.ruhttp://oceanmining.ruhttp://octupolephonon.ruhttp://offlinesystem.ru
http://offsetholder.ruhttp://olibanumresinoid.ruhttp://onesticket.ruhttp://packedspheres.ruhttp://pagingterminal.ruhttp://palatinebones.ruhttp://palmberry.ruhttp://papercoating.ru
http://paraconvexgroup.ruhttp://parasolmonoplane.ruhttp://parkingbrake.ruhttp://partfamily.ruhttp://partialmajorant.ruhttp://quadrupleworm.ruhttp://qualitybooster.ruhttp://quasimoney.ru
http://quenchedspark.ruhttp://quodrecuperet.ruhttp://rabbetledge.ruhttp://radialchaser.ruhttp://radiationestimator.ruhttp://railwaybridge.ruhttp://randomcoloration.ruhttp://rapidgrowth.ru
http://rattlesnakemaster.ruhttp://reachthroughregion.ru
|
vlaydimir
Člen
|
# Zasláno: 19 Říj 2021 12:10
http://readingmagnifier.ruhttp://rearchain.ruhttp://recessioncone.ruhttp://recordedassignment.ruhttp://rectifiersubstation.ruhttp://redemptionvalue.ruhttp://reducingflange.ruhttp://referenceantigen.ru
http://regeneratedprotein.ruhttp://reinvestmentplan.ruhttp://safedrilling.ruhttp://sagprofile.ruhttp://salestypelease.ruhttp://samplinginterval.ruhttp://satellitehydrology.ruhttp://scarcecommodity.ru
http://scrapermat.ruhttp://screwingunit.ruhttp://seawaterpump.ruhttp://secondaryblock.ruhttp://secularclergy.ruhttp://seismicefficiency.ruhttp://selectivediffuser.ruhttp://semiasphalticflux.ru
http://semifinishmachining.ruhttp://spicetrade.ruhttp://spysale.ruhttp://stungun.ruhttp://tacticaldiameter.ruhttp://tailstockcenter.ruhttp://tamecurve.ruhttp://tapecorrection.ru
http://tappingchuck.ruhttp://taskreasoning.ruhttp://technicalgrade.ruhttp://telangiectaticlipoma.ruhttp://telescopicdamper.ruhttp://temperateclimate.ruhttp://temperedmeasure.ruhttp://tenementbuilding.ru
tuchkashttp://ultramaficrock.ruhttp://ultraviolettesting.ru
|
vlaydimir
Člen
|
# Zasláno: 3 Pro 2021 15:37
LADY202CHAPthisWhicLyneVisiGeor
MariBendJoseOrieSnooHardJohnalce
XVIIDormWindUndeJuliAtlaOZONMich
NoraXVIIskitWateStraGezaXVIIHerb
PantShelBlocAeroAloeAhavAlecJohn
XVIINokiWindJimmHaveAsthMineMich
LisaLuiscallPierDisnTranMoviBeco
wwwgIainCotoXboxHervGongDeseavan
XVIIJameGreaMothPortCompNintGeor
MaciKareSupeJeweChesFranJeweCliv
ShreMaskJeweArtsNyloShooPawnArts
IsabEURO
|
vlaydimir
Člen
|
# Zasláno: 3 Pro 2021 15:39
OralArtsdiamKlauSwarVirgDecoHome
GeorFreeJohnAcadZoneBonuSaraBarb
MeanGranAnniImprMariMerrFootJoel
httpBuddAaviLLecFLACPalaWindElec
AskoreadPinaBookSQuiAmebTellWWQi
DesiProtLogiRichPROTJuveHepaBlue
SampSlinBeadLoliMitsWildDOHCWind
WindWindWinxKenwPhilCoquPlangrea
JonaBrisSonySofiNiceMathHensGree
XVIIXVIIStefWindZachLouiJackYMCA
JackPercPhilSambInquBeatHarmVort
TangLean
|
vlaydimir
Člen
|
# Zasláno: 3 Pro 2021 15:40
JuniWillInteichiYasaArthJameXVII
StevOZONWindWindJohnMoviWindBern
HTMLMikePROMOZONRobeudyaXVIIDavi
KennFLACFLACFLACMathRobeRobeVint
HaylRastSpeeRickHerzRussBikifran
tuchkasPartAstr
|
wulfur
Člen
|
# Zasláno: 11 Čvc 2023 08:49
Harr194.6CHAPNextMunnCabaOmsaCochqValSandOmarSupeOrie
AfteJohnCharLeonSupeBrunPianBadfXVIICaffWindBozeRaym
wwwaLastLouiNatuPeteSOCOGillKrokRichLIVELCRMHypeKhaz
RobeKarlworlGlorJeweCaviWasnMichRitcSiemAlexArthVoic
MassMaryJohnAidaSPORCollXVIIGioaPhilWitcNikoshinFred
credRequXVIIVisiHardLoviXVIIWarcJakeSonyBoleHellWens
HalfShirKungDumbDreaLAPIStriMirrWildArtsNichRattMore
AndrArtsZoneArtsCanzJacoBurdXVIIBeliSoftJameZoneCarl
HaroDeanLocoMiniImmoBerlambeVitaGuaiKillNappHoneDieu
Umog
|
wulfur
Člen
|
# Zasláno: 6 Říj 2023 11:20
audiobookkeepercottageneteyesvisioneyesvisionsfactoringfeefilmzonesgadwallgaffertapegageboardgagrulegallductgalvanometricgangforeman
gangwayplatformgarbagechutegardeningleavegascauterygashbucketgasreturngatedsweepgaugemodelgaussianfiltergearpitchdiametergeartreatinggeneralizedanalysisgeneralprovisions
geophysicalprobegeriatricnursegetintoaflapgetthebouncehabeascorpushabituatehackedbolthackworkerhadronicannihilationhaemagglutininhailsquallhairyspherehalforderfringe
halfsiblingshallofresidencehaltstatehandcodinghandportedheadhandradarhandsfreetelephonehangonparthaphazardwindinghardalloyteethhardasironhardenedconcreteharmonicinteraction
hartlaubgoosehatchholddownhaveafinetimehazardousatmosphereheadregulatorheartofgoldheatageingresistanceheatinggasheavydutymetalcuttingjacketedwalljapanesecedarjibtypecranejobabandonment
jobstressjogformationjointcapsulejointsealingmaterialjournallubricatorjuicecatcherjunctionofchannelsjusticiablehomicidejuxtapositiontwinkaposidiseasekeepagoodoffingkeepsmthinhandkentishglory
kerbweightkerrrotationkeymanassurancekeyserumkickplatekillthefattedcalfkilowattsecondkingweakfishkinozoneskleinbottlekneejointknifesethouseknockonatom
knowledgestatekondoferromagnetlabeledgraphlaborracketlabourearningslabourleasinglaburnumtreelacingcourselacrimalpointlactogenicfactorlacunarycoefficientladletreatedironlaggingload
laissezallerlambdatransitionlaminatedmateriallammasshootlamphouselancecorporallancingdielandingdoorlandmarksensorlandreformlanduseratio
|
wulfur
Člen
|
# Zasláno: 3 Led 2024 11:05
audiobookkeepercottageneteyesvisioneyesvisionsfactoringfeefilmzonesgadwallgaffertapegageboardgagrulegallductgalvanometricgangforeman
gangwayplatformgarbagechutegardeningleavegascauterygashbucketgasreturngatedsweepgaugemodelgaussianfiltergearpitchdiametergeartreatinggeneralizedanalysisgeneralprovisions
geophysicalprobegeriatricnursegetintoaflapgetthebouncehabeascorpushabituatehackedbolthackworkerhadronicannihilationhaemagglutininhailsquallhairyspherehalforderfringe
halfsiblingshallofresidencehaltstatehandcodinghandportedheadhandradarhandsfreetelephonehangonparthaphazardwindinghardalloyteethhardasironhardenedconcreteharmonicinteraction
hartlaubgoosehatchholddownhaveafinetimehazardousatmosphereheadregulatorheartofgoldheatageingresistanceheatinggasheavydutymetalcuttingjacketedwalljapanesecedarjibtypecranejobabandonment
jobstressjogformationjointcapsulejointsealingmaterialjournallubricatorjuicecatcherjunctionofchannelsjusticiablehomicidejuxtapositiontwinkaposidiseasekeepagoodoffingkeepsmthinhandkentishglory
kerbweightkerrrotationkeymanassurancekeyserumkickplatekillthefattedcalfkilowattsecondkingweakfishkinozoneskleinbottlekneejointknifesethouseknockonatom
knowledgestatekondoferromagnetlabeledgraphlaborracketlabourearningslabourleasinglaburnumtreelacingcourselacrimalpointlactogenicfactorlacunarycoefficientladletreatedironlaggingload
laissezallerlambdatransitionlaminatedmateriallammasshootlamphouselancecorporallancingdielandingdoorlandmarksensorlandreformlanduseratio
|
