Posilovani.net  
 Posilovani.net - Domů - Odpovědět - Statistika - Registrace - Hledat -


forum.posilovani.net / Suplementy / Protein
<< . 1 . 2 . 3 . 4 . 5 . 6 . 7 . 8 . 9 . 10 . >>
Autor Zpráva
luckyluckyn

Člen
# Zasláno: 23 Úno 2011 21:01


Levně prodám doplňky stravy z likvidované posilovny, pište na hojdn@seznam.cz
tetsuo

Člen
# Zasláno: 10 Bře 2011 22:27


Jako vsechny ciste/jednoslozkove whey proteiny bude i tento mit vyuzitelnost jen kolem 50 %. I z tabulky je zrejme, ze ma malo argininu a histidinu. (Na ty strance je dokonce chyba: "hystidin").
Cena neni vsechno.


Nový web a fórum o posilování: http://www.body-test.cz/cs/
Kokain

Člen
# Zasláno: 17 Bře 2011 12:31


Neví někdo něco o proteinech od muscletechu ?


____________________
Co nejde silou, jde větší silou.
Rozy

Člen
# Zasláno: 20 Dub 2011 15:18


Ahoj teď jsem si koupil protein od MyoFusion - Banán http://obchod.ronnie.cz/s-2627-myofusion.html a musím říct že jsem velmi spokojen. Doteď jsem měl Premium Weider - banán, což mi doporučovali jako TOP značku, ale MyoFusion je daleko lepší. Rozpustnost ve vodě o 100% lepší, vůbec nehrudkuje a ručním šlehačem je to hned. Chuť je taky lepší, není to tak výrazný posun vpřed, ale chutná mi víc. Má sice jen 70% bílkovin oproti Weideru, který jich měl 80%, ale zase sojí míň - koupil jsem 5lbs balení za 950,- což mi přijde dost v poho a nějakou chvíli vydrží.
The Stone

Člen
# Zasláno: 17 Lis 2011 23:35 - Změnil/a: The Stone


Zdravim!

Tenhle dotaz bude směřovanej, jak jinak, asi jenom na Tetsua. Vim že se hodně zajímáš o využitelnost proteinů, a že se v tom hodně vyznáš. Momentálně jedu warrior diet, takže proteiny přes den jsou na dennim pořádku. Používám protein Pharmu blend. Někde jsem viděl žes uváděl využitelnost kolem 80% (nechci kecat). Zajímalo by mě, jestli by se dalo dokoupit limitující amk zvlášť (nebo určitej jeden nějakej typ proteinu a tim to "říznout") a tim ještě zvýšit tu využitelnost, případně který by to teda byly?

Já totiž pořád ne a ne najít to ideální spektrum WHO který zmiňuješ. A u pharmy jsem to taky nenašel
Díky za odpověď


___________________
forum.ironfactor.cz !!!
tetsuo

Člen
# Zasláno: 18 Lis 2011 12:22


Ty aminogramy máme ve více článcích na www.body-test.cz v sekci výživa-proteiny/aminokyseliny.

Ta Pharma by měla být slušná. Od oka ale nevím, jak to "říznout". Pravděpodobně by nemusela být špatná kloubní výživa s hydrolyzátem kolagenu.


Nový web a fórum o posilování: http://www.body-test.cz/cs/
Akulla

Člen
# Zasláno: 19 Lis 2011 11:52


A ja jsem se chtel zeptat na protein Syntha 6. Ma take dobrou vyuzitelnost? Popripade lidi, kteri ho vyzkouseli, by mohli napsat svuj nazor na tento vyrobek. Predem dekuji.
http://obchod.ronnie.cz/s-880-syntha-6.html
tetsuo

Člen
# Zasláno: 19 Lis 2011 12:41


Syntha-6 patří k těm lepším.

V zásadě je to tak, že 1 porce jakéhokoli proteinu denně (kolem 30 g), je v pohodě. Problémy začínají, jakmile se jeden typ proteinu pije denně opakovaně. Totéž ale platí i tehdy, pokud někdo jí denně často jeden typ jídla, např. výrobky z pšenice...


Nový web a fórum o posilování: http://www.body-test.cz/cs/
Akulla

Člen
# Zasláno: 19 Lis 2011 20:04


Delam chybu, kdyz treba zkonzumuji denne kolem 400 gramu testovin? To se nesmi? V podstate s jidlem je to velice slozite. Potrebuji nabirat, tim padem musim zrat jako prase. Ale jake sacharidy? V bramborach je jich prilis malo. Takze zustavaji testoviny a ryze. Pak ovesne vlocky (ale ty jim jenom na snidani, nejsou moc dobre) a celozrne pecivo. O nicem dalsim nevim Jinak synthu 6 bych chtel brat jenom jako posledni jidlo pred spankem.
tetsuo

Člen
# Zasláno: 20 Lis 2011 12:04


To nejsou otázky "smí/nesmí". Člověk jen musí počítat s tím, že čím víc jí stejných surovin, tím větší může nastat dysbalance aminokyselin.
Proto je dobré přinejmenším střídat u obilovin výrobky z pšenice, žita, ovsa a pohanky.

V bramborách je sice jen asi 20 % sacharidů, ale sníst 400-500 g brambor je velmi snadné.

Velké množství kvalitních sacharidů je v barevné zelenině (červená řepa, rajčata) a šťávě z ní. Existují také sladké brambory-batáty. Relativně dost sacharidů je v mléku a mléčných výrobcích, v luštěninách atd.

Dysbalance obvykle vznikají, pokud se jí 2x za sebou totéž, nebo pokud se jí třeba 3x denně stejný zdroj nějaké suroviny s větším obsahem bílkovin (což bohužel pšenice je, a lidi si to moc neuvědomují)

Klasické dobré kombinace, kde bývají dysbalance minimální:
hovězí + pšenice
vejce + luštěniny
ryby + mléčné výrobky

Samostatně je velmi dobré mléko; i vejce; i hovězí relativně


Nový web a fórum o posilování: http://www.body-test.cz/cs/
Akulla

Člen
# Zasláno: 20 Lis 2011 17:26


Dekuji za cenne rady
dair

Člen
# Zasláno: 4 Dub 2012 12:42 - Změnil/a: dair


Zdravim panove. Budu porizovat protein syntha 6. je vhodny jako jediny po treningovy protein? pisi neco o delsim uvolnovani proteinu. tudiz se jevi jako night. presto je mi ale doporucovan po T.


dekuji moc za odpoved. David


dejv
tetsuo

Člen
# Zasláno: 4 Dub 2012 22:32


Svaly rostou delší dobu.


Nový web a fórum o posilování: http://www.body-test.cz/cs/
dair

Člen
# Zasláno: 5 Dub 2012 08:30


Svaly rostou delší dobu.

tomu rozumím, ale jde mi o to ze po treningu potrebujeme rychly protein. ne? je tento vhodný?


dejv
blu3

Člen
# Zasláno: 5 Dub 2012 08:51


Potréninková fáze, během který svaly nejvíce zpracovávají živiny, a od 2.hodiny po tréninku zejména bílkoviny, trvá celkově cca 6 hodin. Vícesložkové proteiny obsahují jak složku rychlých bílkovin tak těch pomalejších narozdíl od jednosložkových, které mají pouze tu rychlou složku. Celkově tedy je vícesložkový night protein i po tréninku vhodnější a pro tělo více využitelnější než klasický whey jelikož zásobuje svaly bílkovinami po celou dobu anabolického potréninkového stavu.
tetsuo

Člen
# Zasláno: 5 Dub 2012 12:57


V Syntha-6 samozřejmě část proteinů tvoří whey báze. Čili v poho.


Nový web a fórum o posilování: http://www.body-test.cz/cs/
dair

Člen
# Zasláno: 5 Dub 2012 20:41


Děkuji za upřesnění. to jsem potřeboval vědět. Rozdím mezi matrixem a synthou asi zasadní nebude. že?


dejv
tetsuo

Člen
# Zasláno: 5 Dub 2012 20:44


Tak je tam trochu jiný poměr surovin a Matrix má větší koncentraci bílkovin. VSynthe-6 je i trochu sacharidů navíc schválně přidaný a dost zdravých tuků.


Nový web a fórum o posilování: http://www.body-test.cz/cs/
dair

Člen
# Zasláno: 6 Dub 2012 08:53


Takzen pro me jako zacinajiciho se jevi lepe syntha?


dejv
blu3

Člen
# Zasláno: 6 Dub 2012 10:26


Já osobně bych se v tomto případě řídil tím, jak mám složenej jídelníček. Pokud v něm mam rezervu sacharidů tak bych sáhl po Syntha-6, pokud mam dostatek sacharidů v jídle tak bych volil Matrix ...a samozřejmě taky cenou. V efektu až tak zásadní rozdíl nebude.
DJBJ

Člen
# Zasláno: 17 Kvě 2012 20:13


Mohl by mi někdo kdo tomu hodně rozumí říct, co je špatného na tomhle proteinu? http://www.nutri-exact.cz/proteiny-klasicke/364-wh ey-82-plus-1-kg-v-akci-1000-g/ viděl jsem na něho kritiku na některých fórech, tak by mě zajímalo, co přesně je na něm špatně.
tetsuo

Člen
# Zasláno: 18 Kvě 2012 11:30


Je to protein, kde základ tvoří levný syrovátkový protein, asi 75%, a do 82% je to nastavené kolagenem a kaseinátem.

Prakticky vzato to při běžném dávkování nemůže způsobit nic negativního.
Pouze někteří lidé trpí utkvělou představu, že syrovátkový protein je to nejkvalitnější pod slunce, a že přídavky kolagenu a kaseinátu jsou jakýsi podvod na zákaznících. (Což není, protože složení je uvedeno na obale.)

Docela rád bych si přečetl tu kritiku...


Nový web a fórum o posilování: http://www.body-test.cz/cs/
DJBJ

Člen
# Zasláno: 18 Kvě 2012 15:00


Např. zde http://forum.posilovani.net/index.php?action=vthre ad&forum=2&topic=5307 nebo http://forum.ronnie.cz/nutri-exact-t27301.html

Aha, takže jako přídavek celkem kvalitních bílkovin, to brát můžu ne? Na Olympii jít opravdu nechci a protože jím protein minimálně dvakrát denně, tak kdybych si měl kupovat nějaké drahé značky tak do toho investuji minimálně 2litry měsíčně a to mi přijde zbytečné. Ten mi přijde za tu cenu super.
tetsuo

Člen
# Zasláno: 18 Kvě 2012 15:09 - Změnil/a: tetsuo


Jo, tak v tom "sklepu", kde se to "dělá na koleně" jsem párkrát byl. Je to normální moderní velkovýrobní certifikovaná linka, kde se dělají proteiny asi 20 let. Záruka, že jsou suroviny a výroba v pohodě, máš větší než u většiny amerických značek.

Míchání těch složek u Whey Plusu není dané tím, aby se tam vyvažovalo spektrum aminokyselin, ale proto, že si lidi nechtějí moc kupovat proteiny s malou koncentrací. Tak se k 75tce přisype trochu bílkovin navíc. Kolagen ani kaseinát nejsou žádné vyložené šunty, ani netvoří základ výrobku.
Ten byl dělaný jako "levný chutný syrovátkový protein" a toho zadání se taky drží.

Vyvažování aminokyselin dělá Nutri-Exact úplně u jiných proteinů, které jsou asi dvakrát dražší.


Nový web a fórum o posilování: http://www.body-test.cz/cs/
DJBJ

Člen
# Zasláno: 19 Kvě 2012 00:07


Jasně, já jsem se na tu kritiku moc nedíval, spíše jsem potřeboval vědět jak to doopravdy je, takže pokud vyloženě potřebuji protein na to abych doplnil bílkoviny navíc, tak by mi měl zatím stačit mám pravdu? Na aminokyseliny se teď nedívám.
tetsuo

Člen
# Zasláno: 20 Kvě 2012 21:49


Je to v pohodě


Nový web a fórum o posilování: http://www.body-test.cz/cs/
thomas5

Člen
# Zasláno: 5 Úno 2013 18:13


Mohl bych požádat o váš názor na tento protein ? je mi 16let, měřím 184 a vážím 70kg.Potřebuju nabrat více svalovej hmoty.Na internetu jsem skoro žádné recenze nebo názory na tento protein nenašel.Díky.
http://www.f-sport.cz/eshop/print.php?id=2955
maacher

Člen
# Zasláno: 6 Úno 2013 15:11


To už je spíše takový gainer než protein. S touto značkou nemám žádné zkušenosti, ale je to odnož zkrachovalého Vitalmaxu. Co se kvality týče, to asi takhle nikdo neposoudí. Dávku ihned po probuzení a ihned po tréninku.
Legi

Moderátor
# Zasláno: 6 Úno 2013 15:11


No, upřímně, nic moc. Pokud začínáš, měl by sis koupit radši gainer.


42let @ 195cm @ 125kg
thomas5

Člen
# Zasláno: 6 Úno 2013 15:50


Aha já už ho mám doma no, tak uvidim. Dneska jsem to vzal po prví a chuťově to nebylo nejhorší, ale uvidíme jakej to bude mít účinek teda.Každopádně díky za názor.Brát ho tedy mám před spaním nebo ráno po probuzení ? Já myslel, že ho budu spíš brát po tréninku a před spaním.
<< . 1 . 2 . 3 . 4 . 5 . 6 . 7 . 8 . 9 . 10 . >>
Vaše odpověď
Tučné  Kurzíva  Podtržené  Odkaz na obrázek  Insert YouTube video   URL    vypnout *Co to je?


   :) ;) :-p :-( :-D smirk :up: :down: :up2: :hi: :clapping: :handshake: :smile: :tease: :wait: :giggle: :winking: :laugh: :cool: :confused: :nodding:
Další smajlíci Zakázat smajlíky
» Uživatelské jméno  » Heslo 
Do diskuse mohou přispívat jen registrovaní uživatelé. Zadejte své přihlašovací jméno a heslo, nebo se zaregistrujte.

[ANTISPAM] Zadejte pismeno "J" zde:
 
Právě online: Hosté - 1
Členové - 1 [ vlaydimir ]
Nejvíce uživatelů online: 299 [4 Dub 2017 04:49]
Hosté - 299 / Členové - 0


Powered by forum software miniBB™ © 2001-2007
TOPlist