| Autor |
Zpráva |
hOp
Člen
|
# Zasláno: 16 Zář 2007 20:23 - Změnil/a: hOp
Co
|
Kolci
Člen
|
# Zasláno: 16 Zář 2007 20:48
hOp
m
--------------------------------------------
The only easy day was yesterday.
|
coolturista
Člen
|
# Zasláno: 16 Zář 2007 21:20
hOp
zaj
|
tetsuo
Člen
|
# Zasláno: 19 Zář 2007 15:57
Je dost dobre mozny, ze ta vec, pokud ma v sobe bioaktivni latky jako laktoferin obsahuje zaroven rustove faktory...
Nový web a fórum o posilování: http://www.body-test.cz/cs/
|
tetsuo
Člen
|
# Zasláno: 19 Zář 2007 15:59
bylo zde uvedeno,
Nový web a fórum o posilování: http://www.body-test.cz/cs/
|
Aquim
Člen
|
# Zasláno: 19 Zář 2007 17:44
mam dotaz trosku mimo misu, ale nechci kvuli tomu zakladat novej topic...
Koupil jsem si mega mass 4000 je to 7 kg ranec a docela ho uz dlouho zeru, no proste to dlabu asi 3 mesic a zajimalo by me jestli po otevreni by se mel do nakyho casu zkonzumovat nebo jestli to nepodleha kazeni.
diky predem za odpoved
|
tetsuo
Člen
|
# Zasláno: 19 Zář 2007 18:00
Tuhle informaci dokdy to m
Nový web a fórum o posilování: http://www.body-test.cz/cs/
|
tetsuo
Člen
|
# Zasláno: 19 Zář 2007 18:02 - Změnil/a: tetsuo
Jinak, off topic, Mega Mass pokl
Nový web a fórum o posilování: http://www.body-test.cz/cs/
|
blaster18
Člen
|
# Zasláno: 19 Zář 2007 18:19
To je fakt...ale s t
__________________________________
If there is a will, there is a way!
|
tetsuo
Člen
|
# Zasláno: 19 Zář 2007 18:20
Ciste skladov
Nový web a fórum o posilování: http://www.body-test.cz/cs/
|
Aquim
Člen
|
# Zasláno: 19 Zář 2007 22:09
tetsuo
tak zeru to kazdej den pet polevkovych lzic... ale jeste toho tam je dost nechapu na obale je napsany ze 5 polevkovejch lzic je nak 150 g a vypoctem mi to vychazi asi na 50 davek ale asi mam jiny lzice 
Jinak az tohle doberu tak uz zadny suplementy kupovat nebudu je to moc velky luxus, radsi budu hlidat normalni stravu...
|
blaster18
Člen
|
# Zasláno: 19 Zář 2007 22:55
Pol
__________________________________
If there is a will, there is a way!
|
tetsuo
Člen
|
# Zasláno: 20 Zář 2007 17:30
Aquim: To ti nevych
Nový web a fórum o posilování: http://www.body-test.cz/cs/
|
ledvina
Člen
|
# Zasláno: 24 Zář 2007 15:09 - Změnil/a: ledvina
zdarec draci..mam malej dotazek... jakej je vas uprimnej nazor na tenhle protein.. sli byste do nej?
http://www.e-vyziva.cz/zbozi/399-spectra-75-1500g
|
tetsuo
Člen
|
# Zasláno: 24 Zář 2007 16:14
Jsem moc linej. Zkus si secist, zda profil aminokyselin dava dohromady tech deklarovanych 75 g. Pokud dava vic, je to podle nastineneho profilu i jenna prvni zhlidnuti nic moc.
Pripocti tam i ten glutamin, arginin a taurin. Koukam ale, ze jistidin je tam slabej.
Karnitin je na nic, kreatinu a ekdysteronu je tam malo, jen na reklamu.
To, v
Nový web a fórum o posilování: http://www.body-test.cz/cs/
|
havo
Člen
|
# Zasláno: 1 Lis 2007 17:30
caute nasiel som stranku a na nej je vselico napisane skuste ju www.kulturistika2.blogspot.com no a k tym proteinom ja si mysli m ze maju ucinok len na skvalitnovanie svalovej hmoty.
|
simpansky
Člen
|
# Zasláno: 6 Lis 2007 17:28
priblizne kolik a hlavne kdy mam do sebe hodit protein ,,anabolic evolution,,?.Tem cancum z pixly moc neholduju.diky za odp.
|
pepe
Člen
|
# Zasláno: 6 Lis 2007 18:21
cau lidi mam novej protein dymatize 10 liber baleni ale jaksi mi unika davkovani.na obalu je napsany ze mam brat 30 gramu s 200 ml vody.jenze kdyz se kousknu na net tak tam pisou nekde treba 60g s 300 ml a taky poradne nevim kolikrat denne .jestli tenhle protein nekdo bere tak at mi prosim napise jak davkuje.dik predem
|
tetsuo
Člen
|
# Zasláno: 6 Lis 2007 23:32 - Změnil/a: tetsuo
caute nasiel som stranku a na nej je vselico napisane skuste ju www.kulturistika2.blogspot.com no a k tym proteinom ja si mysli m ze maju ucinok len na skvalitnovanie svalovej hmoty.
Ta stranka je nejspis tvoje a je pekne pitoma. Nezvladnuta faktograficky i stylisticky. Je videt, ze se mas co ucit a ze jsi dost mlade ucho. Vyrazy typu "proteiny jsou urceny jen na zkvalitnovani svalove hmoty" patri k dokonale pitomym perlam.
"Presne sa nevie ci je naozaj ucinny lebo niekomu pomoze i inemu nie. A niekomu pomoze naozaj a niekomu iba ako polacebo. Ale je jedno ako pomoze ale hlavne ze pomoze."
Tohle je taky bozi. Fakt uz radsi nic nepis.
Nový web a fórum o posilování: http://www.body-test.cz/cs/
|
tetsuo
Člen
|
# Zasláno: 6 Lis 2007 23:43
priblizne kolik a hlavne kdy mam do sebe hodit protein ,,anabolic evolution,,?.Tem cancum z pixly moc neholduju.
mam novej protein dymatize 10 liber baleni ale jaksi mi unika davkovani.na obalu je napsany ze mam brat 30 gramu s 200 ml vody.jenze kdyz se kousknu na net tak tam pisou nekde treba 60g s 300 ml a taky poradne nevim kolikrat denne .
Pro oba:
Ty "cancy na pixle" tam jsou od toho, aby sis je precetli, ne? Obecne plati, ze proteinove pripravky se uzivaji 1) bud hned po ranu po nocnim hladoveni, protoze se rychleji travi nez normalni jidlo, 2) druhou az ctvrtou hodinu po treninku, ze stejnych duvodu - jde to rychleji ze zaludku do tenkeho streva a odsud do krve. Vetsine proteinu na to staci hodina, nekterym slozkam i min. 3) Pokud protein obsahuje vyssi podil kaseinatu, vajecneho bilku nebo sojoveho izolatu, pak jde o protein vhodny spis na noc, protoze se sice stravi rychle, ale do krve se bude uvolnovat pomalu nekolik hodin.
Kolik proteinu davkovat a ak casto zalezi ciste na osobni telesne vaze. Nevyplaci se davat si proteinovy koktejl k jidlu s vetsim mnozstvim bilkovin a nejak to tzv. nastavit (nahrnout do sebe co nejvic do zasoby...). Stejne tak se nevyplaci davat si vetsi nez 25g davku jako nahrazku jidla typu svacina a presnidavka.
Proteinovy koktejl (70-80%) bud vicemene nahradi velke jidlo (30-50g), nebo se v polovicni davce muze pouzit jako presnidavka ci svacina, pripadne si jej dat tak pulhodiny pred obedem ci veceri, pokud vim, ze toto jidlo nebude obsahovat moc bilkovin (klasicky jidla jako spagety s omackou, smazeny kvetak apod.)
Osobne si myslim, ze lidi do 80 kg zadne vysokoprocentni proteinove pripravky nepotrebuji. Muze jim to castecne pomoct jako "nakopnuti po ranu", ale tam fakt staci davka 10-20g.
Poradna pestra strava je zaklad.
Co ma smysl pri tvrdsim treninku (ktereho jsou schopni uz ne uplni zacatecnici), je pred a potreninkovy napoj. Tam ale staci kocentrace bilkovin 12-20 %.
Nový web a fórum o posilování: http://www.body-test.cz/cs/
|
pepe
Člen
|
# Zasláno: 8 Lis 2007 19:39
to tetsuo:chtel bych se te zeptat jaky mas vzdelani docela me to zajima nebo jestli to mas jen tak nastudovany
|
tetsuo
Člen
|
# Zasláno: 9 Lis 2007 17:40
Moje vzdelani je Mgr. z humanitnich ved. O vyzivu se zajimam jako laik. To, co rikam, jsou beztak zaklady, ktery by mel ovladat kazdy, kdo to s treninkem mysli trochu vazne, protoze se spatnou vyzivou budes mit spatnou regenraci a malo porostes.
Ja zatim narost na 104 kg pri 186 cm.
Nový web a fórum o posilování: http://www.body-test.cz/cs/
|
simpansky
Člen
|
# Zasláno: 13 Lis 2007 20:47
takze rano s vodou a vecer s mlikem....
|
SmoG
Člen
|
# Zasláno: 14 Lis 2007 15:35
tetsuo
čau prosim tě kupuju tedka zase proteiny .. Vím že tady je toho strašne moc jak od tebe tak od jiných napsáno, ale napiš mi tady konkrétní 2,3 proteiny které jsou fakt dobré( cena do 1300) a taky gainery.. Tedka jsem měl ISO 100 a Elite Whey protein chci skusit něco jiného .. Díky moc za ochotu
|
tetsuo
Člen
|
# Zasláno: 17 Lis 2007 12:00
Nemuzes prohloupit s Matrixem od Syntraxu a Maxi Whey od AONE. Moc nerozumim cene 1300,-, jde o mnozstvi, ne? Existujou proteiny, kde kilo stoji vic nez 1000,- a taky proteiny 1kg/300-400.
Jestli ti neva moje doporuceni, ze beru proteiny od Nutri Exact (za coz mi obcas nekdo nadava, ze je doporucuju, protoze jako jedina ceska firma na trhu jasne deklaruje vyvazenost VSECH aminokyselin dle Svetove zdravotnicke organizace), tak muzes zkusit tyhle: AbsoRapid, AbsoRetard, Key Pro. Prvni dva jsou 80%, posledni 60%. Existujou jak verze z normalniho WPC, tak s rustovymi faktory (GF). GFka jou drazsi a ucinnejsi. (Maji taky trochu jinou chut a malinko vic tuku.)
Nejlepsi gainer, co jsem kdy jedl, je AveMax od Nutri Exact, velmi podobne slozeni (a taky spis na jezeni, nez piti) je Mass Gainer 30 od AONE.
Nový web a fórum o posilování: http://www.body-test.cz/cs/
|
The Stone
Člen
|
# Zasláno: 17 Lis 2007 12:13
Jestli ti neva moje doporuceni, ze beru proteiny od Nutri Exact
Myslim, ze uz sme te trochu poznali, a podle me to neni reklama ale ses skutecne spokojeny zakaznik, takze podle me neni problem abys tuto firmu bezproblemu prosazoval
___________________
forum.ironfactor.cz !!!
|
tetsuo
Člen
|
# Zasláno: 17 Lis 2007 18:54
Nehlede na to, ze si myslim, ze Matrix bude lepsi nez veci od Nutri-Exact. Ma vyvazene spetrum AK, rustove faktory a je tam micelarni kasein. (Takovy AbsoRetard ma "jen" kaseinat vapenaty a sodny.)
Nový web a fórum o posilování: http://www.body-test.cz/cs/
|
Tibor
Člen
|
# Zasláno: 17 Lis 2007 19:19
tetsuo
Matrix to je takovy ten pytel ne?
|
SmoG
Člen
|
# Zasláno: 17 Lis 2007 20:36
Tibor
jj to je on
|
SmoG
Člen
|
# Zasláno: 22 Lis 2007 15:04
tetsuo
tak díky, ale i tak jěště budu otravovat :D ohodnot mi ty proteiny a který si mám vzít naposledy dík .. :
http://shop.kulturistika.com/73-ACTIONS-WHEY-PROTE IN-85-2-3kg-150g-ZDARMA.html
http://shop.kulturistika.com/831-PREMIUM-WHEY-PROT EIN.html
http://shop.kulturistika.com/525-Matrix-5-0.html
|
